subiendo por cotiza
Hace poco entré en un grupo de capacitación para ser recreadora, un pequeño hobbie que tengo, siempre me ha gustado alegrarles un poquito el día a los niños.
Lo cierto es que Martin que es el jefe de la empresa nos dice que el cierre del entrenamiento será ir al avila caminando por Cotiza.
Nos encontramos a las siete de la mañana en la estación de la hoyada para irnos caminando hacia la parada de los autobuses que suben a cotiza en la iglesia sagrado corazon de jesus.
Estuvimos un rato esperando pero por fin pudimos agarrar el autobús hasta cotiza, al llegar empezamos a caminar hasta la entrada del avila.
el cartel del parque
el grupo de recreadores
Realmente pensé que de verdad íbamos a subir por la carretera pero no, Martín nos metió por unas picas elevadas que realmente exigen tu máximo esfuerzo.
todo el camino fue asi subiendo picas haciendonos camino
llegamos a la primera parada que es una antena de conexión satelital, y de verdad que la vista vale la pena, ver toda caracas, hace que el esfuerzo que hicistes valga la pena.
primera parada vista hacia una parte de caracas
Pienso que si eres una persona, como yo que le gusta entrar en contacto con la naturaleza, vas a disfrutar el viaje, alejado de toda la contaminación sónica que existe en la ciudad,solo el sonido de los grillos, pajaros y demas animales que alli habitan y tu.
Es increible como tu cuerpo se aclimata a medida que vas subiendo, el cansancio ya no lo sientes, y creo que es por la adrenalina que la tienes a mil.
esto en la mayoria del camido era lo que se veia
Para mi el viaje fue divertido porque, éramos un grupo grande y todos veníamos cantando y riéndonos entre nosotros mismos.
luego de un rato de actividad fisica subiendo piedras y escalando riscos, nos llego una parte que tuvimos que hacerlo por la carretera, siempre pendiente de los jeeps que subian y bajaban.
vista de caracas
Como 20 minutos después llegamos a la segunda parada en la que había un kiosko que vendía cosas, a lo cual martín nos dio chance para comprar, pero tristemente no pude comprar nada porque no tenían punto.
local donde vendian cosas ricas y no pude comprar nada
Fui al baño, tome agua, y lo increible de esta parada fue una linda mariposa que se me paro en el brazo, muchos dicen que eso es suerte,buenas vibras,bendiciones, o un familiar que te esta cuidando.
una linda mariposa que no se queria ir de mi brazo
mariposa posando en mi brazo
pd no me habia dado cuenta que tiene el año 89
Cuando llegamos al lugar descansamos un rato,almorzamos y nuevamente el cafetín no tenía punto solo pago móvil, le pido el favor a una amiga y la señal estaba lenta por ende el banco no abrió, a la hora de el banco abrir para dar los datos sonó el pito y tuvimos que irnos, total que no fue mi dia para comprar chucherías.
El viaje a la montaña tenía como propósito el cierre del taller de recreación por lo cual las actividades de cierre fueron emotivas de conexión, pintamos corazones con nuestros nombres en las camisas de los compañeros.
Entre estas actividades hicimos una de reconexión con nosotros mismos y una para perdonar a alguien que nos hizo daño,todos lloramos, fue bastante emotivo.
A la hora del cierre hicimos un círculo y cada quien expuso su opinión del taller o si tenía algo que decirle a alguien se lo dijera.
Aprendí con este cierre a no dejar nada para después,a comunicar siempre lo que me molesta, a perdonar y sobre todo a no sentir rencor.
Se que con es facil no hacerlo pero al final todo esas malas vibras le hacen daño a uno mismo, y no la persona que te hizo el daño,y es mejor siempre soltar todo lo que tienes por dentro.
bajamos a las seis de la tarde, y tuvimos que bajar por toda la carretera, siempre pendiente de los jeeps, pero al ser un suelo irregular las rodillas te duelen al bajar, por eso es mejor bajar en zig zag de manera inclinada para que no te hagas daño en los gemelos ni en las rodillas.
foto tomada bajando por la carretera
Lo malo es que por el calor del cuerpo no te duele nada, pero al día siguiente ya que estas en tu casa calmada y descansada te duelen las batatas, y te cuesta caminar.
