Values remain abstract ideas until they are translated into single, specific actions that can be carried out during the week.
Los valores no dejan de ser ideas abstractas hasta que se traducen en acciones sencillas y específicas que se pueden llevar a cabo durante la semana.
Dedicating just a couple of minutes each day to a value-aligned activity, such as learning a new skill or practicing a sport, makes those beliefs visible.
Dedicarle apenas unos minutos al día a una actividad alineada con tus valores, como aprender una nueva habilidad o hacer algún deporte, hace que esas creencias se vuelvan visibles.
These small actions close the gap between who someone says they are and how they actually live.
Estas pequeñas acciones cierran la brecha entre lo que uno dice que es y cómo vive en realidad.
You may think those small actions are insignificant, but over time they create real change, strengthen the muscle of discipline, and most importantly, make values tangible.
Podrías pensar que esos pequeños actos son insignificantes, pero con el tiempo crean un cambio real, fortalecen el músculo de la disciplina y, lo más importante, hacen que los valores se vuelvan tangibles.
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