Saludos mi queridos amigos de Hive. De corazón espero que cada uno de ustedes se encuentren bien. En esta ocasión deseo hablarles de una premisa que sé que me va a ayudar a ser más agradecida con la vida y a disfrutar cada día para no perder el tiempo en lamentos. Espero que sea de su gusto leerla y mejor aún sacarle provecho.
Greetings my dear friends of Hive. From the bottom of my heart I hope that each of you are well. On this occasion I want to talk to you about a premise that I know will help me to be more grateful with life and to enjoy each day so as not to waste time in regrets. I hope you like to read it and even better to take advantage of it.
Desde mi perspectiva no existe la vida perfecta, siempre hay inconvenientes y situaciones que hacen que nos sintamos mal. Esto es parte de la vida en este mundo lleno injusticias y aunque son múltiples las cosas que se escapan de nuestro control considero que nuestra actitud positiva nos ayudará a aminorar cualquier vicisitud que nos toque vivir.
Cuando estoy bajo mucho estrés o hay alguna tristeza como inquilina indeseada en mi corazón, digo mañana será bonito y no sentiré esto pero resulta que en varias ocasiones sigue igual. Me he percatado que decir que mañana será un día bonito es un deseo y como muchos deseos puede que no se haga realidad, así que, considero que hay que intervenir para que nuestro día sea bonito, no lo dejaré al azar o como un simple dicho esperanzador. Me he resuelto a trabajar para que mis días sean bonitos.
From my perspective there is no such thing as a perfect life, there are always inconveniences and situations that make us feel bad. This is part of life in this world full of injustices and although there are many things that are beyond our control I believe that our positive attitude will help us to lessen any vicissitude that we have to live.
When I am under a lot of stress or there is some sadness as an unwanted tenant in my heart, I say tomorrow will be nice and I will not feel this but it turns out that on several occasions it remains the same. I have realized that saying that tomorrow will be a beautiful day is a wish and like many wishes it may not come true, so, I consider that we must intervene to make our day beautiful, I will not leave it to chance or as a simple hopeful saying. I have resolved to work to make my days beautiful.
Lo primero en lo que he trabajado es en mi actitud, no importa cómo me sienta, mi meta debe ser mi norte. Quiero que mis días estén coloridos y llenos de alegría, aunque se torne gris el escenario puedo hacer que ese color contraste con otros y así el lienzo de mi día sea bonito. Claro está, los momentos difíciles llegarán, debemos ser realistas pero en esas veinticuatro horas deben existir varias pinceladas de colores vivos y para esto se requiere que con mucha consciencia podamos percibir la belleza latente de ese día.
The first thing I have worked on is my attitude, no matter how I feel, my goal should be my north. I want my days to be colorful and full of joy, even if the scenery turns gray I can make that color contrast with others and so the canvas of my day is beautiful. Of course, difficult moments will come, we must be realistic but in those twenty-four hours there must be several brushstrokes of vivid colors and this requires that with great awareness we can perceive the latent beauty of that day.
Pudiéramos comenzar por pensar en todo lo positivo que tenemos para dar gracias, estamos respirando, podemos usar nuestros sentidos, incluso es bueno usar el tacto para auto-abrazarnos, tenemos una familia que nos quiere y si ese no es el caso, de seguro tenemos un buen amigo con quien contar.
Cada una de estas realidades son bonitas pinceladas para nuestro día, es más yo pienso que debería ser un marco permanente para cada día, despertarnos con pinceladas ya listas sería genial para que la turbulencias que puedan ocurrir sean más fáciles de difuminar. Por supuesto, esto requiere tiempo para meditar en esas cosas bonitas que pasan desapercibidas ante nuestros ojos por estar más enfocados en algún problema.
We could start by thinking of all the positive things we have to be thankful for, we are breathing, we can use our senses, it is even good to use touch to embrace ourselves, we have a family that loves us and if that is not the case, we surely have a good friend to count on.
Each of these realities are nice brush strokes for our day, in fact I think it should be a permanent framework for each day, waking up with brush strokes ready would be great so that the turbulences that may occur are easier to diffuse. Of course, this requires time to meditate on those beautiful things that go unnoticed before our eyes because we are more focused on some problem.
Otro factor importante que voy a realizar para no dejar al azar el que mi día sea bonito es tomar unos minutos para hacer algo que me guste. Por ejemplo, algo sencillo que me encanta es sentir la brisa en mi rostro, esto es muy revitalizante para mí, entonces voy a parar en unos minutos de esas veinticuatro horas para sentir la brisa fresca en mi rostro y si no hay brisa no me voy a frustrar porque voy a estar atenta a cuando esté fluyendo la brisa y me detendré para sentirla.
Esto último es clave, estar atentos a cualquier indicio de algo que nos gusta, es como estar predispuesto para algo bueno, me resulta muy interesante esa idea porque generalmente la predisposición la asociamos con algo malo, pero y si de ahora en adelante la asociamos con algo placentero, nuestro entero ser estará pendiente de buena manera porque en cualquier momento se podrá aprovechar algún factor para nuestro bienestar.
Another important factor that I am going to do to not leave it to chance that my day is beautiful is to take a few minutes to do something that I like. For example, something simple that I love is to feel the breeze on my face, this is very revitalizing for me, so I will stop in a few minutes of those twenty-four hours to feel the cool breeze on my face and if there is no breeze I will not get frustrated because I will be attentive to when the breeze is flowing and I will stop to feel it.
This last one is key, to be attentive to any indication of something we like, it is like being predisposed for something good, I find this idea very interesting because generally we associate predisposition with something bad, but if from now on we associate it with something pleasant, our whole being will be alert in a good way because at any moment we can take advantage of some factor for our wellbeing.
Algo que también estoy tratando de llevar a cabo es de aprender a valorar más el hecho de saborear la comida, tomar agua, abrazar a mi mamá, en fin, darles el gran valor a aquellas cosas que muchas veces realizo por inercia. Permitirme sentir a plenitud el disfrute de cada sentido es maravilloso, solo de escribirlo me hace sentir bien, mucho más al realizarlo con consciencia.
Amigos, la vida es tan fugaz que no creo que debamos dejar nuestro bienestar en manos del tiempo o del azar, tomemos las riendas y pese a las dificultades tracemos hermosas pinceladas para hacer que nuestros días sean bonitos.
Something that I am also trying to do is to learn to value more the fact of savoring food, drinking water, hugging my mother, in short, to give great value to those things that I often do out of inertia. Allowing myself to feel the full enjoyment of each sense is wonderful, just writing it down makes me feel good, much more when I do it consciously.
Friends, life is so fleeting that I do not think we should leave our welfare in the hands of time or chance, let's take the reins and despite the difficulties we draw beautiful brushstrokes to make our days beautiful.
Todas las fotos son de mi propiedad tomadas con un Realme 7i.
All photos are my own taken with a Realme 7i.