hola querida comunidad #holoslotus me uno acerca de la salud bienestar. en mi caso me vino en mente sobre lo que convivo todos los días y es acerca del compromiso social con el vecindario donde se encuentra en mi comunidad.
hello dear community #holoslotus i join about health wellness. in my case it came to my mind about what i live daily and it is about social engagement with the neighborhood where it is located in my community.
Si pudiera dar una respuesta o propuesta para resolver un problema social que beneficie a la mayoría proporcionándoles bienestar,¿que problema te gustaria resolver asociado al tema planteado en esta iniciativa?
If you could give an answer or proposal to solve a social problem that benefits the majority by providing wellness, ¿what problem would you like to solve associated with the issue raised in this initiative?
cada experiencia es única. y lo digo porque de alguna manera entre vecinos se pueden ayudar entre sí, para solventar cualquier novedad o problema con la intención de mejorar el funcionamiento de la residencia. incluso cuando alguien es su cumpleaños y nos comparten torta o nos invita a celebrar entre casa. Todo es saludable cuando se basa en una estabilidad social y equilibrio psicosocial.
pero cuando se involucra de cierta manera. sin darse cuenta también puede llegar al abuso de confianza y tolerar al escuchar a la persona hablar mal de su mismo núcleo de la comunidad y nuestra mente queda en blanco porque no nos incumbre la privacidad personal de la persona. o otro ejemplo si le responde un “NO” cuando te piden la contraseña del WI-Fi. ya que se puede multiplicar el exceso de uso, compartiendo a nuestra espalda la contraseña. El resultado es que en tu propio hogar no podrá usarla como es debido por falla de cobertura y uno mismo queda mal cuando oponemos límite.
every experience is unique. and i say this because somehow neighbors can help each other, to solve any novelty or problem with the intention of improving the functioning of the residence. even when someone has a birthday and shares a cake or invites us to celebrate it at home. Everything is healthy when it is based on social stability and psychosocial balance.
but when you get involved in a certain way. without realizing it you can also get to the abuse of trust and tolerate by listening to the person talking bad about the same community nucleus and our mind goes blank because it does not concern us the person’s personal privacy. or another example if you answer “NO” when they ask you for the WI-Fi password. as you can multiply the abuse, sharing behind our backs the password. The result is that in your own home you will not be able to use it correctly due to coverage failure and you yourself look bad when we oppose to limit it.
Allí es donde viene la ansiedad y angustia por querer cooperar o quedar bien con los demás. pero el precio que tiene que pagar es guardar silencio y soportar que nos pisotee de vez en cuando. tu salud mental está en juego y lamentablemente el bienestar es lo primero. porque se supone que cuando estás en casa, debes sentir armonía, paz, tranquilidad y protección. Desde ese entonces aprendemos a ser egoístas o por derecho de propiedad.
así como dice el texto ¨ Los cuidados que necesitamos, los cuidados que queremos¨
That’s where the anxiety and anguish comes in because we want to collaborate or look good to others. but the price you have to pay is to keep quiet and put up with being trampled on from time to time. your mental health is at stake and unfortunately wellbeing comes first. because when you are at home you are supposed to feel harmony, peace, tranquility and protection. Since then we learn to be selfish or by right of ownership.
So as the text says ¨ The care we need, the care we want¨.
¿cual sería tu propuesta?
What would be your proposal?
mi propuesta sería que no tengamos vergüenza al poder expresar su motivo o inquietud. ser amable y cortés aunque la persona esté en una posición agresiva expresión facial o verbal. eso demuestra que tiene el control de sí misma, y cuando se expresa moderadamente las personas te podrá tomar en cuenta. o al menos escuchar tu versión. ya que cuando la persona grita y responde a la defensiva suele tropezar con la información que venía a debatir.
my proposal would be that we should not be ashamed to be able to express your motive or concern. be kind and polite even if the person is in an aggressive position facial or verbal expression. it shows that you have control of yourself, and when you express yourself moderately people will be able to take you into account. or at least listen to your point of view. because when the person shouts and responds defensively he usually stumbles on the information he came to discuss.
