Esta es primero, una invitación: Vamos a apoyar el cuarto aniversario de @mundo.autismo participando en esta maravillosa iniciativa sobre actividades al aire libre: ¿Qué nos puedes comunicar con esto? ¿Qué experiencia has tenido?
En mi artículo de hoy vamos a tratar unos puntos sobre la crianza de nuestros hijos, y las actividades al aire libre son herramientas maravillosas para poder fortalecerlas. Estamos hablando de establecer normas claras, reconocer emociones básicas y fomentar la tolerancia a la frustración; por eso, nos encantaría que participaras, porque podemos enseñarles a la gente que con actividades al aire libre en familia vamos a poder criar a nuestros hijos con suficiente fortaleza y bienestar.
Criarlos sanos y felices
En nuestra comunidad hablamos sobre recursos y herramientas para afrontar situaciones neurodivergentes o desafíos en el crecimiento de nuestros hijos; pero muchas veces olvidamos lo básico para que ellos puedan criarse en el seno del hogar en forma respetuosa y saludable.
Sabemos que lograr que un ser humano crezca y se vuelva lo más independiente y productivo posible no es una tarea fácil en muchas ocasiones, pero podemos hacer que ellos sean personas emocionalmente fortalecidas y preparadas para afrontar los buenos y malos momentos que la vida les va a deparar.
Dentro de las áreas que debemos fortalecer están las sociales y emocionales básicas, pero también el fortalecimiento del yo, que debe hacerse desde los primeros momentos de la existencia, en cuanto ellos comienzan a tener interacción con otros.
Nosotros somos los primeros con los que ellos interaccionan, por lo que les ayudamos a crear rutinas que los conviertan en seres independientes.
Tolerar las frustraciones
Por mucho que intentemos darles todo lo que quieren y les es conveniente para poder ser felices y estar contentos, la vida va a dar situaciones donde esto va a ser difícil de lograr.
Estas situaciones no tan agradables generan capacidad de resiliencia y, por lo tanto, tolerancia a la frustración.
Así, debemos entender, en forma básica, que desarrollar esta tolerancia para superar los problemas los hace más resistentes al dolor y permite generar capacidad de adaptación al entorno, que durante toda la vida va a ser cambiante.
Para esto debemos educarlos para el esfuerzo, para la coherencia y para obtener comportamientos que les permitan valerse por sí mismos.
Te voy a dejar el artículo de Juan Armando Corbin, del 2017, titulado Cómo enseñar a tus hijos a tolerar la frustración, en 6 pasos. A eso me refiero.
Reconocimiento emocional básico
Una de las áreas importantísimas que debemos desarrollar en los hijos es la del control emocional.
Al principio debemos enfocarnos en identificar emociones básicas como alegría, tristeza, rabia, ansiedad y miedo para reconocerlas e identificarlas como reacciones que van a tener una consecuencia.
Y como ellos trabajan en forma lúdica, podemos utilizar los juegos de roles para generar reconocimiento, control y empatía.
Ya sabes que una de las cosas que más nos toca enfrentar son las pataletas, como conductas negativas, y si logramos darles conciencia de lo que se puede y no se puede, junto con el control emocional, vamos a fomentar la valoración a lo que hay y a lo que tienen.
Los límites normales
También debemos ayudarlos a establecer límites claros, que apoyará con las normas y figuras de autoridad, lo cual es imprescindible para cualquier persona durante toda su existencia.
Y es que la responsabilidad y la disciplina son las bases para que un ser humano sea exitoso y logre tener un comportamiento social adecuado para conseguir sus metas.
Es en el hogar donde los niños aprenden a establecer una serie de reglamentaciones que más adelante podrán replicar en medio de las interrelaciones comunitarias.
Por eso, no te dé miedo establecer límites, dejar de complacerlos de alguna manera e indicarles lo que es correcto y lo que es respetuoso para con los demás.
Ya sabemos lo que ha significado para las generaciones actuales tener figuras paternas excesivamente permisivas, que han dejado a un lado la creación de un patrón de comportamiento sumamente necesario para interrelacionarnos en forma respetuosa y armónica con el resto de la sociedad.
Una familia con neurodiversidad
Por último y por ahora en estas breves y básicas lecciones sobre la crianza de nuestros hijos, me gustaría especificar que en la neurodiversidad el aprendizaje es una oportunidad para crecer, pero no es algo fácil en muchos casos.
