Falling in love again after a separation/Volverse a enamorar luego de una separación

When a relationship ends, whether or not anyone decides there is no turning back, there comes the pain and the questions about the failures we had. In some cases, guilt takes over the mind and regrets and depression set in.

I believe that no one has been exempt from going through something like this. Whether it is a love relationship, a work relationship or even a friendship that ends.

The good thing is that, as we usually hear in these cases, although it sounds cliché: "everything passes". We just don't see it at the time and we get stuck in the negative part of the matter.

In my case, I have lived it a few times, many more than I would have liked, but my stubbornness has been great and only with age I have managed to control it, in cases that deserve to have peace of mind.

I remember my first love breakup. I thought I would have no more chances, and I laugh at the person I was at that moment. Of course, looking at it in context, I was in a situation of great psychological vulnerability and I consider that my reaction can be considered "normal" after all.

From that period I now remember my trip to Santa Elena de Uairen, the last city of Venezuela, on the border with Brazil. It was a bath of hope, and a spiritual cleansing that I urgently needed.

From then on, illusions came and went, with their respective mood swings, but never touching the subsoil, until one that led me to sit on the couch of a psychiatrist.

With him I learned not only to cope with the pain, but to accept it when it comes and to break it down to take out the good, because there is always a good side that we can only see with the passage of time, but if we notice it at the time, it will help us to get out of the pain faster.

When an affective relationship ends, whether it is a divorce or death that managed to separate them, the self-hurtful questions arise: What if I had done it? Why didn't I say it in time? How long did I put up with it!

And although it serves to drain a little, it leaves nothing good in the head. That's why I recommend a week of grieving in this state, and then start looking for calm in the things that bring us peace.

And if it is a divorce, do not close the door to a new opportunity, but think with a cool head and not like those people who, for fear of loneliness, throw themselves at the first person who smiles at them on the street.

No matter how traumatic the situation may have been, sometimes life brings us beings with such a beautiful light and vibe, that closing the door at the first time should not be the first reaction.

It does not necessarily have to be about passionate love, it can be of the fraternal type, it can be a way to retake the path of feeling and to recognize that we deserve a better story told with respect to the subject of love. A good friend who can help you regain confidence, or a transitional love that makes you believe again in your ability to love without feeling guilty or without remorse, is not superfluous.

Of course it is! The heart has no limits and when someone comes along who is able to help you heal and give you a space in his or her life and heart, you will do it again, but in a different way.

You will be more aware of what you want and how much you are able to tolerate and adapt to the other, before you compromise your feelings and you may come out badly.

It will always be possible to love, although at the moment of ending a relationship we may not see it that way.

Cuando una relación se termina, sea cualquiera el que decida que ya no hay vuelta atrás, llega el dolor y las preguntas sobre las fallas que tuvimos. En algunos casos, la culpa se apodera de la mente y vienen los lamentos y la depresión.

Creo que nadie ha estado exento de pasar por algo así. Ya sea por una relación amorosa, laboral e inclusive una amistad que se termina.

Lo bueno es que, como se suele escuchar en estos casos, aunque suene a cliché: "todo pasa". Solo que en el momento no lo vemos y nos quedamos pegados en la parte negativa del asunto.

En mi caso, lo he vivido unas cuantas veces, muchas mas de las que hubiese querido, pero mi terquedad ha sido grande y solo con la edad he logrado controlarla, en los casos que ameritan tener tranquilidad.

Recuerdo mi primer rompimiento amoroso. Pensaba que no tendría más oportunidades, y me río de aquella persona que era en ese momento. Claro que viéndolo en contexto, yo estaba en una situación de mucha vulnerabilidad psicológica y considero que mi reacción puede considerarse "normal" después de todo.

De ese período ahora recuerdo fue mi viaje a Santa Elena de Uairén, la última ciudad de Venezuela, en la frontera con Brasil. Fue un baño de esperanza, y una limpieza espiritual que necesitaba con urgencia.

De ahí en más, las ilusiones iba y venían, con sus respectivos bajones de humor, pero nunca tocando subsuelo, hasta una que me llevó a sentarme en el diván de un psiquiatra.

Con él aprendí no solo a sobrellevar el dolor, sino a aceptarlo cuando llega y desglosarlo para sacar lo bueno, porque siempre hay un lado bueno que no logramos ver sino con el paso del tiempo, pero que de notarlo en el momento, nos ayudará a salir más rápido de la pena.

Al terminar una relación afectiva, sea que haya un divorcio o la muerte logró separarlos, saltan las preguntas auto-hirientes, ¿Y si hubiese hecho? ¿Por qué no lo dije a tiempo? ¿Cuánto aguanté!

Y aunque sirve para drenar un poco, no deja nada bueno en la cabeza. Por eso recomiendo una semana de duelo en este estado, y luego empezar a buscar la calma en las cosas que nos traen paz.

Y si se trata de un divorcio, no cerrarse la puerta ante una nueva oportunidad, pero pensando ya con cabeza fría y no como aquellas personas que por temor a la soledad se lanzan ante el primero que le sonría en la calle.

Por más traumático que haya sido la situación, a veces la vida nos pone seres con una luz y una vibra tan hermosa, que cerrarles la puerta a la primera no debería ser la primera reacción.

No necesariamente debe tratarse de amor pasional, puede ser del tipo fraternal, que sea una manera de retomar el camino del sentir y de reconocer que merecemos una historia mejor contada con respecto a ese tema de querer. Un buen amigo/a que pueda ayudarte a recuperar la confianza, o un amor de transición que te haga creer nuevamente en tu capacidad de amar sin sentirte culpable o sin remordimientos, no está de más.

Aprender de los errores cometidos, y hacer consciente lo que deseamos que llegue a nuestra vida, será un punto clave.

Por supuesto que sí! El corazón no tiene límites y cuando llegue ese alguien que sea capa de ayudarte a sanar y te brinde un espacio dentro de su vida y su corazón, lo volverás a hacer, pero de una forma distinta.

Estarás más consciente de lo que quieres y hasta cuanto eres capaz de tolerar y de adaptarte al otro, antes de que comprometas tus sentimientos y pueda que salgas mal parado/a.

Siempre será posible amar, aunque al momento de terminar una relación pueda que no lo veamos así.

Fotografías por/Photografy by: Marc-A.-Sporys, Louis Galvez, Nathan Mc Bride (all from Unsplash)

Separador by: cortesy of Hive account@valeriavalentina