Hi, girls!
There's a phrase that's very common in my country: art saves. Some people have no idea what it really means, but for others, it does. Well, I'm one of those people for whom art saves, dear 
My life revolves around my family and art. Before, by art, I only meant music, but since Abel came into our lives, this has expanded to include literature, theater, film, TV, and other artistic expressions.
But it's music that saves me. I'm not someone who exercises much, although I'm not sedentary at all. I'm always doing something.
My way of staying healthy centers around healthy eating and music. Music is the best medicine for the mind and soul.
There's always music playing in the background at my house. Whether someone has it on the stereo, computer, or phone, or because my children or I are studying or rehearsing for something.
The point is, one way or another, there's always music. Even when Abel is writing, he puts on music. He says it's the best way to shut out the world.
Music, art, saves. I say music because it's what I love. But what I find saving in music, the painter must find in their paintings, the writer in their stories, the sculptor in marble, etc.
And it's not just us artists. How many people put on music or watch a movie or series to escape a state of sadness? How many do it when they are happy, or in search of happiness?
Art is the best medicine for the soul.
For the body, there are countless ways to keep it healthy; although almost everything focuses on eating healthy and avoiding a sedentary lifestyle.
However, art is another way to nourish the soul. That is my secret weapon.
Versión en español
Hola, Chicas!
Hay una frase muy usada en mi país: el arte salva. Algunos no tienen idea de lo que significa en realidad, pero para otros sí. Pues, yo soy de esas personas a las que el arte salva, querida
Mi vida gira alrededor de mi familia y el arte. Antes, por arte, solo me refería a la música, pero a raíz de la llegada de Abel a nuestras vidas, esto se ha expandido a la literatura, al teatro, el cine, la tv y demás manifestaciones artísticas.
Pero es la música lo que me salva. Yo no soy una persona que haga mucho ejercicio, aunque no soy nada sedentaria. Todo el tiempo estoy haciendo algo.
Mi forma de mantenerme sana se centra en una alimentación saludable y la música. La música es la mejor medicina para la mente y el alma.
En mi casa siempre se escucha música de fondo. Ya sea que alguien la tenga puesta, en los equipos de música, computadora o celular, o porque o mis hijos o yo estemos estudiando o ensayando para alguna actividad.
El asunto es que, de un modo u otro, siempre hay música. Incluso cuando Abel está escribiendo, pone música. Dice que es la mejor forma de aislarse del mundo.
La música, el arte salva. Yo digo que la música porque es lo que amo. Pero, lo que yo encuentro salvador en la música, lo debe encontrar el pintor en sus cuadros, el escritor en sus cuentos, el escultor en el mármol, etc.
Y no solo nosostros los artistas. ¿Cuántas personas ponen música o una película o series para escapar de un estado de tristeza? ¿Cuantos lo hacen también cuando están felices, o en busca de la felicidad?
El arte es la mejor medicina para el alma.
Para el cuerpo, hay disímiles de formas de mantenerlo sano; aunque casi todo se concentre en comer saludable y evitar el sedentarismo.
Sin embargo, el arte es otra forma de alimentar al alma. Esa es mi arma secreta.