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| I had trouble uploading the post, but still not qualifying for LOH 156, I hope it helps you with this testimonial. | Tuve problemas para subir el post, pero aún sin clasificar para el LOH 156, espero te ayude con este testimonio. |
ENGLISH VERSION
Greetings and hugs to all of you ladies.
I'm Valentina or as you may know me around here 
THE QUESTIONS
- Share a story on how you overcome feeling despondent, disillusioned, or filled with skepticism when you realize exactly what's going on around you?
- What makes you hold onto hope? Enlighten us on something you do to create a safe, positive space around yourself, to boost the belief or conviction to always look for the cloud with a silver lining, even if it means starting again?
A STORM AROSE
And suddenly a great storm arose on the sea, so that the waves covered the boat; but Jesus was asleep. - Matthew 8:24
And suddenly a great storm arose on the sea, so that the waves covered the boat; but Jesus was asleep. - Matthew 8:24
In 2023, the 21st year of this sailboat to be sailing on the sea that we call life, he felt the lashing of the waves and the water entering him. And it may have been a while since I saw the clouds that announced the heavy rain, but she continued to go deep.
And yet, I continued.
It had been 4 years since my body cried out for rest but I didn't give it. Starting college, practicing two musical instruments in my state's symphony orchestra and serving Christ in church, I overloaded myself. Shortly after that I let go of the orchestra to balance things out, but I was still not resting. By that 2019 year my lower back was creaking, yes, I could find no other way to release the tension, it was thundering.
For the following year, my first semesters in telecommunications engineering made the load heavier, the pandemic put us distance classes, but the classes were dictated by me with the help of youtube. In 2021 physics 2 was like that toothache that makes you cry at night, well yes, the weekly guides made me cry at night after spending all day at the computer studying on my own trying to develop those exercises. By the beginning of that year, I noticed another cloud, a whole month with menstruation, the amount varied but did not stop, from January to February. So I went to see a gynecologist for the first time:
Polycystic ovarian syndrome -he said-, contraceptive pills, say no more.
Those pills, oh lord, those pills.... Between stress, insomnia and now those pills that caused me side effects such as nausea and circulatory problems, I lost 7 kilos, so I had to go to nutrition.
I had to treat that gastritis generated by stress and bad schedule with meals. So I went to naturopathic medicine which helped me a lot to heal my stomach. Well, we are making progress.
As my mom's advice in 2022:
'Valentina, you've finished your semester, rest, reconsider your career, investigate another option. '
And so I did, it turned out that the degree in Public Accounting is still in force at the Universidad de Oriente, and God helped me to enter, but that's another testimony that we leave for later.
'But then again you girl... If you don't stop, I'll stop you - something like that I imagine my body maneuvered, and it did-.
At the beginning of February of this year 2023, after an arduous week giving violin workshops, cataplum: migraine, vomiting, burning in the neck, dizziness, my face fell asleep.... But what is this?
Dear, Cervicolumbalgia. I was warning you since 2019 that you had lumbar pain, now you also gave enough to the cervical-.
And so it was beloved: how the body warns but it is you who must listen to it.
In my case, I obviated it, I prioritized responsibilities, other things, other people, but not me. And yes, emotionally, in this year, so many other things accumulated that increased the weight on my spine and in my mind.
During these vacations I started to see specialists for my spine. The day before yesterday, thanks to God, I finished the therapies, and thanks even to the physical therapy students that God introduced me to clarify the panorama; and wow, what a beautiful career that is, that changes the state and the life of many. Physical therapy was very effective, it is something that requires discipline and patience as it is progressive. On the other hand, in the midst of the tests I was having done I also ended up noticing T3 and T4 hormone levels above normal range, and presumably the thyroid echo shows hyperthyroidism. I'm still going through those tests to treat it, and the gynecologist check up knowing this now.
I just can't stop thanking God; for the provision, the people he crossed, the improvement I have seen, and that I am here today writing this.
Answer #1
When I glimpsed the panorama, I initially broke down, I can't lie. Since February it was a difficult period and not only because of what was narrated; relationships that changed, losses that hurt more now, an accumulation of things that I thought did not affect but how it hurts in the whole body, including the soul. All that hit my boat and what I initially did was the same as the disciples did when they saw Jesus sleeping:
And coming to Him, they awoke Him, saying, Lord, save us, for we perish! - Matthew 8:25
Because before, with all those aches and pains, my body fatigued, I kept walking, trying to do my best, but I reproached myself when I felt that I was not giving enough.
