Un cordial saludo a todos los Hivers y en especial a la comunidad de @ecoTrain, que maravillosamente nos presentan cada semana importantes preguntas que nos llenan de mucha inspiración y reflexión, lo que nos motiva a participar en cada iniciativa con un pensamiento muy creativo sobre la realidad de nuestro mundo natural y espiritual. Esta semana, nos presentan la siguiente pregunta: ¿Qué aspectos de la sostenibilidad y la vida holística son importantes para ti?

Warm greetings to all Hivers and especially to the @ecoTrain community, who wonderfully present us with important questions every week that fill us with much inspiration and reflection, which motivates us to participate in each initiative with very creative thinking about the reality of our natural and spiritual world. This week, they present us with the following question: What aspects of sustainability and holistic living are important to you?

El mundo nos ofrece una naturaleza rica en recursos vitales para el ser humano y para cualquier ser vivo que se encuentre en él. Un uso consciente y adecuado de todos estos recursos potenciales de la naturaleza será tan beneficioso para las generaciones presentes como para las futuras, si se desarrolla un sentido de pertenencia y responsabilidad por el entorno natural. A partir de esta reflexión, me gustaría compartir con vosotros mi opinión sobre lo que significa para mí la "sostenibilidad".

The world offers us a nature rich in resources which are vital for human beings as well as for any living being in it. A conscious and appropriate use of all these potential resources of nature will be as beneficial for present and future generations, if a sense of belonging and responsibility for the natural environment is developed. Based on this reflection, I would like to share with you my opinion on what "sustainability" means to me.

Cuando una generación es capaz de satisfacer sus necesidades sin comprometer las de las generaciones futuras, pero busca mantener un equilibrio entre el crecimiento económico, el cuidado del medio ambiente y el bienestar social, entonces estamos hablando de "sostenibilidad". Los aspectos de la sostenibilidad se centran en la preservación del medio ambiente, sin tener que renunciar al progreso económico y social. El propósito de toda nación es lograr una calidad de vida para sus ciudadanos sin violar o alterar su ecosistema. Los países pueden crecer y experimentar el progreso económico y social, pero no pueden romper con el equilibrio del medio ambiente y dañarlo, que es lo que les proporciona toda la riqueza para su desarrollo.

When a generation is able to satisfy its needs without compromising the needs of future generations, but seeks to maintain a balance between economic growth, environmental care and social welfare, then we are talking about "sustainability". Aspects of sustainability focus on preserving the environment, without having to give up economic and social progress. The purpose of every nation is to achieve a quality of life for its citizens without violating or altering its ecosystem. Countries can grow and experience economic and social progress, but they cannot break with the balance of the environment and damage it, which is what provides them with all the wealth for their development.

La importancia de la sostenibilidad se basa en la gran necesidad que tiene el ser humano de lograr un buen "crecimiento" aprovechando la energía, el aire y el agua, lo que garantiza un crecimiento sólido. Si hay una adecuada sostenibilidad de estos recursos ambientales, lógicamente habrá un crecimiento óptimo en cada ser humano. Esto nos lleva a pensar que la calidad ambiental dependerá de los gobernantes de cada nación que hagan un uso adecuado de los recursos naturales para tener calidad de vida para sus habitantes.

The importance of sustainability is based on the great need for human beings to achieve a good "growth" taking advantage of energy, air and water, which guarantees a solid growth. If there is an adequate sustainability of these environmental resources, logically there will be an optimal growth in every human being. This leads us to believe that the environmental quality will depend on the governing bodies of each nation that makes an adequate use of natural resources to have quality of life for its inhabitants.

En cuanto a la "Vida Holística" no es más que un estilo de vida, en el que no sólo se tiene en cuenta la salud física, sino también la vida espiritual y el entorno de la persona. Todos queremos un cuerpo sano, pero también se requiere una mente sana y un espíritu sano, capaz de inspirar paz, amor y respeto. Llevar un estilo de vida holístico nos lleva a considerar una dieta adecuada en la que nuestro cuerpo se mantenga sano mediante una alimentación equilibrada. El ejercicio del espíritu desempeña un papel importante en la salud espiritual de cada individuo. Hay una variedad de prácticas que nos permiten fortalecer el espíritu, ya sea a través de la oración o según la práctica de cada religión. En la vida holística, la actividad física juega un papel totalmente relevante que ayuda mucho al cuerpo, manteniendo la estabilidad en sus respectivos valores, como la presión arterial alta y baja, entre otros.
La vida holística y la sostenibilidad siempre van de la mano con el objetivo máximo de la vida potencial del ser humano con el máximo cuidado de la responsabilidad con el medio ambiente.

As for the "Holistic Life" it is nothing more than a lifestyle, in which not only the physical health is taken into account but also the spiritual life and the environment of the person. We all want a healthy body, but it also requires a healthy mind and a healthy spirit, capable of inspiring peace, love and respect. Leading a holistic lifestyle leads us to consider a proper diet in which our body is kept healthy through a balanced diet. Exercising the spirit plays an important role in the spiritual health of each individual. There are a variety of practices that allow us to strengthen the spirit, either through prayer or according to the practice of each religion. In holistic life, physical activity plays a completely relevant role that helps the body a lot, maintaining stability in their respective values, such as high and low blood pressure, among others.
Holistic life and sustainability always go hand in hand with the maximum objective of potential life of human beings with the maximum care of responsibility for the environment.

Gracias a todos los que han podido leer y comentar. Personalmente, os deseo una muy feliz vida holística con la máxima conciencia de sostenibilidad del entorno donde vivís y os desarrolláis.

Thanks to all who were able to read and comment. Personally, I wish you a very happy holistic life with the maximum awareness of sustainability of the environment where you live and develop.