Hoy quiero compartir con ustedes el tema relacionado con la pareja, he creído que el sistema educativo se ha orientado básicamente hacia el aspecto intelectual y los aspectos emocionales y mentales han estado básicamente a cargo de las personas que nos reciben y las experiencias que vivimos como una especie de ensayo y error.
Cuando era niña y me preguntaban qué quería hacer de mayor, ya estaba condicionada con el hecho de graduarme, casarme, tener hijos, sin tener ni siquiera idea de todo lo que eso conlleva.
Me hubiera gustado recibir orientación para poder tomar decisiones más conscientes y menos subjetivas, aunque dentro de todo eso, logré cumplir con lo que particularmente me propuse para vivir cada uno de esos aspectos: graduarme, tener hijos, casarme.
En algunos casos sucede que las mismas circunstancias te llevan a formar vínculos, a formar parejas, como una especie de tobogán en el que te lanzas para ver qué pasa, a veces funciona y a veces no.
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Comienza desde el momento del desarrollo en que las hormonas empiezan a activarse, ese proceso natural que brota durante la adolescencia y nos hace querer vivir esas experiencias. Relacionarse con esa otra persona, sentir sensaciones, afecto, cariño, caricias, compañía.
Me gustaba profundizar, aprender y recuerdo cuando escuché que el enamoramiento es como una obnubilación temporal de la conciencia. Hace que veas en la otra persona lo que quieres ver, impidiendo que veas a la otra persona como realmente es, creando una imagen ideal de esa otra persona, y eso incluso dura cierto tiempo.
Aquí pude entender que durante mi adolescencia, lo que llamamos el primer amor, me ocurrió esta obnubilación y pude ver todos los síntomas, incluso entender que las mariposas en el estómago también las sentía cuando tenía miedo.
Por eso, una vez pasado el efecto y terminada la relación, muchas veces nos preguntamos cómo pude tener una relación con esa persona, y empezamos a ver todos los defectos y situaciones que antes no veíamos.
Partiendo de esta teoría, la pregunta sería, ¿desde dónde establecemos nuestras relaciones: desde el enamoramiento o desde una elección consciente en la que me conozco y reconozco a la otra persona tal y como es?
Aunque tengamos la teoría, la práctica es otra cosa. El papel de los impulsos, las emociones, las hormonas juegan un papel muy importante, es como después de vivir la experiencia, es que lo pienso o lo analizo, sobre todo cuando somos jóvenes y lo que queremos es experimentar.
Considero que hay una forma de medir si lo que uno está haciendo funciona o no y es con los frutos y si mis frutos están dando buenos resultados y mi relación va bien, significa que lo que estoy haciendo y cómo lo estoy viviendo es lo mejor para ambos.
Vivimos en un mundo dualista donde el amor y el odio son dos polos de un mismo aspecto y tenemos que tener cuidado donde polarizamos en nuestra relación.
También tenemos que tener en cuenta el aspecto de la personalidad ya que en un momento podemos ser de una manera, una persona pacífica, tolerante, amable y en otro momento podemos transformarnos en una totalmente diferente; agresiva, histérica, controladora e intolerante.
Aspectos como: en un momento te quiero, eres lo más importante para mí, eres lo más valioso, daría mi vida por ti y en otro momento, te odio, te desprecio, quiero que desaparezcas de mi vista, me importas un bledo, vale la pena cuestionarlo.
Otros aspectos que realmente nos hacen sentir que no estamos vibrando en el amor son: los celos, la manipulación, la posesión, el egoísmo, las peleas, las discusiones, el control, los desacuerdos.
Todas estas situaciones que vivimos con nuestra pareja no son más que para preguntarnos si realmente tengo una relación sana, si me conozco, si soy capaz de comprender y aceptar al otro.
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Creo, como hemos escuchado, que todo empieza por uno mismo y que para establecer una buena relación de pareja primero debo hacerlo conmigo mismo, conocerme, aceptarme, comprenderme y convertirme en mi propia pareja ideal.
