Hola hola hola! mis amadas almas buscadoras!

Vuelvo por acá para contarles un poco de la energía del elemento agua, el número 5 sus implicaciones sistémicas a través del #Tarot

El agua es la vida, es el vehículo sagrado que nos contiene desde nuestra pre concepción, y así como nos ha contenido, también lo hace con la memoria universal.

En sus tres estados, también es una manifestación del proceso alquímico, dependiendo de su densidad o de su sutileza sus efectos serán distintos en nosotros.

Como podrán recordar en el primer Post de esta serie, (lo puedes revisar AQUÍ, hablamos del proceso mental y como este podemos verlo a través de los elementos, Fuego, Agua, Aire y Tierra)

Agua, emoción, sentimientos, implicación, inconsciente, intuición.

A nivel alquímico el agua es el elemento que simboliza la conexión con el inconsciente, con lo oculto, aquello que no se ve, también nos conecta con nuestra intuición o como a muchos autores les gusta llamarle las neuronas sensoriales o la memoria celular que son aquellos flashes que despiertan ante determinados estímulos de forma inexplicable. Somos un 70% agua, con lo cual casi podemos afirmar que somos una antena en movimiento, pues nuestro campo electromagnético va percibiendo

Siendo hoy lo que nos ocupa, el elemento agua representa la implicación emocional, a esa energía sutil, eso que no siempre podemos tocar pero que definitivamente podemos sentir, el agua como vehículo a través de muchas filosofías está conectada con los sentimientos.

Recordando que si la primera chispa, eso que nos mueve, el cerebro primitivo reacciona para mantenernos a salvo, es la idea ese primer paso. Lo que sigue es el cerebro límbico, la emoción, eso que nos permite darle importancia a esa idea, implicarnos, comprometernos desde el corazón para que ese pensamiento sea capaz de echar raíces fuertes, de la raíz toma la planta sus nutrientes para crecer, así toma un proyecto su alimento, anclando profundo en el corazón.

Listo entonces el contexto entremos en materia.

5 de Copas - Dejar ir

Como les dije en la primera entrega, el número 5 nos habla del cambio y este no siempre es bienvenido porque sentimos que amenaza lo que conocemos.

Cuando este cambio se mira desde lo emocional, se mueven las fibras del corazón y para que algo nuevo llegue siempre algo debemos soltar, miedos, creencias limitantes, implicaciones emocionales que ya no nos nutren.

Soltar siempre duele porque hemos construido nuestra vida al rededor de los apegos, eso es lo que se nos ha enseñado y cuando algo que se ha arraigado en el corazón se va, es inevitable que duela. Por eso es importante darnos ese espacio para vivir el duelo, para llorar, para sentir, para honrar aquello que nos dejó una huella en el alma y dejarlo ir en gratitud.

Este arcano nos muestra un personaje afligido, que llora sobre las copas derramadas, detrás hay otras dos copas en pie. De eso se trata, de una vez vivido el dolor, seamos capaz de mirar a nuestro alrededor y sostenernos en nuestra tribu, nuestros afectos, logros y el amor que somos. Encontrar refugio en lo que se mantiene en pie porque es lo auténtico, es la base fuerte que nos sostiene.

Estando en medio del dolor es difícil sentir gratitud? seguramente, por eso es importante dar el espacio al dolor para que fluya, salga y se integre al todo, ahí está la liberación.

Herramientas para Gestionar un Duelo

Como el dolor de soltar y dejar ir es un hecho, aquí les dejo algunas herramientas terapéuticas que me han servido en mi propio camino, cuando de agua se trata.

🌫 Llora: Puede parecer algo bastante obvio, pero algo que se bloquea de forma casi automática en algunas personas es la capacidad de llorar. Si ves una dificultad en ello, en un entorno seguro procura revivir el momento que detonó el dolor y respirando profundamente, observando el ir y venir del aire dentro y fuera de ti, siente las lagrimas comenzar a salir.
Tomarte este espacio, este momento de privacidad y permitirte ser vulnerable ayudará a retomar la fuerza que requieres.

