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El término “afrodisíaco” proviene de Afrodita la diosa griega del amor. De acuerdo al diccionario de la real academia española, un afrodisiaco es toda sustancia que excita o estimula el apetito sexual.
Un alimento afrodisiaco es aquel que se consume con el propósito de despertar o aumentar el deseo sexual. Ahora sobre la existencia o no de estos alimentos, una buena parte de los estudiosos del área, los apoyan, mientras otros lo ponen en duda.
The term "aphrodisiac" comes from Aphrodite, the Greek goddess of love. According to the dictionary of the Royal Spanish Academy, an aphrodisiac is any substance that excites or stimulates sexual appetite.An aphrodisiac food is one that is consumed for the purpose of awakening or increasing sexual desire.
Now about the existence or not of these foods, a good part of the scholars of the area, support them, while others doubt it.
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¿Qué puedo explicar al respecto?
Lo primero que debemos saber es que el tema de los afrodisíacos es uno de los más antiguos, ya que se remontan al siglo xxiii antes de Cristo. Su historia es algo extensa y, obviamente no les comentare sobre el ancestral libro del Kama-Sutra ni del Ananga-Ranga, y mucho menos de los movimientos y posturas de estos tratados.
Pero si quiero compartirun poema de Juan Ruiz, del siglo XIV, quién con mucha ironía pero asertivamente sorprendió a sus feligreses, al comparar al sexo con la alimentación como el centro del placer del ser humano.
Que el hombre por dos cosas trabaja: la primera
Por el sustentamiento, y la segunda era
Por conseguir unión con hembra placentera
Entonces para seguir un poco con la filosofía del poeta Juan Ruiz, y con apoyo de la ciencia, los podré al día sobre algunos alimentos, que desde hace mucho tiempo se utilizan como excitantes de la libido.
El deseo sexual representa la primera de las cuatro fases de la respuesta sexual humana que incorpora un componente psicológico, y es inducido por la hormona testosterona, independientemente del sexo.
What can I explain about it?
The first thing to know is that the subject of aphrodisiacs is one of the oldest, dating back to the twentieth century BC. Its history is somewhat extensive and, obviously I will not comment on the ancestral book of the Kama-Sutra or the Ananga-Ranga, and much less on the movements and postures of these treatises.
But I do want to share a poem by Juan Ruiz, from the XIV century, from the XIV century, who with much irony but assertively surprised his parishioners, by comparing sex and food as the center of pleasure of the human being.
Aristotle said, and it is true, .
That man labors for two things: the first
For sustenance, and the second was.
For getting union with pleasurable femaleThen to follow a little with the philosophy of the poet Juan Ruiz, and with support of the science, I will be able to update them on some foods, that for a long time have been used as excitants of the libido.
Sexual desire represents the first of the four phases of the human sexual response that incorporates a psychological component, and is induced by the hormone testosterone, regardless of sex.
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¿Qué encontramos en este sentido?
Explican los expertos,, que el colesterol es un precursor de la testosterona, además de otras hormonas sexuales. De tal manera, que aquellos alimentos de origen animal que los contienen, como la yema de huevo, la leche y derivados enteros, podrían beneficiar la producción de testosterona.
Otros alimentos de origen animal, que han destacado son las ostras, sobre todo por su semejanza con el órgano sexual femenino. Lo mismo ocurre con los mejillones, las almejas, erizos, entre otros mariscos.
Las tortugas o huevos de tortuga, en especial en la cultura oriental tienen una fama exacerbada ya que según sus seguidores, da al varón un alto vigor sexual. Es tanto el consumo que se está poniendo en peligro la continuidad de ciertas especies. Las ubres de vaca para las damas y los testículos para los hombres, también se consideran afrodisiacos ancestrales.
## What do we find in this regard?Experts explain that cholesterol is a precursor of testosterone, as well as other sex hormones. Thus, those foods of animal origin that contain it, such as egg yolk, milk and whole milk derivatives, could benefit the production of testosterone.
