NEXT ONE! - Ja, was geht den hier ab?
Gleich vorweg, ich werde jetzt nicht jeden Tag meinen "Vitaminmix" hier posten, dennoch ist es mir ein Anliegen dies jetzt wieder zu tun.
Warum? Weil es ganz leicht ist, diese Vitaminbombe selbst herzustellen.
Was benötigst oder brauchst Du?
- einen gesunden Menschenverstand
- die Grundsatzentscheidung etwas Ändern zu wollen
- das richtige Mindset
- einen Mixer
- Strom
- frisches Obst / Gemüse
- Kefir / Milch / Wasser
Heute dachte ich mir spontan, dass ich mich wieder gesund ernähren sollte und anstatt Kaffee (den es so oder so gibt) ich mir lieber wieder einen Vitaminmix mache. Ich nahm den Mixer, schnibbelte ein paar Obstsorten (Äpfel,Bananen, Birnen, Limettensaft) zusammen, gab selbst gemachten Kefir und Wasser dazu und fertig! Dauer in Summe rund 15 Minuten.
Warum teile ich das mit Dir ;-)
Vielleicht ist Dir schon aufgefallen, dass ich mich auf meinen sozialen Kanälen im Internet primär mit den positiven Sachen beschäftige. Ich für mich habe selbst diese Entscheidung getroffen. Darüber hinaus liebe ich es gerne damit auch andere Menschen zum Nachdenken anzuregen.
Ich weiß, für viele Menschen ist es leichter im Leben tagtäglich über die Geschehnisse bei C, K und W zu suddern. ;-)
Hier noch ein kurzer Auszug von einem Artikel in der heutigen Kronzenzeitung von Frau. Dr. Katharina Schmid, die mit ihrem Bestsellerbuch "Kopfsache Gesund!" erklärt, wie einfach es sein kann mit seinen Gedanken die Gesundheit zu fördern.
Den ganzen Artikel gibt es dazu in der heutigen Kronenzeitung (Österreichische Tageszeitung vom 02.02.2021).
In diesem Sinne bleib gesund und mach das beste aus der Situation!
Greets
