Estamos en el mes rosa, un mes en el que debemos reflexionar sobre el autocuidado para enfrentar una de las peores enfermedades del mundo: el cáncer de mama. Cuéntanos cómo te cuidas tú. ¿Mantienes al día tus exámenes preventivos? ¿Qué opinas sobre esta enfermedad?
Debo confesar que yo era de esas que posponía constantemente mi consultas, hasta mis 23 años, no asistí a consulta con una ginecóloga, la primera vez que fui, fue gracias a un susto y escogí la peor opción existente cerca de mi zona donde vivo, no les miento cuando les digo que casi que no me dijo que me iba morir y que casi que estaba embarazada, dure semanas en crisis hasta que un día no aguanté y hablé con una prima que me aconsejó una doctora que fue mi salvación.
Realmente mi primera experiencia fue horrible, pero la siguiente si aunque si tenía cosas que regular, nada como lo anterior, así que después de ese susto, estoy más enfocada en mi salud, como estaba subida de peso, asistí a un nutricionista para mejorar mis niveles de azúcar y mi edad metabólica, y ahora me enfoco en todo por mi salud y cualquier cosa que siento extraña, no dejo pasar mucho para ir al médico.
La mejor opción es que si te duele algo o hay algo que antes no estaba, vayas con un especialista, porque sentir dolor, sentir incomodidad no es normal, tu cuerpo debe estar sano, en especial nosotras, solemos descuidarnos demasiado y somos las más propensas a sufrir ciertas enfermedades muy difíciles de tratar luego de mucho tiempo.
El Cáncer es una enfermedad prácticamente innombrable para muchos, pero no debe ser un Tabú y al contrario, informarnos más y saber que con exámenes de rutina, es fácil de detectar cualquier alteración, así que por favor, no se descuiden, sé que muchas nos da miedo ir al médico por “posibles diagnósticos ” que realmente te pueden salvar la vida.
We are in the pink month, a month in which we must reflect on self-care to face one of the worst diseases in the world: breast cancer. Tell us how you take care of yourself. Do you keep your preventive exams up to date? What do you think about this disease?
I must confess that I was one of those who constantly postponed my appointments, until I was 23 years old, I did not go to see a gynecologist, the first time I went, it was due to a scare and I chose the worst option near my area where I live, I am not lying to you when I tell you that she almost told me that I was going to die and that I was almost pregnant, I spent weeks in crisis until one day I could not bear it and I spoke with a cousin who recommended a doctor who was my salvation.
My first experience was really horrible, but the next one was, although I did have some things to regulate, nothing like the previous one, so after that scare, I am more focused on my health, as I was overweight, I went to a nutritionist to improve my sugar levels and my metabolic age, and now I focus on everything for my health and anything that feels strange, I don't let much go by to go to the doctor.
The best option is that if something hurts you or there is something that wasn't there before, go to a specialist, because feeling pain, feeling discomfort is not normal, your body must be healthy, especially us, we tend to neglect ourselves too much and we are the most prone to suffer from certain diseases that are very difficult to treat after a long time.
Cancer is a disease that is practically unmentionable for many, but it should not be a taboo and on the contrary, we should inform ourselves more and know that with routine tests, it is easy to detect any alteration, so please, do not neglect yourselves, I know that many of us are afraid to go to the doctor for "possible diagnoses" that can really save your life.