ayuda a los demás sin pedir nada a cambio, me refería que en algún momento debe tener al menos una persona saludable que tenga buena intenciones en intercambiar apoyo. debe ser espontáneo e incondicional.
helping others without asking for anything in return, I meant that at some point you must have at least one healthy person who has good intentions when exchanging support. it must be spontaneous and unconditional.
respeta a los demás, para que te respeten a ti. si eres el reflejo de sí misma, debes considerar que no todos se debe tratar a la persona indiferente. por estatus social, económica, niveles de pobreza extrema, creencias o decisiones personales. Lo maravilloso es brindar una sonrisa y ser cordiales para todos por igual. así sea !buenos días! !buena tarde! ¿como está usted? !gracias por tal cosa! etc.
if you are a reflection of yourself, you must consider that not all people should be treated with indifference. because of their social condition, economic status, extreme poverty levels, beliefs or personal decisions. The wonderful thing is to give a smile and be cordial to everyone equally. so good morning! good afternoon! how are you? Thank you! etc.
no somos perfectos. yo tampoco lo soy. apenas soy terapeuta psicosocial cuando me gradué en la universidad de carabobo. asumo que soy humana y también he cometido errores. al menos admito mi inmadurez en mi pasado. así como ustedes también pueden tener la oportunidad de mejorar su actitud y ser positiva. si empiezas a reconocer la falla ya tienes la solución que necesitas.
we are not perfect. neither am i. i am only a psycho-social therapist graduated from the university of carabobo. i assume that i am human and i have also made mistakes. at least i admit my immaturity in my past. just as you can also have the opportunity to improve your attitude and be positive. if you start to recognize the fault you already have the solution you need.
Aprender a decir ´´NO´´ cuando crees que es necesario en controlar su modo de ayudar o cooperar la necesidades de otros. pero también hay que aprender a decir que ´´SI´´ cuando siente que te está cayendo encima de los problema y si alguien se ofrece ayudar. acepta la petición porque algún día el tiempo te multiplica de circunstancias inesperadas. de manera positivo
learn to say ‘’NO’’ when you feel it is necessary in controlling your way to help or cooperate the needs of others. but you also have to learn to say ‘’YES’’ when you feel you are falling on top of the problem and if someone offers you help. accept the request because someday time will multiply you from unexpected circumstances. in a positive way.
En caso que decidan vender y comprar para empezar de cero con una nueva cara y nueva comunidad. !Hurra! adios daños psicológico y bienvenido a tu nuevo hogar. sin drama o exageración lo que intento decir. Hay cosas que no se pueden solucionar porque el daño es irreparable y tu bienestar es lo primero.
In case you decide to sell and buy to start from scratch with a new face and new community. Goodbye psychological damage and welcome to your new home. without drama or exaggeration what I am trying to say. There are things that cannot be fixed because the damage is irreparable and your well being comes first.
encuentra tu espacio para distraerte y disfrutar un poco. fuera de casa o entre comunidades. se que a veces hacen jornada de actividad física, manualidades, cultura y mucho más. ve a darte esta oportunidad de no encerrarse mucho en casa. ya que la rutina también puede afectar tu salud, provocando efecto secundario gracias a nuestra brillante cerebro. porque lo que pensamos, sentimos también.
I know that sometimes you do a day of physical activity, crafts, culture and much more. go ahead and give yourself that opportunity to not lock yourself up too much at home. because routine can also affect your health, causing side effects thanks to our brilliant brain. because what we think we also feel.
💫Gracias por leerme hasta el final, aprecio mucho tu atención💟🤗
💫Thanks for reading me to the end, I appreciate your attention.💟🤗
La imágenes se usó desde mi teléfono alcatel y la edición se usó en canvas la traducción idioma inglés se usó en deelpremove
the images were used from my alcatel phone and the editing was used in canvas the english translation was used in deelpremove