La vida laboral es más de un 50% de nuestra vida, porque es en lo que más estamos activos, es decir, muchos estamos en el trabajo de 8 a 10 horas por lo que quitando las horas de dormir nos queda casi nada para “continuar” la vida, por eso es bueno tener un balance y saber como vivir la famosa “vida laboral” para nadie es un secreto que para muchos suele ser un sacrificio o una obligación, por mi parte, me siento conforme con mi trabajo y aunque se que no es lo que quiero toda la vida, para mi es un buen comienzo de mi vida laboral, ya que es mi primer trabajo serio, creo que tuve mucha suerte de encontrar un trabajo en donde es una empresa pequeña y todos nos consideran o una especie de familia u el ambiente es muy cómodo, pero eso no quita el estrés que suele existir en todo tipo de trabajos.

¿Cómo manejas el estrés laboral? ¿Lo llevas bien, o en algún momento te ha generado algún malestar de salud o problemas dentro de la familia? ¿Prefieres realizar tu trabajo de oficina desde casa?

En lo personal, siento que soy de las mejores manejando lo que es “el estrés laboral” porque he intentado de apartar mi vida, es decir, no llevo los problemas de mi casa al trabajo ni al revés, porque de nada sirve salir del trabajo, luego de un largo día, lleno de estrés y que en tu casa te sigas cargando de eso, es algo que ahora le intento enseñar a mi novio porque aún le pasa mucho, en su tiempo libre está estresado por su trabajo, agotándose, cuando no debería.

Esto creo que es algo que le pasaba mucho a los papás antes, así que siento que debido a esto intento dividir mis momentos y saber diferenciar cuando sí preocuparme o cuando no, es mejor llevar la vida con calma, para que nuestra mente esté en paz, porque no hay nada peor, que agotarnos psicológicamente, el cuerpo sana fácil, pero tú mente, no tanto, así que no te preocupes de más.

Al contrario de la pregunta 1, a pesar de lo fuerte que pueda ser tu trabajo, ¿lo tomas como un escape de las tareas cotidianas del hogar?

Totalmente, para todos la rutina diaria es estresante, estar en casa para mi es agotador, así que mi trabajo es una manera muy efectiva de alejarme de ciertos problemas que no quiero lidiar constantemente en mi casa, hace que los días se me pasen más rápido, los días que tengo libres, me mantengo muy activa por lo mismo, porque ya mi cuerpo y mente tiene una rutina, así que me gusta siempre estar haciendo algo. No me quejo de mi rutina diaria, aunque admito que ya en la noche me siento rendida, al otro día vuelvo con toda ✨

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Tener una vida equilibrada es fundamental para nuestra salud física y mental, no te descuides, da todo de ti, pero también no más de lo que deberias 💜

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