Fifty years ago I was a seven-year-old girl, who observed and listened to women with great interest and curiosity, sometimes I would listen to them talk about a certain event that happened to them once a month, but without knowing what they were referring to. When this event happened to my older sister, my mom sent her to buy cookies, it seemed strange to me that they only bought a package for them and not for all of them as was the custom at home.
With the passage of time and thanks to the information that my classmates gave me, I discovered what that special circumstance that my sister went through once a month was about and the reason why she bought packets of cookies just for her was that they were menstruating.
When I had my menarche, my mother was not at home because my grandmother died in the morning of that day, for that reason I told my sister first, and thanks to the information that my friends had already given me, I knew what the blood on my panties meant since I was ten years old at the time.
As soon as we arrived at the funeral home, my sister told my mother what had happened, and she immediately began to comment on it among the relatives present at my grandmother's wake, I observed how some of them looked at me with frightened eyes while others showed joy, however, none of them approached me to explain what was happening to me at that time.
I knew about sanitary napkins thanks to advertisements, however, these did not mention how to use them, for this reason in my first week of menstruation I ended up using three boxes of them, and after that my sister explained their use to me.
Menstruating in my family was synonymous with disgusting, what was happening to us had to be hidden at all costs, no man or boy in our homes could know what was happening to us, we had to hide the evidence, and we should not leave a trace of blood in the water closet, it was simply a taboo.
I grew up without any type of sexual education, the genitals could not be called by their name, and they had countless nicknames, the little sexual education I received was in the third year of high school when I took a subject called childcare, where it was explained to us briefly something about reproduction and child care, without telling us what it meant to be sexually active and the responsibility that comes with exercising it freely.
Fortunately, this reality has changed, girls and boys now have more information about their bodies, in some countries, there is adequate sex education for each stage of life, and women are no longer seen as freaks who bleed from whom there are to go away because they are impure.
Now we can freely talk about our natural menstruation process without being ashamed, children know what a woman's bleeding is due to and why it occurs, and we no longer have to hide sanitary napkins, we can say vulva, vagina, penis, without no censorship, because they are so well they are part of our body.
The menstrual cycle finally came out of the darkness, in which it was hidden for a long time, surrounded by false beliefs that prevented women from living fully and freely.
This is my reflection on the changes that occurred fifty years ago, I want to thank 
Español
Cincuenta años atrás yo era una niña de siete años, que observaba y escuchaba a las mujeres con gran interés y curiosidad, en ocasiones las oía hablar de cierto suceso que les pasaba una vez al mes, pero sin saber a qué se referían. Cuando este evento le ocurrió a mi hermana mayor, mi mamá la mando a comprar galletas, me pareció raro que solo compraran un paquete para ella y no para todos como era de costumbre en casa.
Con el paso del tiempo y gracias a la información que me dieron mis compañeras de clase, descubrí de que se trataba esa circunstancia especial por la cual pasaba mi hermana una vez al mes y el motivo por qué compraba paquetes de galletas solo para ella, era que estaba menstruando.
Cuando tuve mi menarquia, mi madre no se hallaba en casa, pues mi abuela había muerto en horas de la mañana de ese día, por esa razón se lo conté primero a mi hermana, y gracias a la información que mis amigas ya me habían dado, sabía lo que significaba la sangre en mi pantaleta, en ese momento tenía diez años de edad.
Apenas llegamos a la funeraria, mi hermana, le contó lo ocurrido a mi mamá, y ella de inmediato comenzó a comentarlo entre los familiares presentes en el velorio de mi abuela, observe como algunos de ellos me miraban con ojos de asustados mientras que otros mostraban alegría, sin embargo, ninguno de los ellos se acercó hasta mí para explicarme de lo que me estaba pasando en ese instante.
A Las toallas sanitarias las conocía gracias a los anuncios publicitarios, no obstante, estos no mencionaban como utilizarlas, por tal motivo en mi primera semana de menstruación termine usando tres cajas de ellas, después de eso mi hermana me explico su uso.
Menstruar en mi familia era sinónimo de asqueroso, se debía de ocultar a toda costada lo que nos estaba sucediendo, ningún hombre o niño en nuestros hogares podía saber lo que nos pasaba, teníamos que esconder las evidencias, no debíamos dejar ni un rastro de sangre en la poceta, simplemente era un tabú.
Crecí sin ningún tipo de educación sexual, los genitales no podían ser llamados por su nombre, tenían un sin número de apodos, la poca formación sexual que recibí fue en el tercer año de bachillerato, cuando curse una asignatura llamada puericultura, donde se nos explicaba brevemente algo sobre la reproducción y los cuidados del niño, sin hablarnos lo que significaba ser sexualmente activos y la responsabilidad que conlleva ejércela con libertad.
Afortunadamente, esta realidad ha cambiado, las niñas y los niños ahora tienen más información sobre su cuerpo, en algunos países existe una educación sexual adecuada para cada etapa de la vida, y las mujeres ya no son vistas como bichos raros que sangran de quienes hay que alejarse porque son impuras.
Por fin podemos hablar libremente de nuestro proceso natural de menstruación sin avergonzarnos por ello, los niños saben a qué se debe el sangrado de la mujer y por qué ocurre, y ya no tenemos que esconder las toallas higiénicas, podemos decir vulva, vagina, pene, sin ninguna censura, porque estos son tan bien parte de nuestro cuerpo y es importante conocer sus funciones.
El ciclo menstrual finalmente salió del oscurantismo, en el que estuvo oculto durante mucho tiempo, rodeado de falsas creencias que nos impedía a las mujeres vivir plena y libremente.
Esta es mi reflexión sobre los cambios ocurridos hace cincuenta años, quiero agradecer a