Si quiero una pareja cariñosa primero me convierto en esa persona cariñosa, si quiero una persona fiel, soy fiel a mí mismo, no sólo en el aspecto vinculado a otra persona, sino que soy fiel a mis principios, mis valores, mis propósitos, etc.
Una maravillosa amiga, facilitadora de procesos internos, habla de los tres matrimonios, uno que es la mente con el corazón, otro el aspecto masculino con el femenino y el tercer matrimonio del espíritu con el alma. Si somos capaces de establecer este matrimonio, esta comunión entre cada una de estas partes, podremos establecer auténticas relaciones vinculadas con un amor sabio y consciente.
Otro de los términos relacionados con el amor que empecé a conocer fue el llamado amor incondicional, cuando se ama de verdad no se espera nada del otro, también lleva a entender que el amor es libertad y una de las frases que repetía durante mi adolescencia sin entender realmente su significado,era: si amas algo déjalo libre si vuelve a ti es tuyo, si no vuelve nunca lo fue.
Ese amor incondicional lo he podido experimentar más fácilmente en el papel de madre creo que el amor de madre es lo que más se parece al verdadero amor.
En resumen, los aspectos que quería compartir relacionados con la pareja son sólo los siguientes:
1. En su mayoría, no hemos recibido preparación y enseñanza sobre lo que es una pareja o cómo formar una pareja, la imagen de pareja es la que nos hemos formado de nuestros padres o de las personas que nos rodearon durante nuestra infancia.
2. Por esta misma razón nuestras elecciones de pareja han sido motivadas en su mayoría por impulsos, circunstancias o acontecimientos, más que por una elección consciente. Esto se deduce por el hecho de que vivimos más desde el automático, o subconsciente, con sus excepciones.
3. El enamoramiento es una energía maravillosa, es uno de los mejores estados, nos motiva y nos alegra la vida, hay que saber atravesarlo hasta alcanzar el equilibrio que nos permita mantener la conexión y comunión entre el cerebro y el corazón en armonía. Como dice el refrán, no pierdas la cabeza.
4. Debemos tener claro que nuestra personalidad y nuestros comportamientos como la ira, la agresividad, los celos, la posesión, el egoísmo, la manipulación, etc. son aspectos poco saludables que pueden dañar nuestra relación.
5. La mejor manera de revisar la relación es a través de los frutos, cómo es mi comunicación, mis vínculos y mi conexión con mi pareja.
6. Mi pareja ideal debe empezar por mí mismo, debo convertirme en esa persona que amaría con todos los atributos y cualidades, integrando todos esos aspectos mente-corazón, mi lado masculino-femenino, espíritu-alma.
7. Resumiría el aspecto del aprendizaje de la libertad en el amor como soltar los apegos, dejar de creer que la otra persona me va a dar algo que no tengo, que no soy, e iniciar este camino de amarme, valorarme y en vez de pedir, comprometerme a dar lo que sí tengo, como ser valioso hecho a imagen y semejanza de un creador que es puro AMOR.
Actualmente estoy casada desde hace 25 años y aunque no elegí conscientemente a mi pareja, estoy en el proceso de elegir amar, respetar, valorar, aceptar y convertirme en mi pareja ideal, para que con todos los altibajos, circunstancias y experiencias que conlleva vivir en pareja, pueda establecer una relación de Ser a Ser, con esa pareja para seguir caminando por este sendero llamado vida.
Una amiga muy especial, su matrimonio duró 45 años y recientemente la muerte los separó. Hacían una pareja maravillosa y hoy, a pesar de esa separación, ella sigue feliz y sonriente, con los brazos abiertos a la vida. Le pedí que me diera su opinión sobre la relación de pareja, estas son sus palabras que me gustaría compartir;
Desde que somos niños nos dicen que encontraremos una pareja, nuestra media naranja y entonces seremos felices. A medida que crecemos tenemos experiencia, conociendo a personas especiales que nos dicen que esa es la persona, incluso nos muestran emociones, sensaciones y momentos que nos dan señales concluyentes de haber logrado el objetivo.
