Greetings, everyone.
A few months ago, I was sick and bedridden for something trivial, but it knocked me out for a couple of days. Nothing serious, and I'm fine now, but those two days saw nothing but the walls of my room. And those two days changed my perspective more than any book I've ever read or trip I've ever taken.
I think the world needs more of what I'm about to tell you.
I remember the first morning I had breakfast at home after being able to leave my room. My wife set the table. Toast, coffee with milk, a little juice. Nothing out of the ordinary. But as I spread the butter on the toast, I realized I could actually taste it.
I no longer felt nauseous, I no longer had aches and pains that made it hard to move, I wasn't waiting for anyone to come and take my blood pressure. I was simply having breakfast.
And that alone felt like a luxury. It's those little everyday things that we need most these days.
Those little wonders are what make us happiest every day.
I think life pushes us to always look ahead, to seek the next goal, the next achievement. And that's fine, I suppose. But along the way, we neglect what we already have. We stop valuing the fact, which is no small thing, of having our health. Of being able to get out of bed without pain. Of being able to breathe deeply.
I also think about conversations with friends. Those Sunday afternoons when we don't talk about anything important, we go over the same old topics, we laugh at the same old stories. Before, sometimes, I saw them as a waste of time. I had things to do, articles to write. Now I realize that those moments are a luxury. They're a sign that life is going well. Because when life is bad, friends worry, but you don't get to see them to laugh without rushing.
And family. The everyday fact of hearing them laugh, talking, or simply seeing my children do their homework, study—we always take it for granted; because it's there.
Until you stop seeing it for a couple of days and you imagine life without it, and your world falls apart.
Or eating with my children, with that mix of chaos and overlapping half-spoken conversations. I used to experience it with a certain tension, wanting it to end quickly so I could sit down and work. Now I try to be present. Simply present and happy with them.
It's not that I've discovered the formula for happiness, nor do I intend to lecture anyone. It's just that I learned, perhaps a little late, that life isn't somewhere else. It's here. In the health that doesn't hurt, in the person with whom you share your bed and the morning silence, in breakfast every day. You just have to stop for a second and realize it.
Leer en español
Saludos, estimadas.
Hace unos meses, estuve enfermo , en cama, por una tontería, pero me tumbó un par de días. Nada grave y de lo que ya estoy bien, pero fueron dos días sin ver otra cosa que las paredes de mi cuarto. Y esos dos días me cambiaron la perspectiva más que cualquier libro que haya leído o viaje que haya hecho.
Creo que el mundo necesita más de esto que les contaré a continuación.
Recuerdo la primera mañana que desayuné en casa después de poder salir de mi habitación. Mi mujer puso la mesa. Pan tostado, café con leche, un poco de zumo. Nada del otro mundo. Pero mientras untaba la mantequilla en la tostada, me di cuenta de que podía saborearla.
Ya no tenía náuseas, no tenía dolores que me molestaran para moverme, no esperaba a nadie viniera a tomarme la tensión. Simplemente estaba desayunando.
Y solo eso me pareció un lujo. Son esas pequeñas cosas cotidianas de las que más necesitamos hoy en día.
Esas pequeñas maravillas son las que más felices nos hacen diariamente.
Creo que la vida nos empuja a mirar siempre hacia adelante, a buscar el siguiente objetivo, el próximo logro. Y está bien, supongo. Pero en ese camino, dejamos de lado lo que ya tenemos. Dejamos de valorar el hecho, que no es menor, de tener salud. De poder levantarte de la cama sin dolor. De respirar hondo.
También pienso en las conversaciones con los amigos. Esas tardes de domingo en las que no hablamos de nada importante, repasamos los mismos temas de siempre, nos reímos de las mismas historias. Antes, a veces, las veía como una pérdida de tiempo. Tenía cosas que hacer, artículos que escribir. Ahora soy consciente de que esos ratos son un lujo. Son un síntoma de que la vida va bien. Porque cuando la vida va mal, los amigos se preocupan, pero no te ves con ellos para reírte sin prisas.
Y la familia. El hecho cotidiano de escucharlos reír , conversar o, simplemente, ver a mis hijos hacer sus tareas, estudiar, siempre lo damos por sentado; porque está ahí.
Hasta que dejas de verlo un par de días y te imaginas la vida sin eso y el mundo se te viene abajo.
O comer con mis hijos, con esa mezcla de desorden y conversaciones a medias que se solapan. Antes lo vivía con cierta tensión, con ganas de que terminara pronto para poder sentarme a trabajar. Ahora intento estar. Simplemente estar y ser feliz con ellos.
No es que haya descubierto la fórmula de la felicidad, ni pretendo dar lecciones a nadie. Es solo que aprendí, quizás un poco tarde, que la vida no está en otro sitio. Está aquí. En la salud que no duele, en la persona con la que compartes la cama y el silencio de la mañana, en el desayuno de cada día. Solo hace falta parar un segundo y darse cuenta.