🌊 Escribe: Escribir lo que sientes es liberador. Escribe una carta a esa persona, situación o emoción que te duele.
Asume tu responsabilidad y evocando el evento doloroso escribe, "cuando...(lo que haya ocurrido, puedes narrarlo) yo me sentí"
Agradece la experiencia, libérate conscientemente, disuelve la carta en un bowl con agua y deja que los restos se vayan en el agua corriente.

💧 Date un Baño en consciencia: El agua y su poder de almacenar memorias, limpiar y reprogramarse es una maravillosa herramienta de sanación.
Un baño tibio nos recuerda la contención dentro del útero de mamá, produciendo una sensación de cobijo, consuelo y protección.
1.- Purifica tu agua: Visualiza una luz blanca que purifica cualquier resto físico, químico o energético.
2.- Carga tu agua: deja el agua para tu baño a la luz del sol por un par de horas, aunque el día esté nublado el sol sigue ahí! Puedes ayudarte de visualización.
3.- Agrega una infusión: déjate impulsar por la magia de las hierbas, añade al baño alguna infusión calmante, manzanilla, albahaca, lavanda, tilo y alguna especia que te llene de fuerza, canela por ejemplo.
4.- Habla con tu agua: Justo antes del baño sumerge tus manos en el agua tibia y llénala de palabras amorosas desde la gratitud. Lo que te fluya, por ejemplo: "Gracias por consolarme", "gracias por lavar este dolor de mi cuerpo", "Así como fluyes en mi yo fluyo en la vida", "Te honro y te bendigo, agradezco tu ayuda de sanación a nivel físico y energético"
Durante el baño puedes permitirte llorar, si las emociones afloran lo estás haciendo excelente!
Si tienes acceso a algún cuerpo de agua (rio, laguna, quebrada, mar) No lo pienses y date un chapuzón!
💦Toma algo caliente: Después de este baño en consciencia, ten a la mano una infusión, un caldo, o alguna bebida caliente que te reconforte, agradécele a ese ser superior en el que tu creas por este momento de sanación para ti.
☔️Conecta con tus relaciones: Esto es mucho más simple de lo que suena.
Aprovecha el momento para fortalecer tus lazos, déjate contener por tu tribu, un abrazo, una charla, un café con alguien querido es la más sanadora terapia que conozco.

Alerta de inundación! No te enclaves en la Víctima

Es importante que toda emoción se gestione en entornos controlados.
Mide tus tiempos de llanto, de desahogo, incluso de queja.
Observa cuidadosamente el proceso para que determines si requieres apoyo de algún profesional.
Igualmente, quedarse en la auto-compasión no nos hará crecer, es confortable el baño tibio, la sopita caliente, pero luego debemos salir y continuar con nuestras vidas.
Pues más allá de volverte una persona desagradable que nadie quiera tener cerca, te apalancas en el "pobrecito de mi" y ahí no hay sanación posible

Hello hello hello hello! my beloved searching souls!

I come back here to tell you a little bit about the energy of the element water, the number 5 and its systemic implications through the #Tarot.

Water is life, it is the sacred vehicle that contains us from our pre conception, and just as it has contained us, it also contains the universal memory.

In its three states, it is also a manifestation of the alchemical process, depending on its density or subtlety its effects will be different in us.

As you may remember in the first Post of this series, (you can review it HERE, we talked about the mental process and how we can see it through the elements, Fire, Water, Air and Earth)

Water, emotion, feelings, involvement, unconscious, intuition

At an alchemical level water is the element that symbolizes the connection with the unconscious, with the hidden, that which is not seen, it also connects us with our intuition or as many authors like to call it the sensory neurons or cellular memory which are those flashes that awaken before certain stimuli in an inexplicable way. We are 70% water, so we can almost say that we are an antenna in movement, because our electromagnetic field perceives our sensory neurons and our cellular memory.

Being today what concerns us, the water element represents the emotional involvement, to that subtle energy, that which we can not always touch but we can definitely feel, water as a vehicle through many philosophies is connected with feelings.

