Did you know that 99% of us experience some level of social anxiety? I didn’t! According to my latest guest, Michaela, that is completely normal and it is not a flaw. It is simply biology.
¿Sabías que el 99% de nosotros experimenta algún nivel de ansiedad social? ¡Yo no tenía ni idea! Según mi última invitada, Michaela, eso es completamente normal y no es ningún defecto. Es pura biología.
In this clip from our conversation, she shares a little bit from her new book No Fear Networking and explains why caring about what others think is actually an ancient survival mechanism. She even jokes that if we did not feel this anxiety at all, we might drift into sociopathic territory. A little scary, but it makes sense, right?
En este clip de nuestra plática, ella nos comparte un poquito de su nuevo libro No Fear Networking y explica por qué preocuparnos por el "qué dirán" es en realidad un antiguo mecanismo de supervivencia. Hasta bromea diciendo que si no sintiéramos esta ansiedad, podríamos caer en terreno sociópata. Da un poco de miedo, pero tiene sentido, ¿no?
From getting starstruck when meeting a celebrity to navigating intense agoraphobia, you will gain a basic understanding of what social fear really is.
Desde quedarse pasmado al conocer a una celebridad hasta lidiar con una agorafobia intensa, entenderás los fundamentos de lo que realmente es el miedo social.
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