Por eso recordemos sugerencias a la familia para que sigan los patrones de crianza correctos teniendo en el hogar un hijo con un trastorno de déficit de atención o del espectro autista, y lo primero es que se dejen de comparar.
Ninguna familia es igual y no todos los hijos son iguales, pues cada uno vive circunstancias diferentes.
Comienza a trabajar las expectativas y mantente siempre investigando y estudiando, porque no es fácil obtener herramientas simplemente con la ayuda terapéutica.
La búsqueda personal debe ser algo básico cuando una familia enfrenta cualquier tipo de desafío.
Recuerda que este es un viaje de vida y que el aprendizaje es para todos: para el neurodiverso, los padres y también para todo el entorno.
Y que cualquier desafío o circunstancia que la vida nos obligue a vivir, nos da herramientas y es una oportunidad maravillosa para nunca dejar de aprender y abrazar siempre nuestra propia identidad.
The great challenge of raising others - Some basic rules for healthy parenting - On the 4th anniversary of Mundo Autismo
First, an invitation: Let's support the fourth anniversary of @mundo.autismo by participating in this wonderful initiative on outdoor activities: What can you tell us about this? What has been your experience?
In today's article, we are going to discuss some points about raising our children, and outdoor activities are wonderful tools for strengthening them. We are talking about establishing clear rules, recognizing basic emotions, and encouraging tolerance for frustration. That is why we would love for you to participate, because we can teach people that with outdoor family activities, we will be able to raise our children with sufficient strength and well-being.
Raising them to be healthy and happy
In our community, we talk about resources and tools for dealing with neurodivergent situations or challenges in our children's growth, but we often forget the basics of raising them in a respectful and healthy home environment.
We know that raising a human being to become as independent and productive as possible is often not an easy task, but we can help them become emotionally strong and prepared to face the good and bad moments that life will bring.
Among the areas we need to strengthen are basic social and emotional skills, but also self-esteem, which must be built from the very beginning of their lives, as soon as they start interacting with others.
We are the first people they interact with, so we help them create routines that will make them independent beings.
Tolerating frustrations
No matter how hard we try to give them everything they want and need to be happy and content, life will present situations where this will be difficult to achieve.
These unpleasant situations build resilience and, therefore, tolerance for frustration.
Thus, we must understand, in basic terms, that developing this tolerance to overcome problems makes them more resistant to pain and allows them to adapt to their environment, which will be changing throughout their lives.
To do this, we must educate them to make an effort, to be consistent, and to develop behaviors that allow them to fend for themselves.
I will leave you with an article by Juan Armando Corbin, from 2017, entitled How to teach your children to tolerate frustration in 6 steps. That is what I mean.
Basic emotional recognition
One of the most important areas we need to develop in children is emotional control.
At first, we should focus on identifying basic emotions such as joy, sadness, anger, anxiety, and fear in order to recognize and identify them as reactions that will have consequences.
And since they work in a playful way, we can use role-playing games to generate recognition, control, and empathy.
You already know that one of the things we have to deal with most is tantrums, as negative behaviors, and if we manage to make them aware of what is and is not acceptable, along with emotional control, we will encourage them to value what they have.
Normal limits
We must also help them establish clear limits, which will be supported by rules and authority figures, something that is essential for everyone throughout their lives.
Responsibility and discipline are the foundations for a human being to be successful and achieve appropriate social behavior in order to reach their goals.
It is at home that children learn to establish a set of rules that they can later replicate in their community interactions.
Therefore, do not be afraid to set boundaries, stop indulging them in some way, and show them what is right and respectful towards others.
We already know what it has meant for current generations to have overly permissive parental figures who have neglected to establish a pattern of behavior that is extremely necessary for us to interact respectfully and harmoniously with the rest of society.
A neurodiverse family
Finally, and for now, in these brief and basic lessons on raising our children, I would like to specify that in neurodiversity, learning is an opportunity for growth, but it is not easy in many cases.
That is why we should remember suggestions for families to follow the correct parenting patterns when they have a child with attention deficit disorder or autism spectrum disorder at home, and the first thing is to stop comparing.
No two families are the same, and not all children are the same, as each one lives in different circumstances.
Start working on expectations and always keep researching and studying, because it is not easy to obtain tools simply with therapeutic help.
Personal research should be a basic part of any family facing any kind of challenge.
Remember that this is a lifelong journey and that learning is for everyone: for the neurodiverse, the parents, and also for the entire environment.
And that any challenge or circumstance that life forces us to live through gives us tools and is a wonderful opportunity to never stop learning and always embrace our own identity.
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