A pesar del dolor que siento en este momento, si me preguntan si valió la pena mil veces diría que si, la conexión con el ambiente, la naturaleza, más los amigos y sobre todo el aprendizaje que tuve lo repetiría mil veces más.
Eso sí, con la excepción de entrenar un poco antes para tener una mejor condición física y así poder subir sin que me duelan las piernas al día siguiente.
Espero de verdad con esto animarlos un poco a entrar en contacto con la naturaleza, desconectarse un poco de los aparatos electrónicos y porqué no también hacer ejercicio.
portada realizada por canva edicion gratuita
fotos tomadas por mi con el celular marca lg
traducido por deepl version español
se les quiere y se despide de ustedes ladyclavel hasta una nueva oportunidad.
going up cotiza
hello my people beautiful readers over here ladyclavel
I want to tell you my experience of how it was to climb cotiza up to a sector of the Avila called Los Venados.
I recently joined a training group to be a recreationalist, this is a little hobby I have, I have always liked to brighten up the children's day a little bit. The truth is that Martin who is the head of the company tells us that the end of the training will be to go to the avila walking through Cotiza.
We met at seven in the morning at the station of la hoyada to walk to the bus stop that goes up to cotiza at the church sagrado corazon de jesus, I thought we were really going to go up the road but no, martin took us through some high peaks that really demand your maximum effort, we stopped at the first antenna satellite connection, and the view is really worth it, seeing all of caracas makes the effort you made real, Besides, if you are a person who likes to get in touch with nature, you will enjoy the trip, away from all the sonic pollution that exists in the city, only the sound of crickets, birds and other animals that live there and you, it is incredible that as you go up the body is acclimatized, the fatigue is no longer felt, and the adrenaline is at a thousand, for me the trip was fun because we were a large group and we all came singing and laughing among ourselves,
Then came a part that we had to do it on the road, always watching the jeeps going up and down, at the second stop there was a kiosk that sold things, sadly I could not buy anything because they had no point, I went to the bathroom took water and the amazing thing about this stop was a beautiful butterfly that stood on my arm, many say that's luck, good vibes, blessings, or a family member who is watching over you.
When we arrived at the place we rested for a while, we had lunch and again the cafe had no point only mobile payment, I ask the favor to a friend and the signal was slow so the bank did not open, when the bank opened to give the data the whistle blew and we had to leave, it was not my day to buy trinkets, the closing activities were emotional connection, we painted hearts with our names on the shirts of the companions,
we did an activity to reconnect with ourselves, and an activity to forgive someone who hurt us, we all cried, it was quite emotional, at the closing time we made a circle and everyone expressed their opinion of the workshop or if they had something to say to someone to tell them.
I learned with this closure not to leave anything for later, to always communicate what bothers me, to forgive, not to feel resentment, because all that hurts you is yourself, and not the person who hurt you, it is always better to let go of everything you have inside.
We went down at six o'clock in the afternoon, we had to go down the road, being a non-uniform ground the knees hurt to go down, so it is better to go down in zig zag in an inclined way so you do not hurt your calves or knees. The bad thing is that by the heat of the body does not hurt anything, but the next day when you are at home calm and rested your sweet potatoes hurt, it is hard to walk.
But if you ask me if it was worth it a thousand times I would say yes, the connection with the environment, nature, plus friends and learning, I would repeat it a thousand times more, with the exception of training a little earlier to have a better physical condition so I can climb without my legs hurting the next day.
I really hope this will encourage you to get in touch with nature, disconnect a little from electronic devices and why not also exercise.
I love you and bid you ladyclavel farewell until a new opportunity