En mi experiencia particular puedo señalar mi visión sobre las relaciones. Solo cuando te sientes feliz contigo mismo puedes compartir tu vida con otra persona, dos personas felices comparten la felicidad del otro, son enteras y completas, no eres la mitad de nadie, se apoyan mutuamente, no se completan.
El respeto que quieres para ti debes dárselo al otro, las ideas y sueños del otro son importantes, una visión conjunta no excluye los sueños individuales, si renuncias a tu sueño por el otro, la relación va directa al fracaso.
La libertad individual es sagrada, ser cada uno individualmente enriquece a la pareja, el amor es tuyo y si lo das no esperes que el otro haga lo que tú quieres, dar todo sin condición es parte del amor, reír juntos, valorar lo simple, admirar y ser para el otro; el amor no quiere nada para sí mismo, sino todo para el ser amado.
Y como dice Eileen Caddy: "Cuando ames, hazlo de corazón y nunca tengas miedo de mostrar tu amor, déjalo salir y volverá a ti multiplicado y se convertirá en una alegría y una bendición para los que lo comparten".
Gracias por leer, y cualquier aportación que tenga sobre este tema será bienvenida.
English version
Today I want to share with you the topic related to the couple, I have believed that the educational system has been basically oriented towards the intellectual aspect and the emotional and mental aspects have been basically in charge of the people who receive us and the experiences we live as a kind of trial and error.
When I was a child and was asked what I wanted to do when I grew up, I was already conditioned with the fact of graduating, getting married, having children, without even having an idea of all that that entails.
I would have liked to receive guidance to be able to make more conscious and less subjective decisions, although within all that, I managed to fulfill what I particularly proposed to myself to live each of those aspects: graduate, have children, get married.
In some cases it happens that the same circumstances lead you to form bonds, to form couples, like a kind of slide in which you throw yourself to see what happens, sometimes it works and sometimes it does not.
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It starts from the moment of development when the hormones begin to activate, that natural process that sprouts during adolescence and makes us want to live those experiences. To relate to that other person, to feel sensations, affection, love, caresses, company.
I liked to go deeper, to learn and I remember when I heard that falling in love is like a temporary obnubilation of consciousness. It makes you see in the other person what you want to see, preventing you from seeing the other person as he/she really is, creating an ideal image of that other person, and that even lasts for a certain time.
Here I could understand that during my adolescence, what we call the first love, this obnubilation happened to me and I could see all the symptoms, even understand that the butterflies in my stomach I also felt when I was afraid.
That is why, once the effect has passed and once the relationship is over, we often wonder how I could have a relationship with that person, and we start to see all the flaws and situations that we did not see before.
Based on this theory, the question would be, from where do we establish our relationships: from falling in love or from a conscious choice in which I know myself and recognize the other person as he/she is?
Even if we have the theory, the practice is another matter. The role of impulses, emotions, hormones play a very important role, it's like after living the experience, is that I think about it or analyze it, especially when we are young and what we want is to experiment.
I consider that there is a way to measure if what one is doing works or not and it is with the fruits and if my fruits are giving good results and my relationship is going well, it means that what I am doing and how I am living it is the best for both of us.
We live in a dualistic world where love and hate are two poles of the same aspect and we have to be careful where we polarize in our relationship.
We also have to take into account the personality aspect since in one moment we can be one way, a peaceful, tolerant, kind person and in another moment we can transform into a totally different one; aggressive, hysterical, controlling and intolerant.
Aspects such as: one moment I love you, you are the most important thing to me, you are the most valuable thing, I would give my life for you and in another moment, I hate you, I despise you, I want you to disappear from my sight, I don't give a damn about you, it is worth questioning.
Other aspects that really make us feel that we are not vibrating in love are: jealousy, manipulation, possession, selfishness, fights, arguments, control, disagreements.
All these situations that we live with our partner are nothing more than to ask ourselves if I really have a healthy relationship, if I know myself, if I am able to understand and accept the other.