The portraits and sweets I made to pay for some things economically speaking, my studies in Accounting, music and dancing; all of them areas that imply efforts and postures that are not convenient.
And an IMPORTANT point* that I mention here, in case you are going through the same situation or know someone like that:
A factor that also adds pressure is feeling misunderstood when you experience these changes and people are used to your availability: one of the hardest things, or at least I have experienced it, is feeling misunderstood, when I do things or stop doing them. Many times it is taken for an 'I don't want to', when in reality 'I can't or I shouldn't'. Because I understood that enough was enough for my body.
When I understood this, I reacted. I went to the specialists, and I became more intimate with my Savior. That faith that was perishing with the boat was revived by him. And the bible, his word that is life, little by little I had stopped searching it, and it ended up being my song when I get discouraged or when my insecurity returns. Because yes, the tachycardia still returns, or there is simply that anguish that I don't think about but hurts in my stomach. I have to breathe and remind myself:
Be anxious for nothing, but in prayer let your requests be made known to God - Philippians 4:6.
Besides this, meditating on all the times God has helped me gives me confidence that he is faithful, and cares for me despite my mistake in neglecting my health.
It also makes me see all the good that I have, that is really worth, the people that surround me, the stages that I must live, the moments that I must appreciate and his goodness through other people that I have come to receive. Even the health that I have, because I can continue to live. And that allows me to give thanks when other things are lacking, and I never cease to marvel.
And what to speak of the discipline of the Father, because it is necessary that patience has its complete work in us, and when we speak of patience by the word, we include: faith, trust, humility, love, mercy, gratitude, and something I want to highlight within it is forgiveness... And the end of patience, maturity.
Answer #2
Therefore, beloved, my hope has one name, Jesus Christ, and his word is my anchor; without his word our faith fails.
And his disciples came and awoke him, saying, "Lord, save us, for we are perishing! And he said to them, "Why are you fearful, you of little faith? Then he arose and rebuked the winds and the sea; and there was a great calm. - Matthew 8:25,26
That is, a life with Christ does not exempt you from storms, but you can have peace in the storm, because his word brings goodness.
And I'm not just talking about the chaos on the sea, but inside the boat, deep inside of us.
And I can say this with all certainty, not only because I have experienced it now, but from the moment I recognized my sinful condition and Jesus as my Lord and Savior in 2018. Since then I have experienced the fatherhood of God, His love and mercy, tenderness in His discipline, hope in every circumstance, provision in my needs, truth in every confusion, light in every situation, healing and restoration in every loss and pain, and grace in my weaknesses... And all those people I have met at just the right, perfect time; who even in their unknowingness, with just a word, a joke or a hug encouraged me, I never cease to thank God for them.
Farewell.
Today through this means, I want to thank for you, and you who read me, a woman who has also shared your experiences for the advice and teaching of others, thank you very much.
*You are an example of resilience! Continue to inspire others, and always remember to take care of your overall health.
Greetings, a big hug in the distance, from Cumaná - Venezuela. Blessings.
If you want to know the techniques I learned for relaxation and to treat the spine with physiotherapy, you can be attentive that soon I will upload it.
SPANISH VERSION
Saludos y abrazo a todas.
Soy Valentina o como pueden conocerme por aquí
LAS PREGUNTAS
- Comparte una historia sobre cómo superas sentirte abatido, desilusionado o lleno de escepticismo cuando te das cuenta de lo que ocurre exactamente a tu alrededor.
- ¿Qué te hace aferrarte a la esperanza? Cuéntanos algo que hagas para crear un espacio seguro y positivo a tu alrededor, para impulsar la creencia o la convicción de buscar siempre la nube con un forro plateado, aunque eso signifique volver a empezar...
SURGIÓ UNA TORMENTA
Y de pronto se desató una gran tormenta en el mar, de modo que las olas cubrían la barca; pero Jesús estaba dormido. - Mateo 8:24
En el 2023, año 21 de este velero estar navegando en el mar que llamamos vida, sintió el azotar de las olas y el agua entrando en él. Y es que tal vez hace rato que veía las nubes que anunciaban la fuerte lluvia, pero ella siguió adentrándose a lo profundo.
Y aún así, seguí.
