(Imagen creada por canva)

Hola como estan, estoy en otro
" Modo aleh ", con experiencias y sobre temas relacionados con ideas o reflexiones de mi vida personal.

Un poco de pensamientos, buscando bienestar y salud mental

¿ Porque vivimos menos ?

Con la evolución debimos pasar a un nivel donde somos más recistente y podemos vivir más años, pero realmente ahora, no podemos llegar a los 90 años como se supone, ahora antes tener 40 años era un record de adultez. Pero la medicina, el frío, la alimentación , el ritmo de vida tan rudo, nos debilita la salud con muchos padecimientos qué ni se registraban. Una mujer con 60 años en esa época , sin muchos partos y fuera sigo una anciana con salud y mucho privilegio de vida. Quizás creemos que heredamos el temple de la época y no todos tenemos una salud debil, pero sinceramente actualmente con los cambios sociales y tecnológicos, seríamos invencibles
esta una cubiertos las fiebres, neumonia, las bajas temperaturas, el cólera, todo lo que no podríamos haber cambiado en el pasado.

Ahora apenas podemos pasar los 30 a los 50 años, con tanta facilidad en este mundo lo que hicimos fue complicarnos la vida, nos contaminación el tiempo el planeta nos pusimos más horas de trabajo más exigencias personales laborales, desarrollamos más inseguridad por crecer, por ser adultos, todo depende de que tipo de vida escogemos, todo depende de nosotros. Quizás solo nos vemos un enfoque de nuestra vida, si somos menos duraderos, reemplazables un 100%. Pues la vida se volvió nada, parece que lo que más adoramos y que apreciamos es la inmortalidad , posiblemente solo soñamos con cosas que antes podíamos hacer y que ahora solo no es nuestro día a dia.

Hace dias cuándo escuche esto supe que no estamos listos mentalmente para asumir que si tenemos una mala calidad de vida. Hoy me tomo la vida acelerada, con miedo, sin un descanso metal de lo duro que es ser adulta. Si lo digo en mis post anteriores, sobre crecer, tomar decisiones, la causa de ansiedad, la desmotivacion, pero no del lado de la salud física, ahora todo a tratado de la mental, pero la física es la que nos mantiene en pie. Es nuestro tronco y balance, no lo cuidalos lo suficiente, esto solo tu lo sabrás, pero llevarlo al estremo de todo lo que he dicho, por epocas, trabajo, enfermedades, lo que sea, el reloj acelera. Da miedo, si, a veces no tenemos el control, los cambios que nos da un sistema, nos desajusta todo y es normal que nos veamos agotados, cuando los infartos están a la merced de nosotros.

Yo siento que no es extraño que sea la principal causa de muerte actual, pues la tensión, las emociones fuertes, son un catalizador al desastre, entonces si, estamos viviendo viendo poco, menos de lo esperado, quise compartir este tema
, es determinante tomar acciones en que podemos cambiar de esta agitada vida, si es lo que queremos, durar un poco más, veremos hasta cuando superamos todos estos momentos agridulces.

Hello how are you, I am in another
"aleh mode, with experiences and on topics related to ideas or reflections of my personal life

A little bit of thoughts, looking for wellness and mental health

¿Why do we live less?

With evolution we should have passed to a level where we are more resilient and we can live longer, but really now, we can't reach 90 years old as it is supposed, now before being 40 years old was a record of adulthood. But the medicine, the cold, the food, the rhythm of life so hard, weakens our health with many ailments that were not even registered. A woman with 60 years at that time, without many births and outside, was still an old woman with health and a lot of privilege of life. Perhaps we believe that we inherited the temper of the time and not all of us have a weak health, but sincerely nowadays with the social and technological changes, we would be invincible.
This one covered fevers, pneumonia, low temperatures, cholera, everything we could not have changed in the past.

Now we can hardly pass the age of 30 to 50 years, with so much ease in this world what we did was to complicate our life, we contaminated the time the planet we put more hours of work more personal work demands, we developed more insecurity to grow, to be adults, it all depends on what kind of life we choose, it all depends on us. Maybe we only see ourselves as a focus of our life, if we are less durable, 100% replaceable. Well, life has become nothing, it seems that what we adore and appreciate the most is immortality, maybe we only dream of things that we could do before and now it is not our daily life.

Days ago when I heard this I knew that we are not mentally ready to assume that we have a bad quality of life. Today I take life fast, with fear, without a metal break from how hard it is to be an adult. If I say it in my previous posts, about growing up, making decisions, the cause of anxiety, demotivation, but not on the side of physical health, now it's all about the mental, but the physical is what keeps us on our feet. It is our trunk and balance, we don't take care of it enough, only you will know this, but to take it to the extreme of everything I have said, because of seasons, work, illness, whatever, the clock is ticking. It is scary, yes, sometimes we are not in control, the changes that a system gives us, it throws everything out of whack and it is normal that we look exhausted, when heart attacks are at the mercy of us.

I feel that it is not strange that it is the main cause of death today, because the tension, strong emotions, are a catalyst for disaster, so yes, we are living seeing little, less than expected, I wanted to share this issue
I wanted to share this topic, it is decisive to take actions in which we can change this hectic life, if that is what we want, to last a little longer, we will see until when we overcome all these bittersweet moments.