Seeking Balance through Nature [ENG/ESP]

There is nothing like enjoying the delight of the sea and the radiant rays of the sun on a day of relaxation.

This weekend I was feeling a little overwhelmed by various situations that are happening around me, but I am a person who fights against that which robs her of peace.

I felt the need to go to the beach and contemplate the blue sky and delight myself with the wonders that nature offers us, since the simplest thing is often what gives us the most pleasure.

For me it was a day of therapy, since I was able to find the peace of mind I needed to calm my anxiety. It was just my husband, my youngest son and me. The day was beautifully sunny, the sea was calm, the calm I needed to calm my spirit.

Sitting on the shore, on the warm sand and dipping my feet in the water was the same as feeling a strong and positive energy flowing in my body. Truly, there are gifts that nature offers us that are blessings and many times they go unnoticed because day to day life may not allow us to appreciate them as they should.

It was not just another day at the beach like I am used to, since living near the sea is a daily occurrence for me. This time I went to the other side of the city. I had a long time without visiting those beaches that go to Mariguitar.

Breathing fresh air and filling my lungs with oxygen, knowing that I am alive with many reasons to be thankful, made me reflect that I am the only one who can make room for anguish. The peace I felt restored serenity to my senses.

I set out to take some photographs to capture the moment and to capture the beauty that was in front of my eyes.

We should never let external situations disturb us for too long and we should seek balance. The sea breeze on the face and the view of the sea become an excellent option to release the hormones of happiness through our bloodstream, as well as laughing and being thankful are essential complements to enjoy a healthy and calm life

No hay nada como disfrutar de la delicia del mar y de los radiantes rayos del sol en una día de esparcimiento.

Este fin de semana me sentía un poco abrumada por varias situaciones que están sucediendo a mi alrededor, pero yo soy una persona que lucha contra aquello que le roba la paz.

Sentí la necesidad de acercarme a la playa y contemplar el azul de cielo y deleitarme con las maravillas que la naturaleza nos ofrece, ya que lo más sencillo muchas veces es lo que nos produce más placer.

Para mí fue un día de terapia, ya que pude encontrar el sosiego que necesitaba para calmar mi ansiedad. Fuimos solo mi esposo, mi hijo menor y yo. El día estaba hermosamente soleado, el mar estaba en calma, esa que yo necesitaba para aquietar a mi espíritu.

Sentarme a la orilla, en la tibia arena y mojar mis pies en el agua fue lo mismo que sentir que una energía fuerte y positiva fluía en mi cuerpo. De verdad que hay regalos que la naturaleza nos ofrece que son bendiciones y muchas veces pasan desapercibidas porque el día a día quizá no nos permite apreciarlas como se debería.

No fue un día de playa más como esos a los que acostumbro , ya que al vivir cerca del mar es cotidiano que yo vaya. Esta vez fui al otro lado de la ciudad. Tenía mucho tiempo sin visitar esas playas que van hacia Mariguitar.

Respirar aire puro y llenar mis pulmones de oxígeno, saber que estoy viva con muchos motivos para agradecer, me hizo reflexionar que solo yo soy la que le puede dar cabida a la angustia. La paz que sentí devolvió la serenidad a mis sentidos.

Me dispuse a tomar algunas fotografías para retratar el momento y poder capturar esa belleza que se encontraba frente a mis ojos.

Nunca debemos dejar que las situaciones externas nos perturben por mucho tiempo y debemos buscar el equilibrio. La brisa marina en el rostro y la vista al mar se convierten en una excelente opción para liberar las hormonas de la felicidad a través de nuestro torrente sanguíneo, así como reír y agradecer son complementos imprescindibles para disfrutar de una vida saludable y en calma