Remembering that if the first spark, that which moves us, the primitive brain reacts to keep us safe, is the idea that first step. What follows is the limbic brain, the emotion, that which allows us to give importance to that idea, to get involved, to commit ourselves from the heart so that that thought is able to take strong roots, from the root the plant takes its nutrients to grow, so takes a project its food, anchoring deep in the heart.

Ready then the context let's get into the matter.

5 of Cups - Letting go

As I told you in the first installment, the number 5 speaks to us of change and this is not always welcome because we feel it threatens what we know.

When this change is seen from an emotional point of view, it moves the heartstrings and for something new to come we always have to let go of something, fears, limiting beliefs, emotional implications that no longer nourish us.

Letting go always hurts because we have built our life around attachments, that is what we have been taught and when something that has been rooted in the heart leaves, it is inevitable that it hurts. That is why it is important to give ourselves the space to grieve, to mourn, to feel, to honor that which left an imprint in our soul and let it go in gratitude.

This arcanum shows us an afflicted character, weeping over the spilled cups, behind there are two other cups standing. That is what it is about, that once we have lived through the pain, we are able to look around us and hold on to our tribe, our affections, achievements and the love that we are. Finding refuge in what stands because it is authentic, is the strong base that sustains us.

Being in the midst of pain it is difficult to feel gratitude...surely, that is why it is important to give the space to the pain to flow, to come out and integrate into the whole, there is the liberation.

As the pain of letting go and letting go is a fact, here I leave you some therapeutic tools that have served me in my own path, when it comes to water.

🌫Cry: It may seem rather obvious, but something that is almost automatically blocked in some people is the ability to cry. If you see a difficulty in doing so, in a safe environment try to relive the moment that triggered the pain and by taking a deep breath, observing the coming and going of the air in and out of you, feel the tears begin to come out.
Taking this space, this moment of privacy and allowing yourself to be vulnerable will help you regain the strength you require.

🌊 Write: Writing what you feel is liberating. Write a letter to that person, situation or emotion that hurts you.
Take responsibility and evoking the painful event write, "when...(whatever happened, you can narrate) I felt."
Be grateful for the experience, consciously release yourself, dissolve the card in a bowl with water and let the remains run off in the running water.

💧 Take a Bath in Consciousness: Water and its power to store memories, cleanse and reprogram is a wonderful healing tool.
A warm bath reminds us of the containment inside mom's womb, producing a sense of shelter, comfort and protection.
Purify your water: Visualize a white light that purifies any physical, chemical or energetic debris.
Charge your water: Leave the water for your bath in the sunlight for a couple of hours, even if the day is cloudy the sun is still there! You can help yourself with visualization.
Add an infusion: let yourself be impelled by the magic of herbs, add to the bath some soothing infusion, chamomile, basil, lavender, linden and some spice that fills you with strength, cinnamon for example.
4.- Talk to your water: Just before the bath, immerse your hands in the warm water and fill it with loving words of gratitude. Whatever flows to you, for example: "Thank you for comforting me", "Thank you for washing this pain from my body", "Just as you flow in me I flow in life", "I honor and bless you, I thank you for your healing help on a physical and energetic level", "I am grateful for your healing help on a physical and energetic level", "I am grateful for your healing help on a physical and energetic level".
During the bath you can allow yourself to cry, if emotions surface you are doing excellent!
If you have access to any body of water (river, lagoon, creek, sea) Don't think about it and take a dip!
💦Take something hot: After this bath in consciousness, have at hand an infusion, a broth, or some hot drink that comforts you, thank that higher being in which you believe in for this moment of healing for you.
☔️Connect with your relationships: This is much simpler than it sounds.
Use the moment to strengthen your bonds, let yourself be held by your tribe, a hug, a chat, a coffee with someone dear to you is the most healing therapy I know.

Flood Alert! Don't get locked into the Victim .

It is important that all emotion is managed in controlled settings.
Time your crying, venting, even complaining.
Watch the process carefully to determine if you need professional support.
Likewise, staying in self-pity will not make us grow, the warm bath, the hot soup is comfortable, but then we must go out and continue with our lives.
For beyond becoming an unpleasant person that no one wants to have around, you get stuck in the "poor me" and there is no healing possible.