Other foods of animal origin that have stood out are oysters, especially because of their resemblance to the female sexual organ. The same happens with mussels, clams, sea urchins, among other seafood.
Turtles or turtle eggs, especially in the oriental culture, have an exacerbated fame since, according to their followers, they give the male a high sexual vigor. Consumption is so high that it is endangering the continuity of certain species. Cow udders for women and testicles for men are also considered ancestral aphrodisiacs.
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¿Qué ocurre con los vegetales?
Aquí nos encontramos con el mayor número de alimentos afrodisiacos, tales como: frutas, tallos, raíces, hojas, infusiones, condimentos.
Veremos algunos de ellos. Se ha explorado que los vegetales contienen algunas sustancias que pueden sintetizar algunos neurotrasmisores en el cerebro, como la dopamina, que regula las emociones, el afecto y el placer, así como la serotonina también llamada “hormona de la felicidad” o endorfinas.
El chocolate por ejemplo, contiene fenilalanina y teobromina que estimula la secreción de endorfinas y permite renovar el rendimiento sexual. Los higos también estimulan endorfinas y aportan suficiente energía para un buen desempeño sexual.
Los ajíes picantes o chiles, contienen capsaicina que dan el sabor picante y estimulan las endorfinas en el cerebro. Hacen sentir euforia, excitación y mejoran el estado de ánimo.
Las fresas estimulan las glándulas endócrinas y el sistema nervioso. Además, son vistas como delicados pezones frutales que asemejan a los de la mujer.
Los plátanos se asocian con la energía erótica y son el símbolo fálico por excelencia. Además, contienen bromelina, una enzima que desencadena la producción de testosterona y, el potasio y la vitamina del complejo B elevan los niveles de energía.
También se dice que el melocotón, es la más sensual de todas las frutas. Su perfume, su textura y su color representan las partes íntimas de la mujer.
El ajo y el jengibre son conocidos vasodilatadores que mejora la irrigación sanguínea aumentando la respuesta sexual. Así mismo, el vino a través del resveratrol aumenta el flujo sanguíneo en el músculo liso vascular.
Por último, quiero cerrar reiterando que la respuesta sexual la dirige el cerebro. Por lo tanto, una buena salud mental y un cuerpo sano, deben responder favorablemente a cualquier estímulo. Sin embargo,no está demás una pequeña ayuda cuando consumimos los llamados alimentos afrodisiacos.
Hasta la próxima.
##What about vegetables?
Here we find the largest number of aphrodisiac foods, such as: fruits, stems, roots, leaves, infusions, condiments.
We will see some of them. It has been explored that vegetables contain some substances that can synthesize some neurotransmitters in the brain, such as dopamine, which regulates emotions, affection and pleasure, as well as serotonin also called "happiness hormone" or endorphins.
Chocolate, for example, contains phenylalanine and theobromine which stimulates the secretion of endorphins and allows to renew sexual performance. Figs also stimulate endorphins and provide enough energy for a good sexual performance.
Hot peppers, or chili peppers, contain capsaicin which gives the spicy flavor and stimulates endorphins in the brain. They make you feel euphoria, excitement and improve your mood.
Strawberries stimulate the endocrine glands and the nervous system. In addition, they are seen as delicate, fruity nipples that resemble those of women.
Bananas are associated with erotic energy and are the ultimate phallic symbol. In addition, they contain bromelain, an enzyme that triggers testosterone production, and potassium and vitamin B complex raise energy levels.
Peaches are also said to be the most sensual of all fruits. Its scent, texture and color represent a woman's intimate parts.
Garlic and ginger are known vasodilators that improve blood flow and increase sexual response. Likewise, wine through resveratrol increases blood flow in the vascular smooth muscle.
Finally, I would like to close by reiterating that the sexual response is driven by the brain. Therefore, good mental health and a healthy body should respond favorably to any stimulus. However, a little help is not superfluous when we consume so-called aphrodisiac foods.
See you next time.
