Meditation "Inner Consciousness"

Stalked by the routine of everyday life, we often forget that we as people, we need a moment with our inner world, where we get the opportunity to expand all the fields of our life, in everything that revolves around us we are robbed of joy, sharing, and everything that could make us better people, however, if we enter the world of meditation, we will discover ways that we never thought existed.

Acechados por la rutina del dia a dia , muchas veces olvidamos de que nosotros como personas , necesitamos un instante con nuestro mundo interior , donde conseguiremos la oportunidad de ampliar todos los campos de nuestra vida , todo lo que gira a nuestro alrededor nos roban la alegria , el compartir , y todo lo que podria convertirnos en mejores personas , sin embargo , si entramos en el mundo de la meditacion , descubriremos caminos que nisiquiera pensamos que existian .

In ancient times, the great sages, sometimes locked themselves away for days, without any contact with the physical being, only to be able to meet and delve into their being to give answers to the great unknowns of the soul. This intrusion allowed the outer silence to be appeased and the senses to be tuned to listen to the inner voice.

En la antiguedad los grandes sabios , se encerraban a veces por dias , sin tener contacto alguno con el ser fisico, unicamente para poder reencontrarse y ahondar en sus ser para dar respuestas a las grandes incognitas del alma . Esta intromision permitia que se aplacara el silencio exterior y se afinara los sentidos para escuchar la voz interior .

link

The interpretations of dreams used to be done by wise men, who spent days analyzing and meditating on dreams, great philosophers like Plato, Socrates, Archimedes, were trained in the art of meditation. the great kings sought wise men who knew this art to help them guide their country, in fact there was not as much chaos in the world as there is today, that is to say that they found a divine power that gave answers to their great questions.

Las interpretaciones de los sueños solian hacerse por sabios , que duraban dias analizando y meditando los sueños , grandes filosofos como platon , socrates , arquimedes ,se deiletaban en el arte de la meditacion . los grandes reyes buscaban a sabios que conocian de este arte para poder ayudarlos a guiar su pais , de hecho no hubo tanto caos en el mundo como existen hoy en dia .Es decir que hallaban un poder divino que daba respuestas a sus grandes preguntas.

I believe that meditation is to find part of that divine power within us that guides us to become aware of our being, and the problems we face.

Creo que la meditacion es hallar parte de ese poder divino que hay dentro de nosotros que nos guie a tomar consciencia de nuestro ser, y de las problematicas que enfrentamos .

link

I have practiced a little yoga and this is an exercise as such, in which you sit with your legs crossed and you concentrate and make an effort to breathe in the right way, but for me it has been a daily inner process in which I analyze in a quiet and deep way the dilemmas of my life, I love to do it very early in the mornings when I feel that I am alone, and I am one of those who ask myself questions and try to find in my subconscious mind an answer to that question.

he practicado un poco de yoga y este es un ejercicio tal cual , en el cual te sientas con las piernas cruzadas y te concentras y te esfuerzas por respirar de la manera adecuada , pero para mi mas bien a sido un proceso interior diario en el que analizo de una manera callada y profunda los dilemas de mi vida , me encanta hacerlo muy temprano en las mañanas cuando siento que estoy sola , y soy de las que me hago preguntas y trato de encontrar en mi mente subconsciente una respuesta a esa interrogante.

But silence is important, I think it is one of the most important factors in meditation because it allows you to hear your own voice, another point that I consider important is the concentration, because our mind gets used to wander, air elsewhere, to think about everything a little and at the same time nothing, then keep our mind focused, it helps us to have control of our thoughts.
I believe that if we are able to dominate our thoughts, to focus our mind and above all learn to listen to our inner voice, we can conquer our life and with that we have conquered the world.

Pero es importante el silencio , creo que es uno de los factores mas importantes en la meditacion ya que te permite escuchar tu propia voz , otro punto que considero importante es la concentración , ya que nuestra mente se acostumbra a divagar, air por otras partes , a pensar de todo un poco y a la vez nada , entonces mantener nuestra mente enfocada , nos ayuda a tener control de nuestros pensamientos .
Creo que si somos capaces de dominar nuestros pensamientos , de enfocar nuestra mente y sobre todo aprender a escuchar nuestra voz interior , podremos conquistar nuestra vida y con eso tenemos conquistado el mundo .

I believe that to the extent that we are conscious of our existence, we are better human beings, we act better, we make better decisions or at least there is a clear line in what we are doing and if that happens then we become better human beings.

Creo que en la medida que somos consciente des nuestra existencia , somos meores seres humanos , actuamos meor , tomamos mejores decisiones o por lo menos hay una linea clara en lo que estamos haciendo y y si eso pasa entonces nos convertimos en mejores seres humanos .

link

Our internal actions echo externally.

Nuestras acciones internas hacen eco externamente .