A few days ago I went to the mall with my dad, he was going to buy some shoes and I had in mind to buy a dress for the change of the board of directors of my Rotaract club of which I was the secretary until last Sunday. This event is the most elegant we have every year, the guys always wear suits and we wear dresses and heels, I knew I wanted a suit type dress and in fact I got it, but it didn't flatter me at all, it was too tight and there wasn't a bigger size, that made me feel a little sad, but I tried to make the best of the situation, so I decided to take this as a challenge, I bought the dress with the intention that for the day of the party it would fit me well. This was a big commitment on my part, I had to make some changes in my life to make this happen, changes that I needed to make both for health and self-esteem because I had some time without feeling good about my body.
Hace algunos días fui al centro comercial con mi papá, el iba a comprar unos zapatos y yo tenía en mente comprar un vestido para el cambio de junta directiva de mi club Rotaract de la cual fui secretaria hasta el pasado domingo. Este evento es el más elegante que tenemos cada año, los muchachos siempre usan traje y nosotras vestidos y tacones, sabía que quería un vestido tipo traje y de hecho lo conseguí, pero no me favorecia en nada, me quedaba demasiado justo y no había una talla más grande, eso me hizo sentir un poco triste, pero trate de sacar lo mejor de la situación, así que decidí tomar esto un reto, compré el vestido con la intención de que para el día de la fiesta me quedara bien. Esto suponía un gran compromiso de mi parte, tenía que hacer algunos cambios en mi vida para que esto pasara, cambios que tenía la necesidad de hacer tanto por salud como por autoestima porque tenia algo de tiempo sin sentirme bien con mi cuerpo.
So, they started my countdown: 6 weeks. The first thing I did was to give up all kinds of sweets, I love them, but eating an ice cream, a cake, a big chocolate is not healthy at all. Then, I started eating less junk food, at least 4 nights a week I was eating burgers or very high carb meals and more specifically at dinner time, I decided to only have one treat a week and replace my dinners with lighter things like sautéed vegetables with chicken breast. I also stopped drinking SO much soda and this was a big sacrifice, I drink too much cola and this cost me a lot, I also reduced my alcohol intake, they are empty calories. Lastly, I reduced the portions of comfort food and I started to eat more meals with better content such as healthy fats. I would like to tell you that I did exercise but it was hard to get used to it, at the beginning I did but then I got a little lost between work and then I had a pretty strong viral infection and I got too tired.
The truth is that all this cost me a lot, I felt that I was not going to reach my goal and that my efforts would be in vain. After three weeks of doing everything I mentioned, I decided to try on the dress and to my surprise this was the result:
Así pues, comenzaron mi cuenta regresiva: 6 semanas. Lo primero que hice fue dejar toda clase de dulces, los amo, pero comerte a diario un helado, una torta, un chocolate grande no es nada saludable. Luego, empecé a comer menos comida chatarra, al menos 4 noches de la semana comía hamburguesas o comidas muy altas en carbohidratos y más específicamente a la hora de la cena, decidí solo tener un gusto a la semana y reemplazar mis cenas por cosas más ligeras como vegetales salteados con pechuga de pollo. También deje de tomar TANTA gaseosa y aquí si fue un gran sacrificio, yo tomo demasiada cola y esto me costó muchísimo, también reduje mi ingesta de alcohol, son calorías vacías. Por último, reduje las porciones de cómoda y empecé a hacer más comidas de mejor contenido como grasas saludables. Me gustaría decirles que hice ejercicio pero me fue difícil habituarme, al principio si lo hice pero luego me perdí un poco entre el trabajo y luego tuve una virosis bastante fuerte y me cansaba demasiado.
La verdad todo esto me costó mucho, sentía que no iba a alcanzar mi meta y que mis esfuerzos serían en vano. Luego de tres semanas de hacer todo lo que les mencioné, decidí probarme el vestido y para mi sorpresa este fue el resultado:
I was so happy, the dress fit me so much better. This gave me a lot of motivation to continue with what I was doing. Suddenly not only the dress fit me better, but most of the clothes. Time went by and the day of the ceremony arrived, I was very nervous because I had already measured the dress but never with all the styling, makeup and accessories. The result I loved, I went to my act very happy, I felt very pretty and not only that, I felt that I had accomplished a goal, not only that the dress looked good, but to make me healthy habits that I needed in my life.
Sometimes we don't realize it but the dumbest things can give us a lot of motivation and help us in bigger goals, I hope this little teaching can help you too. That's all for today, thanks for making it this far. Goodbye!
Estaba demasiado feliz, el vestido me quedaba muchísimo mejor. Esto me motivo muchísimo a seguir con lo que hacía. De repente no solo el vestido me quedo mejor, sino la mayoría de la ropa. Pasaron el tiempo y llegó el día del acto, estaba muy nerviosa ya que me había medido el vestido pero nunca con todo el estilismo, maquillaje y accesorios. El resultado me encantó, me fui muy feliz a mi acto, me sentía muy bonita y no solo eso, sentía que había cumplido una meta, no solo que el vestido se me viera bien, sino hacerme de hábitos saludables que necesitaba en mi vida.
Algunas veces no nos damos cuenta pero las cosas más tontas pueden darnos mucha motivación y ayudarnos en objetivos más grandes, espero que esta pequeña enseñanza pueda ayudarlas a ustedes también. Esto es todo por hoy, gracias por llegar hasta aquí. Adiós!
All the pictures from this post belong to me and were taken using my dispositive Realme 8 Pro. The collage were made using InCollage app