Fuente Pixabay
Hola comunidad 
El viento en la cara.
Hay momentos en que no necesito palabras, ni música, ni explicaciones. Hay días en que lo único que me hace falta es salir y sentir el viento en la cara. Así, sin más. Caminar y dejar que el aire me toque primero la frente, después las mejillas, después todo lo que llevo apretado por dentro.
El viento no pregunta nada. No exige respuestas. No quiere que yo sea mejor versión de mí misma. Solo pasa. Y cuando pasa, me recuerda que estoy viva, que mi cuerpo está aquí, que no todo ocurre dentro de la cabeza.
A veces camino por mi ciudad sin rumbo fijo. No voy a ningún lugar importante. Voy a encontrarme con el aire. Me gusta cuando el viento desordena un poco el pelo, cuando mueve la ropa, cuando entra por las mangas de la camisa y me despierta la piel. Es como si el mundo me tocara suave y me dijera: “tranquila, sigue”.
Hay días en que estoy muy llena por dentro. Llena de pensamientos, de pendientes, de emociones que no sé dónde guardar. Y entonces salgo. Y el viento hace algo que yo sola no puedo hacer: me vacía un poco. Se lleva lo que sobra. Me limpia sin que yo tenga que explicarme.
Me gusta pensar que el viento también escucha. Que cuando una camina en silencio, él se lleva lo que no me atrevo a decir en voz alta. Y eso me alivia.
No es una solución grande. No arregla la vida. No cambia el mundo.
Pero me cambia el cuerpo. Me cambia el ánimo. Me devuelve al presente.
Y eso, para mí, ya es muchísimo.
El viento en la cara me recuerda que no todo se piensa.
Algunas cosas se sienten.
Y eso también me sostiene.
Muchas Gracias por leerme.
Esto es Vera, aprendiendo a sostenerse en lo simple.
Las imagenes son de Pixabay y la versión en inglés fue hecha utilizando Google Translate.
English Version
Small Things That Sustain Me #04 by 
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Fuente Pixabay
Hello community
The Wind on My Face.
There are moments when I don’t need words, music, or explanations. There are days when all I need is to go out and feel the wind on my face. Just that. To walk and let the air touch my forehead first, then my cheeks, and then everything I’m holding tight inside.
The wind doesn’t ask anything. It doesn’t demand answers. It doesn’t want me to be a better version of myself. It just passes by. And when it does, it reminds me that I’m alive, that my body is here, that not everything happens inside my head.
Sometimes I walk through my city with no fixed direction. I’m not going anywhere important. I’m going to meet the air. I like it when the wind messes up my hair a little, when it moves my clothes, when it slips through my sleeves and wakes up my skin. It’s as if the world touched me gently and said, “calm down, keep going.”
There are days when I’m very full inside. Full of thoughts, of unfinished things, of emotions I don’t know where to put. And then I go out. And the wind does something I can’t do on my own: it empties me a little. It takes away what’s extra. It cleans me without me having to explain myself.
I like to think the wind listens too. That when I walk in silence, it carries away what I don’t dare to say out loud. And that relieves me.
It’s not a big solution. It doesn’t fix life. It doesn’t change the world.
But it changes my body. It changes my mood. It brings me back to the present.
And that, for me, is already so much.
The wind on my face reminds me that not everything is thought.
Some things are felt.
And that also sustains me.
Thank you very much for reading me.
This is Vera, learning to hold herself in the simple.
The images are from Pixabay and the English version was made using Google Translate.