Maravilloso tu post, soy docente jubilada de 67 años, cuido a mi madre de 89 años que no se puede mover y considero que es muy importante para mi lo que recomiendas, te seguiré, gracias!!
Maravilloso tu post, soy docente jubilada de 67 años, cuido a mi madre de 89 años que no se puede mover y considero que es muy importante para mi lo que recomiendas, te seguiré, gracias!!
RE: Beneficios de la Actividad Física en los Adultos Mayores: Mejora de la Fuerza y la Flexibilidad