Saludos Querida Comunidad!
Continuando con el desarrollo de la Inteligencia Emocional con los niños esta vez les traigo El Sobre de los Buenos Sentimientos.
Después de haber identificado las diferentes emociones y que los niños las hayan reconocido en ellos mismos y en los demás, pasamos al aspecto de equilibrar nuestras emociones, especialmente aquellas que nos causan malestar, miedo, ira, tristeza y que pueden afectar a su salud emocional.
Iniciamos este proceso con el juego de las emociones que puedes conocer en mi post El Saca Emociones.
Y ahora vamos a empezar con las frases potenciadoras que nos ayudan a sintonizar con esos estados de alegría, calma, tranquilidad y equilibrio.
Lo que pensamos y lo que decimos tiene una gran influencia en nuestros comportamientos, por eso es tan importante prestar atención a esos pensamientos y a lo que decimos.
Lo que haremos en esta oportunidad es construir frases que estén a disposición de los niños cuando tengan alguna emoción que los desequilibre, también la haremos extensiva a su familia tanto a su papá, su mamá, sus hermanos, primos, abuelos o amigos, como una invitación a cambiar esos pensamientos y esas emociones para lograr un estado de mayor bienestar y armonía.
Comenzaremos utilizando unos sobres en blanco que los niños decorarán.
Luego, con trozos de cartulina de colores los recortaremos a un tamaño que quepa dentro del sobre.
Estas son algunas frases que comenzaremos a utilizar para colocar en nuestro sobre.
- Elijo la alegría.
- Reír es bueno para mí.
- Respiro profundamente y cierro los ojos.
- Soy amor.
- Puedo estar tranquilo.
- Me siento tranquilo.
- Me doy un abrazo.
- Expreso mi alegría.
- Veo el bien en otras personas.
- Soy luz.
Le damos al niño una idea de algunas frases y también podemos proponerle que construya las suyas propias y nos sorprenderemos de todo el potencial y la sabiduría que tienen los niños.
Todas las actividades que impliquen que el niño se exprese y pueda hacerlo a través de la escritura y el dibujo son muy relevantes para ellos y las disfrutan.
Los niños Escribieron el titulo "El Sobre de los Buenos Sentimientos" en el sobre y decoraron a su gusto.
Luego colocaron las diferentes frases en cada una de las cartulinas hasta terminar su creación.
Una vez terminado el sobre, lo pegaron en su cuaderno para que tuvieran un lugar fijo donde tenerlo cuando lo necesitaran.
Es muy importante que el niño comience a repetir frases motivadoras que le permitan sintonizar con estos estados de bienestar y felicidad, de esta manera estamos grabando en lo más profundo de su subconsciente aquello que producirá un comportamiento armónico que redundará en mejores relaciones tanto consigo mismo como con los demás.
Hay momentos en los que los niños se desbordan en sus emociones y muchas veces no saben controlarlas, debido a este proceso de maduración, nosotros como adultos debemos proporcionarles herramientas que faciliten este proceso de maduración y sobre todo de concienciación, para que se den cuenta de que estas conductas de ira, tristeza, miedo, agresividad, inseguridad, capricho, traen consecuencias negativas tanto para ellos como para el entorno en el que se encuentran.
A partir de estimular esta conciencia y unir a ella los mensajes que queremos expresar y manifestar, será mucho más fácil que el niño tome el control de sus emociones y disfrute de una infancia más equilibrada y saludable.
Gracias por leer!!
desde su telefonoRedmi.English version
Greetings dear community!
Continuing with the development of Emotional Intelligence with children this time I bring you The Envelope of Good Feelings.
After having identified the different emotions and that the children have recognized them in themselves and in others, we move on to the aspect of balancing our emotions, especially those that cause us discomfort, fear, anger, sadness and that can affect their emotional health.
We start this process with the game of the emotions that you can learn about in my post The Emotion Sack.
And now let's start with the empowering phrases that help us to tune into those states of joy, calm, tranquility and balance.
What we think and what we say has a great influence on our behaviors, that is why it is so important to pay attention to those thoughts and what we say.
What we will do in this opportunity is to build phrases that are available to the children when they have any emotion that unbalances them, also make it extensive to their family both their dad, their mom, their brothers, cousins, grandparents or friends, as an invitation to change those thoughts and those emotions to achieve a state of greater welfare and harmony.
We will start by using some blank envelopes which the children will decorate.
Then with pieces of colored cardboard we cut them to a size that fits inside the envelope.
These are some phrases that we will begin to use to place in our envelope.
- I choose joy.
- Laughing is good for me.
- I take a deep breath and close my eyes.
- I am love.
- I can be calm.
- I feel calm.
- I give myself a hug.
- I express my joy.
- See the good in other people.
- I am light.
.
We give the child an idea of some phrases and we can also propose to the child to build his own and we will be surprised of all the potential and wisdom that children have.
All activities that involve the child expressing himself and being able to do so through writing and drawing are very relevant to them, and they enjoy them.
The children wrote the title "The Good Feelings Envelope" on the envelope and decorated as they liked.
Then they placed the different phrases on each of the pieces of cardboard until they finished their creation.
Once the envelope was finished, it was glued in their notebook so that they could have a fixed place to put it when they needed it.
It is very important that the child begins to repeat motivational phrases that allow him to tune in with these states of well-being and happiness, in this way we are recording deep in his subconscious that which will produce a harmonious behavior that will result in better relationships both with himself and with others.
There are times when children overflow in their emotions and many times they do not know how to control it, because of this process of maturation, we as adults must provide them with tools to facilitate this process of maturation and above all awareness, so that they realize that these behaviors of anger, sadness, fear, aggressiveness, insecurity, caprice, bring negative consequences both to them and to the environment where they are.
Starting from stimulating this awareness and joining to it the messages that we want to express and manifest, it will be much easier for the child to take control of his emotions and enjoy a more balanced and healthy childhood.
Thank you for reading!!!