Hacía ya hace 4 años que mi cuerpo gritaba descanso pero no se lo dí. Iniciando en la universidad, practicando dos instrumentos de música en la orquesta sinfónica de mi estado y sirviendo a Cristo en la iglesia, me sobrecargué. Poco después deje de lado la orquesta para equilibrar las cosas, pero aún así seguía sin descansar. Para ese año 2019 ya la lumbar crujía, si, no hallaba otra forma de liberar la tensión, que me tronaba.
Para el siguiente año, mis primeros semestres en la ingeniería de telecomunicaciones hicieron más pesada la carga, la pandemia nos puso clases a distancia, pero las clases me las dictaba yo con ayuda de youtube. En 2021 la materia de física 2 era como ese dolor de muela que te hace llorar en la noche, bueno si, las guías semanales me hacian llorar en la noche luego de pasar todo el día en la computadora estudiando por mi cuenta tratando de desarrollar esos ejercicios. Para inicios de ese año, percibí otra nube, todo 1 mes con la menstruación, la cantidad variaba pero no cesaba, desde enero a febrero. Por lo cual me atendí por primera vez con un ginecólogo:
Sindrome de ovarios poliquisticos –dijo-, pastillas anticonceptivas, no se diga más.
Esas pastillas, ay señor, esas pastillas... Entre el estrés, el insomnio y ahora esas pastillas que me causaron efectos secundarios como nauseas y problemas circulatorios, baje 7 kilos, por lo que tuve que dirigirme a nutrición.
Debía tratar esa gastritis generada por el estrés y mal horario con las comidas. Así que me atendí luego con medicina naturista que me ayudo por mucho a sanar el estómago. Bueno, vamos progresando.
Como consejo de mi mamá en 2022:
´Valentina, ya culminaste semestre, descansa, reconsidera la carrera, investiga otra opción. ´
Y así hice, resultó que la licenciatura en Contaduría Pública sigue vigente en la Universidad de Oriente, y Dios me ayudó a ingresar, pero eso es otro testimonio que dejamos para luego.
´Pero de nuevo tu chica… Si no te detienes, te detengo yo – algo así imagino que maniobró mi cuerpo, y lo hizo-.
Iniciando febrero de este año 2023, luego de una ardua semana dando talleres de violín, cataplum: migraña, vomito, ardor en el cuello, mareos, se me durmió la cara... Pero qué es esto.
Querida, la Cervicolumbalgia. Te estaba avisando desde 2019 que te dolía la lumbar, ahora también le diste bastante a la cervical-.
Y así fue amadas: cómo el cuerpo avisa pero eres tú quien debe escucharlo.
En mi caso, lo obvie, prioricé las responsabilidades, otras cosas, a otras personas, pero no a mí. Y sí, emocionalmente, en este año se acumularon otras tantas cosas que ahincaron más el peso en mi columna y en mi mente.
En estas vacaciones empecé a atenderme con los especialistas para mi columna. Antier gracias a Dios culminé las terapias, y gracias incluso a estudiantes de fisioterapia que Dios me presentó para aclararme el panorama; y wow, qué hermosa carrera esa, que cambia el estado y la vida de muchos. La fisioterapia fue muy efectiva, es algo que requiere de disciplina y paciencia ya que es progresiva. Por otra parte, en medio de los exámenes que me estuve realizando también terminé percatándome de los niveles de las hormonas T3 Y T4 por encima del rango normal, y presuntamente el eco tiroideo arroja hipertiroidismo. Aún sigo con esos exámenes para darle tratamiento, y el control con el ginecólogo sabiendo esto ahora.
Simplemente no puedo dejar de dar gracias a Dios; por la provisión, las personas que cruzó, la mejoría que he visto, y que hoy estoy aquí redactando esto.
Respuesta #1
Cuando vislumbré el panorama, inicialmente me quebranté, no puedo mentir. Desde febrero fue un periodo difícil y no solo por lo narrado; relaciones que cambiaron, pérdidas que dolieron más ahora, un cúmulo de cosas que creía no afectaban pero cómo duele en todo el cuerpo, incluyendo el alma. Todo eso azotó mi barca y lo que inicialmente hice fue lo mismo que los discípulos cuando vieron a Jesús dormir:
Y llegándose a Él, le despertaron, diciendo: ¡Señor, sálvanos, que perecemos! - Mateo 8:25
Porque anteriormente con todos esos malestares, el cuerpo fatigado, yo seguía andando, tratando de hacerlo lo mejor posible, pero me recriminaba cuando sentía que no daba lo suficiente.
