Testing the effects of NONI on my body
Hello dear readers,
Today I want to talk a little bit about the NONI, for those who have not heard of it and do not know it; the NONI is a fruit very similar to the Soursop, its scientific name is Morinda Citrifolia, it is yellow but when it ripens it turns white, it has the size of a potato or something like that, its texture is lumpy and it has a very bitter taste.
This type of fruit is not eaten as it is normally done with others, such as a mango, a strawberry, etc. because of the characteristics that I have already mentioned, but for many years it has been used for various healing processes. The major percentage of the content of this fruit is water and the remaining percentage of fiber.
This fruit is consumed mostly in the form of juice and provides many antioxidants that provide many benefits to our body, such as increasing the body's defenses, helps regenerate cells, provides energy and improves sleep quality.
How is NONI juice prepared?
The benefits of this juice have not yet been scientifically proven, but many people have achieved satisfactory results, which has made it become so famous and sought after as a natural remedy for the body. You can get this fruit in the local markets of your city.
To prepare it you must take the fruits already ripe washed, dry it with a clean cloth and place it in a sealed container for several days in the sunlight, this in order to ferment the fruit, preferably a glass or stainless steel container to prevent the release of other toxic substances from the plastic.
Over the days the fruit will release all its liquid, after this you can strain the liquid or liquefy the rest of the fruit along with its liquid and finally strain it, pack it in a glass bottle and refrigerate it.
What benefits have I seen in me?
Some time ago my gynecologist detected some fibroids in my uterus, and recommended surgery, but I prefer to resort to natural remedies before making such an important decision. Talking with a person who prepares home remedies, she recommended me to consume this NONI juice, she alerted me about its taste and told me how I should prepare it; I did it according to the indications I just told you, but besides that, because of its bitter taste, she recommended me to sweeten it a little with sugar cane panela or papelón as it is commonly known in Venezuela and cloves and spices.
I can tell you that its taste did not improve much, but I continue to take it, I do this on an empty stomach and before going to bed, every day, to begin with I only prepared two bottles of approximately one liter each and I take the measure of a cup.
I have a few days consuming it, but I can tell you that the part of my constipation has been quite regulated, perhaps it is due to the fact of its high fiber content, days ago I also got my period and I have noticed that I have bled a little more maybe it is because my reproductive organ is being cleaned, it is still very little time, but these are the immediate effects that I have noticed, I also feel that I have much more energy.
I am not taking anything different from what I normally consume, so I think these changes are due to the consumption of this NONI juice, but as I say it is still too early to notice major changes, but I have faith in God that it will help my fibroids to disappear, and later I will tell you, when I finish taking it and I must attend my gynecological consultation again.
Very important! I was advised that if I was pregnant I could not take it, since its effects in these cases are unknown.
Sources consulted and images:
https://www.eluniversal.com.mx/menu/que-es-el-noni-y-para-que-se-usa
https://elcomercio.pe/deporte-total/running/nutricion/running-noni-gran-aliado-mejorar-nuestro-sistema-circulatorio-noticia-675991-noticia/
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Probando los efectos del NONI en mi organismo
Hola queridos lectores,
Hoy quiero hablarles un poco del NONI, para los que no lo han escuchado y no lo conocen; el NONI es una fruta muy parecida a la Guanábana, su nombre científico es Morinda Citrifolia, es de color amarillo pero cuando se madura se vuelve blanca, tiene el tamaño de una papa o algo así, su textura es grumosa y tiene un sabor muy amargo.
Este tipo de fruta no se come como normalmente se hace con otras, como un mango, una fresa, etc por las características que ya les comenté, pero desde hace muchos años atrás se viene usando para varios procesos curativos. El mayor porcentaje de contenido de esta fruta es agua y el otro restante de fibra.
Esta fruta se consume mayormente en forma de jugo y aporta muchos antioxidantes que le proporcionan muchos beneficios a nuestro cuerpo, como el aumento de las defensas del mismo, ayuda a regenerar las células, aporta energía y mejora la calidad del sueño.
Como se prepara el jugo de NONI?
Los beneficios de este jugo aun no han sido comprobados científicamente, pero muchas personas han logrado resultados satisfactorios, lo cual ha hecho que se vuelva tan famoso y buscado como un remedio natural para el organismo. Esta fruta la puedes conseguir en los mercados locales de tu ciudad.
Para prepararlo se deben tomar las frutas ya maduras lavadas, secarla con un paño limpio y colocar en un envase sellado por varios días a la luz del sol, esto con la finalidad de que se fermente la fruta, preferiblemente un envase de vidrio o acero inoxidable para evitar que se liberen otras sustancias toxicas provenientes del plástico.
Con los días la fruta desprenderá todo su liquido, después de esto puedes colar el liquido o licuar el resto de la fruta junto con su liquido y finalmente colarlo, envasarlo en una botella de vidrio y refrigerarlo.
Que beneficios he visto en mi?
Desde hace un tiempo mi ginecóloga me detectó unos miomas en mi útero, me recomendaron operarme, pero prefiero recurrir antes a los remedios naturales antes de tomar una decisión tan importante. Conversando con una persona que prepara remedios caseros, me recomendó que consumiera este jugo de NONI, me alertó sobre su sabor y me indicó como debía prepararlo; lo hice tal cual las indicaciones que les acabo de decir, pero además de eso, por el sabor tan amargo que tiene, me recomendó que lo endulzara un poco con panela de caña de azúcar o papelón como comúnmente se conoce en Venezuela y clavos de olor e especie.
Puedo decirles que su sabor no mejoró mucho, pero igual lo continúo tomando, esto lo hago en ayunas y antes de acostarme, todos los días, para comenzar solo preparé dos botellas de aproximadamente un litro cada una y tomo la medida de una taza.
Tengo pocos días consumiéndolo, pero les puedo decir que la parte de mi estreñimiento se ha regulado bastante, tal vez sea por el hecho de su alto contenido de fibra, hace días también me vino el periodo y he notado que he sangrado un poco mas tal vez se deba a que se esta limpiando mi órgano reproductor, aun es muy poco tiempo, pero estos son los efectos inmediatos que he notado, también siento que tengo mucha mas energía.
No estoy tomando nada diferente de lo que normalmente consumo, por eso creo que estos cambios se deben al consumo de este jugo de NONI, pero como les digo es bastante pronto para notar cambios mayores, pero tengo fe en Dios en que me ayudará a desaparecer mis miomas, ya mas adelante les contaré, cuando termine la toma y deba asistir nuevamente a mi consulta ginecológica.
Muy importante! Me recomendaron que si estaba embarazada no podía consumirlo, ya que se desconocen sus efectos en estos casos.
Fuentes consultadas e imagenes:
https://www.eluniversal.com.mx/menu/que-es-el-noni-y-para-que-se-usa
https://elcomercio.pe/deporte-total/running/nutricion/running-noni-gran-aliado-mejorar-nuestro-sistema-circulatorio-noticia-675991-noticia/