Am Vorabend der Feiertage schreiben viele von uns Listen mit Zielen für das neue Jahr. Wahrscheinlich haben Sie selbst schon bemerkt, wie wenig Sie sich trauen, die Dinge in Angriff zu nehmen, die Sie am Vortag geplant haben. Wie kann man sich ein Ziel so setzen, dass man es schnell und mit Freude erreichen kann?
1️⃣ Schreiben Sie nur das, was Sie sich von ganzem Herzen wünschen.
Legen Sie das Perfektionismus-Syndrom beiseite und hören Sie auf Ihre Seele. Schauen Sie auch nicht auf andere. Entspannen Sie sich!
2️⃣ Denken Sie an die Zukunft.
Überlegen Sie, was Sie in 5-10 Jahren sein möchten? Setzen Sie Ihre Ziele für das Jahr auf der Grundlage dieses Bildes. Sie können Ihren Träumen viel schneller näher kommen, wenn Sie sich nicht von unattraktiven Wegen ablenken lassen.
3️⃣ Wechseln Sie große Ziele mit kleinen Wünschen ab.
Die Erfüllung kleiner Wünsche wird große Ziele anziehen. Dies ist ein mächtiger psychologischer Trick. Wenn wir also planen, erwarten wir sofortige Erfolge und sind frustriert, wenn die Erfüllung des Traums lange auf sich warten lässt.
4️⃣ Überprüfen Sie Ihre Ziele in regelmäßigen Abständen.
Halten Sie sich eine Liste vor Augen, damit Sie sich nicht von kleinen momentanen Launen ablenken lassen. Stellen Sie sich vor, dass Sie bereits haben, was Sie wollen.