Los retratos y los dulces que hacia para solventar algunas cosas económicamente hablando, mis estudios en Contaduria, la música y el baile; todas ellas áreas que implican esfuerzos y posturas que no son convenientes.
Y un punto IMPORTANTE que acoto aquí, por si tu estás pasando la misma situación o conoces a alguien así:
Un factor que también añade presión es el sentirse incomprendido cuando experimentas estos cambios y las personas están habituadas a tu disponibilidad: una de las cosas más difíciles, o por lo menos así lo he experimentado, es sentirse incomprendida, cuando hago las cosas o dejo de hacerlas. Muchas veces es tenido por un ´no quiero´, cuando en realidad ya ´no puedo o no debo´. Porque entendí que ya era suficiente para mi cuerpo.
Cuando comprendí esto, reaccione. Acudí con los especialistas, y me volví más íntima con mi Salvador. Esa fe que estaba pereciendo con la barca fue avivada por él. Y la biblia, su palabra que es vida, poco a poco la habia dejado de escudriñar, y terminó siendo mi canto cuando me abato o me vuelve la inseguridad. Porque sí, aún vuelve la taquicardia, o simplemente está esa angustia que no pienso pero duele en el estómago. Tengo que respirar y recordarme:
Por nada se afanen, sino sean conocidas sus peticiones ante Dios en oración – filipenses 4:6
Además de esto, meditar en todas la veces que Dios me ha ayudado me vuelve la confianza de que él es fiel, y cuida de mí a pesar de mi error al desatender mi salud.
Me hace ver también todo lo bueno que tengo, que realmente vale, las personas que me rodean, las etapas que debo vivir, los momentos que debo apreciar y su bondad por medio de otras personas que he llegado a recibir. Incluso, la salud con la que cuento, porque puedo seguir viviendo. Y eso me permite dar gracias cuando otras cosas faltan, y no ceso de maravillarme.
Y qué hablar de la disciplina del Padre, pues es necesaria que la paciencia tenga su obra completa en nosotros, y cuando hablamos de paciencia por la palabra, abarcamos: la fe, la confianza, la humildad, el amor, la piedad, la gratitud, y algo que quiero resaltar dentro de ella es el perdón… Y el fin de la paciencia, la madurez.
Respuesta #2
Así que amadas, con toda certeza, mi esperanza tiene un nombre: Jesucristo, y su palabra es mi ancla, sin su palabra nuestra fe mengua.
Y vinieron sus discípulos y le despertaron, diciendo: ¡Señor, sálvanos, que perecemos! Él les dijo: ¿Por qué teméis, hombres de poca fe? Entonces, levantándose, reprendió a los vientos y al mar; y se hizo grande bonanza. – Mateo 8:25,26
Es decir, una vida con Cristo no te exime de tormentas, pero puedes tener paz en la tormenta, porque su palabra trae bonanza.
Y no hablo solo del caos que se desata en el mar, sino dentro de la barca, muy dentro de nosotros.
Y puedo afirmarlo con toda seguridad, no solo porque lo he experimentado ahora, sino desde el momento que reconocí mi condición de pecado y a Jesús como mi Señor y Salvador en 2018. Desde entonces he experimentado la paternidad de Dios, su amor y misericordia, la ternura en su disciplina, esperanza en cada circunstancia, provisión en mis necesidades, verdad en cada confusión, luz en cada situación, sanidad y restauración en cada perdida y dolor, y gracia en mis debilidades… Y todas esas personas que he conocido en el momento justo, perfecto; que incluso en su desconocimiento, con solo una palabra, una broma o un abrazo me alentaron, no ceso de dar gracias a Dios por ellos.
Despedida
Hoy por este medio, quiero agradecer por ti, y a ti que me lees, mujer que también has compartido tus vivencias para consejo y enseñanza de otras, muchas gracias.
¡Eres un ejemplo de resiliencia! Continúa inspirando a otros, y recuerda siempre cuidar y atender tu salud integral.
Saludos, un fuerte abrazo a la distancia, desde Cumaná - Venezuela. Bendiciones.
Si deseas conocer las técnicas que aprendí de relajamiento y para tratar la columna vertebral con la fisioterapia, puedes estar atento que pronto la subiré.
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