When I woke up, I was only on social media briefly and then started my routines straight away: Tongue scraping, oil pulling, and during my exercise routine I was already distracted with preparations for a family video club. Because I didn't needed to be present, I did my exercise routine on the side. And in fact, while I was finally writing this down, I realized that I hadn't even finished the exercise. Instead, I had planned a hot lemon and another house-sitting session with lots of physical activity. However, I absolutely will have to have my first meal beforehand and NOW I am going to finish my exercise. And now that I've done that, I'm going to send this combined Snap/Wave again and then, now +30 minutes after the lemon, clean my teeth.

At actually 4359 movements. See how I started riding Snap and the Waves for more.

Beim Aufwachen war ich nur kurz in Social-Media und begann dann direkt meine Routinen: Zunge Schaben, Ölziehen, und bei meiner Bewegungsübung war ich bereits abgelenkt mit Vorbereitungen für einen Familien-Video-Club. Weil ich dabei nicht präsent sein brauchte, machte ich meine Bewegungsübung dann nebenbei. Und tatsächlich, während ich das hier endlich notiere, fällt mir auf, wie ich die Übung ja gar nicht bis zuende gebracht hatte. Stattdessen hatte ich inzwischen eine heiße Zitrone und schon wieder ein Haussitting mit viel Bewegung geplant. Vorher muss ich jedoch unbedingt noch eine erste Mahlzeit haben und JETZT mache ich meine Übung noch zuende. Und nachdem das nun getan ist, werde ich mal nochmal diesen kombinierten Snap/Wave senden und mir mit inzwischen +30 Minuten Abstand zur Zitrone die Zähne reinigen.