LOH Contest 288 : The danger of toxic positivity and anything is po...

Good evening, blogging friends, I'm back in this wonderful community participating in this week's contest. I've chosen the following theme:

" What popular worldview, quote, or social belief do you think has negatively influenced our society today? How do you protect younger people around you from adopting that mindset, and how do you personally resist the pressure to conform to it? "

For me, one of the mottos, lifestyles, beliefs, and social trends that is ruining today's society is the myth of toxic positivity. What is toxic positivity? It's a social trend, especially emphasized in recent years by social media, information providers, and online gurus, which encourages people to always think positively, suppressing negative emotions, and considering every form of negativity toxic. This thinking is accompanied by many other false myths, such as "if you want you can," "anything is possible," and similar, creating a high-performance society where negativity, sadness, failure, and negative feelings are judged poorly, as if the range of human emotions could be reduced to one of their main mottos: "Only positive vibes" or "Impossible." It's true that it's good to maintain a positive attitude and hope, but it's also true that human beings aren't just positive, and that even negative and dark feelings deserve recognition.

And even the false belief that anything is possible is more harmful than anything else because unfortunately we are not all born with the same resources, fortune, character, and a thousand variations that can lead to failure, which today is seen as an individual fault and not a multifactorial issue.

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Buenas noches, amigos blogueros. Estoy de vuelta en esta maravillosa comunidad participando en el concurso de esta semana. He elegido el siguiente tema:

¿Qué visión del mundo, cita o creencia social popular crees que ha influido negativamente en nuestra sociedad actual? ¿Cómo proteges a los jóvenes de tu entorno para que no adopten esa mentalidad y cómo resistes personalmente la presión de conformarte a ella?

Para mí, uno de los lemas, estilos de vida, creencias y tendencias sociales que están perjudicando a la sociedad actual es el mito del positivismo tóxico. ¿Qué es el positivismo tóxico? Es una tendencia social, especialmente promovida en los últimos años por las redes sociales, los proveedores de información y los gurús online, que anima a la gente a pensar siempre en positivo, reprimiendo las emociones negativas y considerando tóxica cualquier forma de negatividad. Este pensamiento viene acompañado de muchos otros mitos falsos, como «si quieres puedes», «todo es posible» y similares, creando una sociedad de alto rendimiento donde la negatividad, la tristeza, el fracaso y los sentimientos negativos se juzgan con malos ojos, como si el abanico de emociones humanas pudiera reducirse a uno de sus lemas principales: «Solo vibras positivas» o «Imposible». Es cierto que es bueno mantener una actitud positiva y la esperanza, pero también es cierto que los seres humanos no somos solo positivos, y que incluso los sentimientos negativos y sombríos merecen ser reconocidos. Y hasta la falsa creencia de que todo es posible es más perjudicial que cualquier otra cosa, porque, lamentablemente, no todos nacemos con los mismos recursos, fortuna, carácter y un sinfín de circunstancias que pueden llevar al fracaso, que hoy en día se considera una falta individual y no un problema multifactorial.

In my opinion, the mentality of toxic positivity at all costs and success at all costs is very harmful even for the new generations because it gives them the idea that it's not normal or nice or healthy to express negative feelings and worries, and that problems, instead of dealing with the suffering that is part of life, should be repressed and buried under motivational phrases and slogans. Then there's the idea that everything is possible, which is equally harmful in my opinion because it creates strong expectations with consequent feelings of guilt, a sense of failure, and frustration if expectations are not met. Instead, I believe it's right to learn that we can also fail, that not everything depends on us and our abilities, and that sometimes, unfortunately, things don't go as we dreamed, but that it's not the end of the world and, above all, that our productivity, our ability to perform, be perfect, and always happy isn't our true essence as human beings. That we can be sad, vulnerable, and imperfect because life is like this, not the perfect one portrayed on social media. How do I deal with these pressures? By reflecting a lot, doing therapy and trying not to beat myself up but I fall for it myself as an adult sometimes so I don't dare imagine what effect it has on younger and more malleable minds!

En mi opinión, la mentalidad de positividad tóxica a toda costa y éxito a toda costa es muy dañina incluso para las nuevas generaciones, porque les da la idea de que no es normal, bueno ni saludable expresar sentimientos y preocupaciones negativas, y que los problemas, en lugar de afrontar el sufrimiento que forma parte de la vida, deben reprimirse y ocultarse bajo frases y eslóganes motivacionales. Luego está la idea de que todo es posible, que es igualmente dañina en mi opinión, porque crea fuertes expectativas con los consiguientes sentimientos de culpa, una sensación de fracaso y frustración si no se cumplen. En cambio, creo que es correcto aprender que también podemos fracasar, que no todo depende de nosotros y de nuestras habilidades, y que a veces, por desgracia, las cosas no salen como soñamos, pero que no es el fin del mundo y, sobre todo, que nuestra productividad, nuestra capacidad de rendir, ser perfectos y estar siempre felices no es nuestra verdadera esencia como seres humanos. Que podemos estar tristes, vulnerables e imperfectos porque la vida es así, no la perfecta que se muestra en las redes sociales. ¿Cómo lidio con estas presiones? Reflexionando mucho, haciendo terapia e intentando no culparme, pero a veces yo misma caigo en la tentación como adulta, ¡así que no me atrevo a imaginar el efecto que tiene en mentes más jóvenes y maleables!