Hello everyone! In this opportunity I am going to talk about what gives us true happiness and I felt like talking about this because I am in a process that really makes me happy.
I think that something very common that we could say when explaining what gives us happiness, could be our family, friends, doing what we like and things like that, which I am not against, on the contrary, that is part of us too and brings us happiness. But at this moment being really sincere, what brings me to true happiness is the time I share with myself and the internal and external work I have been doing for some time and this has several favorable results for me and for my environment that I want to comment.
Some time ago I realized that I was not giving something good about myself to the people around me, besides I was not feeling good about myself in any aspect, not even trying to fake a smile. This led me to think and reflect that I had to start with myself in order to see and feel a change.
I thought I had it all figured out, that the work I was doing with myself was fine and everything would be fine, but no matter when I do the work, at some point in life there will be relapses and questioning that will cause us to take a few steps back to what we avoid going back to. It is normal, it is a process and in every process there will be trials and obstacles. The issue is what we do with that and that's when I realized that I grabbed my obstacles and fell back, which made me not really know how to be with people and not even with myself.
As a result of this I made the decision to take some time off for myself, I didn't literally walk away from my people, but I started to put myself as a priority and really recognize what was benefiting me or not. I started to listen to myself, read everything I was writing about how good and bad I had, what I liked or disliked, I sounded like a little girl writing a story, but I was actually getting to know myself with love and patience.
These days I started to feel better, my mood changed, I didn't have and don't have to fake a smile, it just comes out by itself. I feel more comfortable helping others, but I don't forget about myself. I realized that I have to feel good myself to be able to bring something good and stable to people, but above all to be able to be well and calm first, and that is where I was failing again. It is obvious, if we are not well, we do not do well and it would be selfish to pretend.
Today I am well and I keep the priority in me, I still analyze the situations that surround me, the reactions that I receive and those that I give. I found true happiness in me and because of that I can do good and make others happy which is a goal I always keep in mind. Happiness is also part of our physical and / or mental health is something that we must achieve first with ourselves and obviously there will be people who give it to us too, but we ourselves are the basis and part of the basis of our environment to maintain a balance. This made me realize that it was true happiness for me and it was always there, I just did not know how to keep it or feel it as it should be.
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Translation: On my own.
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¡Hola a todos! En esta oportunidad voy a hablar sobre lo que nos da la verdadera felicidad y sentí muchas ganas de hablar de esto porque estoy en un proceso que realmente me hace feliz.
Creo que algo muy común que podríamos decir a la hora de explicar qué nos da felicidad, podría ser nuestra familia, amigos, hacer lo que nos gusta y cosas así, las cuales no estoy en contra, al contrario, eso es parte de nosotros también y nos brinda felicidad. Pero en estos momentos siendo realmente sincera, lo que me lleva a la verdadera felicidad es el tiempo que comparto conmigo misma y el trabajo interno y externo que vengo haciendo hace un tiempo y esto tiene varios resultados favorecedores para mi como para mi entorno que quiero comentar.
Hace un tiempo me di cuenta que no estaba dando algo bueno de mi a las personas de mi entorno, aparte tampoco me estaba sintiendo bien conmigo misma en ningún aspecto, ni siquiera intentando fingir una sonrisa. Esto me llevó a pensar y reflexionar que debía empezar conmigo misma para poder ver y sentir un cambio.
Pensé que tenía todo resuelto, que el trabajo que estaba haciendo conmigo misma estaba bien y todo estaría bien, pero no importa cuando trabajo haga, en algún momento de la vida habrá recaídas y cuestionamientos que harán que retrocedamos unos pasos a lo que evitamos volver. Es normal, es un proceso y en cada proceso habrán pruebas y trabas. El tema es que hacemos con eso y ahí me di cuenta que yo agarraba mis trabas y volvía a caer, lo que hacía que no supiera realmente cómo estar con las personas y ni conmigo misma.
A raíz de esto tomé la decisión de tomarme un tiempo de descanso para mi, no me alejé literalmente de mi gente, pero empecé a ponerme como prioridad y realmente a reconocer lo que me estaba beneficiando o no. Empecé a escucharme, a leer todo lo que escribía sobre lo bueno y malo que tenía, que me gustaba o no, parecía una niña escribiendo una historia, pero en realidad estaba conociéndome con amor y paciencia.
Estos días empecé a sentirme mejor, mi humor cambió, no tenía ni tengo que fingir una sonrisa, simplemente sale sola. Me siento más cómoda al ayudar a otros, pero no me olvido de mi misma. Me di cuenta que debo sí o sí sentirme bien yo para poder aportar algo bueno y estable a las personas, pero por sobre todo para poder estar bien y tranquila primero y en eso era en lo que yo estaba fallando otra vez. Es obvio, si no estamos bien, no hacemos bien y sería egoísta fingir.
Hoy en día estoy bien y mantengo la prioridad en mi, aun analizo las situaciones que me rodean, las reacciones que recibo y las que doy. Encontré la verdadera felicidad en mí y a causa de eso poder hacer bien y feliz a otros que es una meta que siempre tengo presente. La felicidad es parte también de nuestra salud física y/o mental es algo que debemos conseguir primero con nosotros mismos y obviamente habrán personas que nos la den también, pero nosotros mismos somos la base y parte de la base de nuestro entorno para mantener un equilibrio. Esto me hizo darme cuenta que era la verdadera felicidad para mi y siempre estuvo ahí solo que no supe cómo mantenerla ni sentirla como correspondía.
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Traducción: Por mi cuenta.
Traducción Verificada: DeepL Translate.