I believe, as we have heard, that everything starts with oneself and that in order to establish a good relationship with a partner I must first do it with myself, know myself, accept myself, understand myself and become my own ideal partner.
If I want a loving partner I first become that loving person, if I want a faithful person, I am faithful to myself, not only in the aspect linked to another person, but I am faithful to my principles, my values, my purposes, etc.
A wonderful friend, who is a facilitator of internal processes, speaks of the three marriages, one which is the mind with the heart, the other the masculine aspect with the feminine and the third marriage of the spirit with the soul. If we are able to establish this marriage, this communion between each of these parts, we will be able to establish authentic relationships linked with a wise and conscious love.
Another of the terms related to love that I began to know was called unconditional love, when you really love you do not expect anything from the other, it also leads to understand that love is freedom and one of the phrases that I repeated during my adolescence without really understanding its meaning was: if you love something let it free, if it comes back to you it is yours , it does not come back it never was.
That unconditional love I have been able to experience more easily in the role of mother I believe that mother's love is what most resembles true love.
In summary, the aspects I wanted to share related to the couple are only the following:
1. For the most part, we have not received preparation and teaching about what a couple is or how to form a couple, the image of a couple is the one we have formed from our parents or the people who surrounded us during our childhood.
2. For this same reason our partner choices have mostly been motivated by impulses, circumstances or events, rather than by conscious choice. This is deduced by the fact that we live more from the automatic, or subconscious, with its exceptions.
3. Falling in love is a wonderful energy, it is one of the best states, it motivates us and makes our lives happy, we must know how to go through it until we reach the balance that allows us to maintain the connection and communion between the brain and the heart in harmony. As the saying goes, don't lose your head.
4. We must be clear that our personality and our behaviors such as anger, aggressiveness, jealousy, possession, selfishness, manipulation, etc. are unhealthy aspects that can damage our relationship.
5. The best way to review the relationship is through the fruits, how is my communication, my bonds and my connection with my partner.
6. My ideal partner must start with myself, I must become that person I would love with all the attributes and qualities, integrating all those aspects mind-heart, my masculine-feminine side, spirit-soul.
7. I would summarize the learning aspect of freedom in love as letting go of attachments, stop believing that the other person is going to give me something that I do not have, that I am not, and start this path of loving myself, valuing myself and instead of asking, committing myself to give what I do have, as a valuable being made in the image and likeness of a creator who is pure LOVE.
I am currently married for 25 years and although I did not consciously choose my partner, I am in the process of choosing to love, respect, value, accept and become my ideal partner, so that with all the ups and downs, circumstances and experiences involved in living as a couple, I can establish a relationship of Being to Being, with that partner to continue walking this path called life.
Very special friend of mine, their marriage lasted 45 years and recently death separated them. They made a wonderful couple and today, despite that separation, she is still happy and smiling, with her arms open to life. I asked her to give me her opinion about the couple's relationship, these are her words that I would like to share.
Since we are children we are told that we will find a partner, our better half and then we will be happy. As we grow up we have experience, meeting special people who tell us that this is the person, they even show us emotions, sensations and moments that give us conclusive signs of having achieved the goal.
In my particular experience I can point out my vision about relationships. Only when you feel happy with yourself can you share your life with another person, two happy people share each other's happiness, they are whole and complete, you are not half of anyone, they support each other, they do not complete each other.
The respect you want for yourself you must give to the other, the ideas and dreams of the other are important, a joint vision does not exclude individual dreams, if you give up your dream for the other, the relationship goes straight to failure.
Individual freedom is sacred, being each one individually enriches the couple, love is yours and if you give it don't expect the other to do what you want, giving everything without condition is part of love, laughing together, valuing the simple, admiring and being for the other; love wants nothing for itself, but everything for the loved one.
And as Eileen Caddy says: "When you love, love from the heart and never be afraid to show your love, let it out and it will come back to you multiplied and become a joy and a blessing to those who share it".
Thank you for reading, and any input you may have on this topic is welcome.