El día de hoy me uno al concurso para mostrar a las chicas de la comunidad la ropa que considero más importante tener así como mis dos armarios 1 está lleno de 4 gavetas llenas de ropa y solo 1 gaveta está llena de papel de regalo y materiales para trabajar, en el 2 armario coloco mis pantalones y blusas suaves que se pueden arrugar muy fácilmente lo mejor sería guindar ese tipo de blusas, pero no tengo dicho lugar por lo tanto las doblo y cuando me las coloco simplemente las plancho con el cuidado requerido.
Today I join the contest to show the girls in the community the clothes that I consider most important to have as well as my two closets 1 is full of 4 drawers full of clothes and only 1 drawer is full of wrapping paper and materials for work, in the 2 closet I put my pants and soft blouses that can wrinkle very easily, it would be best to hang these types of blouses, but I don't have such a place so I fold them and when I put them on I simply iron them with the required care.
A continuación les mostraré ese conjunto que podemos utilizar si una persona nos invita a salir, a bailar o para ir al cine con los amigos, este conjunto es de mi segundo armario que acomode a mis necesidades.
- Conjunto de ropa para salir: Pantalón azul claro+ franela de seda color claro y oscuro.
Next I will show you that set that we can use if a person invites us to go out, to dance or to go to the movies with friends, this set is from my second wardrobe that suits my needs.
- Clothing set to go out: Light blue pants plus light and dark colored silk flannel.
Debo decir que antes de la pandemia hacia ejercicio 1 semana si y 3 meses no, aunque desde que llego el COVID-19 a mi país, las personas de mi comunidad comenzaron a incitar a que las demás personas salieran de sus casas para tomar un poco de sol y el que pudiera se uniera a los grupos de yoga, como caminatas por la zona, todo con la intención de mejorar la salud y disfrutar del ambiente que nos rodea, por lo cual desde esa iniciativa hago ejercicio más seguido con mis vecinos, me siento mejor, más activa y más enérgica.
- Conjunto deportivo: Mono negro + franela color melon de rallas.
I must say that before the pandemic I exercised for 1 week yes and 3 months no, although since COVID-19 arrived in my country, people in my community began to encourage other people to leave their homes to have a drink. of sun and whoever could join the yoga groups, such as walks in the area, all with the intention of improving health and enjoying the environment that surrounds us, which is why from that initiative I exercise more often with my neighbors, I feel better, more active and more energetic.
- Sports set: Black jumpsuit + striped melon colored flannel.
Es importante siempre tomar en cuenta para tu día a día tener una chaqueta, me pasa que a veces hace mucho frio y pido internamente una chaqueta que me abrigue y cuide mi salud, como también para los días de lluvia donde se me suele mojar el pantalón por los miles de charcos, los zapatos, brazos y hasta el cabello, con una chaquete nos podemos proteger de las gotas de agua y para los días de calor podemos utilizar las mangas como ventilador, se los digo funciona muy bien.
- Conjunto versátil : Mono negro + franela color melon de rallas y chaqueta negra.
It is important to always take into account for your day to day to have a jacket, it happens to me that sometimes it is very cold and I internally ask for a jacket that keeps me warm and takes care of my health, as well as for rainy days where my pants usually get wet because of the thousands of puddles, shoes, arms and even hair, with a backgammon we can protect ourselves from drops of water and on hot days we can use the sleeves as a fan, I tell you, it works very well.
- Versatile set: Black jumpsuit plus striped melon colored flannel and black jacket.
De último les muestro que con el mismo mono deportivo podemos estar en la casa para mí, se me hace más fácil hacer las labores del hogar (cocinar, barrer, pasar el coleto) y simplemente lo acompaño con una franelilla de tela de algodón que me mantenga fresca del calor que se comienza a sentir en la zona donde vivo.
- Conjunto para estar en casa.
Lastly, I show them that with the same sports jumpsuit we can be at home for me, it makes it easier for me to do housework (cook, sweep, pass the schoolbag) and I simply accompany it with a cotton flannel that I wear. keep cool from the heat that is beginning to be felt in the area where I live.
- Set to be at home.
Ahora les mostrare mi refrigerador y los alimentos que suelo utilizar en mi día a día que son indispensables en mi vida.
Now I will show you my refrigerator and the foods that I usually use in my day to day that are essential in my life.
Lo primero son los huevos cada mañana de desayuno me preparo unos buenos huevos revueltos, ya sea simples son sal o con un poco de tomate y cebolla.
The first thing is the eggs. Every morning for breakfast I prepare some good scrambled eggs, either simple with salt or with a little tomato and onion.
Segundo alimento indispensable es el pollo, con la utilización de los aliños como tomate, ají dulce, cebolla, cebollín perfectos para su condimentación y así poder comer esta gran proteína de almuerzo.
Second essential food is chicken, with the use of dressings such as tomato, sweet pepper, onion, chives, perfect for seasoning and thus being able to eat this great protein for lunch.
Por ultimo esta bebida es súper importante y más para la mujer porque si leen la imagen dice que ayuda con los fibromas, quistes, la gastritis, como tumoración de Colón y siguen los beneficios, yo lo estoy tomando para ayudarme con un quiste; por si no se lee bien se llama extracto de totumo puro, en mi país se consigue en las tiendas naturistas.
Finally, this drink is super important and more so for women because if you read the image it says that it helps with fibroids, cysts, gastritis, such as colon tumors and the benefits continue, I am drinking it to help me with a cyst; In case you don't read it correctly, it's called pure totumo extract, in my country you can get it in health food stores.
