[ESP-ENG] 🐟Rico y Ligero Almuerzo Pescado Desmenuzado con Platano Sancochado/Light and quick lunch fresh fish shredded with parboiled banana

Hola mis queridos amigos Hive account@foodiesbeehive, un gusto y un placer estar nuevamente compartiendo mi trabajo con ustedes, de corazón espero que se encuentren muy bien. Esta es mi creación de hoy

Hello my dear friends Hive account@foodiesbeehive, a pleasure and a pleasure to be sharing my work with you again, from my heart I hope you are very Well. This is my today creation

Primero ponemos a sancochar el pescado hasta que esté bien blanco así

First we put the fish to parboil until it is very white like this

Pico el plátano y lo corto en dos para sancocharlo alrededor de 15min

Chop the banana and cut it in two to parboil it for about 15 minutes

Una vez frio el pescado lo desmenuzo con ayuda de un tenedor y corto los aliños en cuadritos

Once the fish is cool, I shred it with the help of a fork and cut the dressings into squares

Coloco a sofreír los aliños para colocar el pescado, sal y el color. Movemos un poco hasta ver que este bien cocido y apagamos

I place the dressings to fry to place the fish, salt and color. We move a little until we see that it is well cooked and turn off

Aquí mi comida lista fácil y ligera

Here my easy and light ready meal

Gracias Amigos Por su Visita, Hasta pronto//Thank's My Friends For You Visiting, See You Soon