Cuando el calendario cambia, muchas personas como yo nos sentimos motivadas a hacer una lista de propósitos de Año Nuevo, pero en la mayoría de los casos estas metas quedan incumplidas y se abandonan a los pocos días o semanas de iniciar el nuevo ciclo, con la esperanza de que esté no sea mi caso ya que sinceramente es un nuevo comienzo para seguir adelante con mi gran familia.

Ahora bien ha terminado un año que entre altas y bajas comienza otro, dónde muchos de nosotros tenemos ganas de hacer propósitos y vemos el atractivo de "empezar desde cero", como si cambiar tu calendario equivaliera a desechar todos tus errores pasados y lograr todas las cosas que querías hacer y no podías hacer.

Sin embargo si hablamos de propósitos los más habituales son simplemente clásicos como perder peso, hacer ejercicio, ahorrar dinero, dejar de fumar. Sin embargo, casi todos sabemos que estos objetivos son difíciles de alcanzar. De hecho, se estima que sólo el 8% de las personas que lo consideran consiguen sus objetivos.

Teniendo en cuenta lo frustrante que es establecer metas y luego no alcanzarlas, vale la pena hacerse la pregunta: ¿Es prudente hacer una lista de propósitos de Año Nuevo o es perjudicial y es mejor evitarlo? Otras razones comunes para no cumplir con estas resoluciones incluyen metas poco realistas, establecer demasiadas metas, no monitorear el progreso e incluso olvidar qué resoluciones tomó. Por tal motivo, existen razones psicológicas más profundas y una es que los cambios de calendario son importantes a nivel simbólico, pero no a efectos prácticos debido a la vida, las actividades, el medio ambiente, etc. sigue siendo el mismo.

Además del comienzo de un nuevo año, los cambios importantes en la vida diaria, como mudarse, cambiar de trabajo, iniciar o terminar una relación, pueden proporcionar aún más motivación para cambiar de comportamiento.

Y puede parecer extraño, pero el primer aspecto que debemos aceptar es el amor. Cuando infundimos amor en nuestras acciones y objetivos, adquieren un valor diferente. Todo lo hecho con amor es mejor. Pon amor en todo lo que hagas y no hagas algo por el simple hecho de hacerlo. Al final del día, con amor o sin amor, el tiempo que dedicas a tu trabajo es el mismo. El amor también puede entenderse como cariño, atención, devoción y sudor.

Finalmente cuando hacemos las cosas con amor, superamos los límites, porque es que planificar adecuadamente todo lo que quiere hacer, aunque es posible que no sepa por dónde empezar y esto se debe a qué llegamos a considerar la disponibilidad de tiempo y sus prioridades y es allí donde se puede llegar a cometer un gran error y es que llegamos a querer a hacer más de una cosa a la vez, por lo que inician muchas actividades pero terminan sin completarlas porque no tienen la energía física y mental para completarlas todas al mismo tiempo. Por ejemplo, si piensas volver a estudiar, define tus prioridades y las metas que quieres alcanzar, averigua dónde quieres estudiar, qué quieres estudiar y mide cuánto tiempo te llevará estar listo por tal motivo mi propósito es ver a mi familia unida y feliz.

When the calendar changes, many people like me feel motivated to make a list of New Year's resolutions, but in most cases these goals remain unfulfilled and are abandoned a few days or weeks into the new cycle, hoping that this is not my case as it is sincerely a new beginning to move forward with my big family