Eigentlich wollte ich die letzten Tage über ganz Anderes posten. 
und und und und und entstanden ist heute folgender Socialmediapoast hier auf HIVE.
Mein Gedankenkarusell und jenes was mir gestern passiert ist. Ich habe gestern einen wichtigen Coachingtermin verschwitzt. Ein wichtiges Onlinemeetings eines "Gutscheins" den ich letztes Jahr in der Weihnachtszeit hier beim HIVE Adventskalender verlost habe. Peinlich oder Menschlich?!
Nun ganz abgesehen davon, dass wir beide und ich nenne jetzt bewusst keinen Namen, erst nach rund einem Jahr zusammengefunden haben, finde ich es einfach menschlich und es ist einfach passiert ;-) Ich verstehe natürlich, dass "Gegenüber", also jener Mensch den es betrifft, angepisst ist. Du nimmst Dir extra Zeit und dann dieses ... Ja, logisch. Möglicherweise wäre ich sauer gewesen ...
Also möchte ich mich hiermit nochmals ganz offiziell entschuldigen. Sorry!
Die Gedanken drehen sich daher bei mir im Kreis ;-) Wie konnte ich nur?! Wie kann ich es wieder gut machen usw. Klar, habe ich darüber nachgedacht ...
Was machst Du, wenn sich Deine Gedanken im Kreis drehen?!
Gehts dir auch schon irgendwie am Orsch? Bist Du gerade in der Arbeit und wärst am liebsten hier auf Mallorca, wo neulich dieses Foto entstanden ist? Diese Ausblick?! Gehen Dir gewisse Dinge in Deinem Leben schon wohin? Deine Gedanken drehen sich im Kreis? Gedankenkarussel?! Du willst ausbrechen?! Du würdest gerne, weiß jedoch nicht wie?!
Ist es bei Dir im Leben gerade auch so stürmisch im Leben?! Geht es bei Dir auch gerade drunter und drüber? Weihnachten kommt und es ist alles andere als besinnlich? Stress hier, Stress dort. Familie und die die ganzen Weihnachtsfeiern?!
Ich kenne das nur zu gut und viele ist auch ganz normal und menschlich. Auch, dass du einmal einen Termin verschwitzt. Kommt vor und passiert, so wie mir gestern. Immer wieder gibt es auch bei mir die Momente, wo ich vieles in meinem Leben hinterfrage. Ist das wirklich der Weg? Ist das wirklich, dass was mich nach vorne bringt? Darf ich das überhaupt? Kann ich das? Bin ich es wert?
Wenn mir so etwas passiert, dann nehme ich mir meist paar Minuten, gehe in mich, entspanne mich und hole mir Kraft und Energie, um weiter zu machen. Dato auch dann, wenn es mal Situationen im Leben gibt, die alles andere als lustig sind. Ab und zu Sachen zu Hinterfragen ist gut und wichtig. Oft kommen ja solche Gedanken auch dann, wenn Dein Umfeld Dich wieder „negative Impft“ und Dich beeinflusst. Hinterfragen ist gut, Aufgeben keine Option.
Was empfehle ich Dir zu machen:
- Lass Gedanken, Gedanken sein:
Ab und zu macht es Sinn weniger nachzudenken und einfach zu machen. Du bist es Dir selbst Wert und Du schaffst das. Hab vertrauen in Dir.
- Entspannen und Loslassen:
Entspann Dich für paar Minuten und lass diese unnötigen Gedanken los. Wenn sich beim Schlafen Dein Gedankenkarussel dreht, dann dreh die Entspannungsmusik auf und lass den ganzen Schrott los. Ich empfehle auch eine meiner Hypnosen auf meinem YouTube Kanal
- Me Time:
Me Time ist das neue Modewort und ist sehr zu empfehlen. Wenn Du Familie bzw. Kinder hast, dann schau immer wieder, dass du ein paar Minuten nur für Dich hast. Für Dich, deinen Körper und Deine Ziele. Nur für Dich …
Übrigens Ziele?! Wie schaut es mit Deinen Zielen im Jahr 2023 aus? Erreicht? Fehlt da noch etwas? Wie gehts Dir damit? Wo stehst Du aktuell im Leben? Schreib es mir gerne in die Kommentare:
p.s. Übrigens habe ich mir überlegt, wie ich es wieder gut machen kann. Sollte also diese Person, die es betrifft, diese Zeilen lesen, dann freut mich das umso mehr. Den Rest schreibe ich der Person über discord persönlich.
pps. Genießt den Tag und wenn sich Deine Gedanken im Kreis drehen, dann lass los.
English family read here:
I actually wanted to post about something completely different the last few days.
and and and and and the result is the following socialmediapoast here on HIVE.
My thoughts and what happened to me yesterday. I missed an important coaching appointment yesterday. An important online meeting for a "voucher" that I gave away last year during the Christmas season here on the HIVE Advent calendar. Embarrassing or human?
Well, quite apart from the fact that the two of us - and I'm deliberately not mentioning any names now - only got together after about a year, I just think it's human and it just happened ;-) Of course I understand that the "other person", i.e. the person it concerns, is pissed off. You take extra time and then this ... Yes, logical. I might have been angry ...
Sorry for that!
So my thoughts are going round in circles ;-) How could I?! How can I make up for it etc. Sure, I've thought about it ...
What do you do when your thoughts go round in circles?
Are you feeling a bit under the weather too? Are you at work right now and would you rather be here in Mallorca, where this photo was taken the other day? This view?! Are certain things in your life already going somewhere? Are your thoughts going round in circles? Carousel of thoughts?! You want to break out?! You would like to, but don't know how?!
Is life just as stormy for you at the moment?! Are things going haywire for you too? Christmas is coming and it's anything but contemplative? Stress here, stress there. Family and all the Christmas parties?!
I know it all too well and many of them are completely normal and human. It's also normal to miss an appointment. It happens, like it did to me yesterday. There are always moments when I question a lot of things in my life. Is this really the way? Is this really what will take me forward? Am I even allowed to do this? Can I do it? Am I worth it?
When something like this happens to me, I usually take a few minutes, go into myself, relax and get the strength and energy to carry on. Even when there are situations in life that are anything but funny. Questioning things from time to time is good and important. Such thoughts often arise when your environment "negatively inoculates" you again and influences you. Questioning is good, giving up is not an option.
What do I recommend you do?
- let thoughts be thoughts:
Every now and then it makes sense to think less and just do it. You are worth it to yourself and you can do it. Have faith in yourself.
- relax and let go:
Relax for a few minutes and let go of those unnecessary thoughts. If your mind is spinning while you sleep, turn up the relaxation music and let go of all that junk. I also recommend one of my hypnosis sessions on my YouTube channel
- me time:
Me Time is the new buzzword and is highly recommended. If you have a family or children, make sure you always have a few minutes just for yourself. For you, your body and your goals. Just for you ...
Goals, by the way! What about your goals for 2023? Have they been achieved? Is there still something missing? How are you doing with them? Where are you currently in life? Let me know in the comments: