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✦ Fue más que un comentario ✦
Hoy voy a escribir sobre algo que hace días tenía dándome vuelta en la cabeza, los comentarios en las redes sociales, comentarios que a veces se lanzan con mayor ligereza quizás por estar protegidos detrás de una pantalla. Por alguna razón estamos casi convencidos que de verdad las palabras que se escriben en la pantalla pesan menos que las que se dicen en voz alta. Como comentar en redes es sumamente fácil, sencillo, inmediato, casi como un chasquido de dedos, creemos que esos comentarios simplemente pasan, aparecen y desaparecen a la misma velocidad que son hechos, pero la verdad es mucho más trágica, muchos de esos comentarios no terminan solo ahí, siguen viviendo. Hay que detenernos a pensar que desde el otro lado de la pantalla hay una persona, un humano de carne u hueso que siente y padece, lee, recuerda y sobre todo SIENTE.
¿Cuántas veces hemos visto debajo de una foto en una red social, o un vídeo una hilera de comentarios casi infinitos con el simple hecho de burlarse del autor, muchos incluso terminan su comentario con un: sin malas intenciones, como si eso quitara el peso y la carga de lo demás. Una pequeña broma sobre la apariencia de otra persona, la risa del que comenta debajo del primer comentario de burla, el emoji y el like a la burla. La persona a la que iban dirigidas esas palabras, nunca respondió ninguno de los comentarios, pasaron horas días, nunca hubo otra publicación desde esa cuenta.
Me imagino es apersona detrás de su pantalla, sintiéndose como lo peor del mundo, herida, reducida a una sola línea de burla a palabras hirientes. Esa línea no desapareció para ella como otros comentarios: se le pegó en su pecho y le costó respirar tranquila durante semanas.
Medimos el valor de las reacciones y comentarios por la rapidez de la interacción, no por el valor que tienen. Olvidamos que detrás de un perfil aunque no tenga una foto real hay historias viejas, inseguridades, días malos y pequeñas victorias, hay alegrías y tristezas. Un comentario puede tocar heridas abiertas sin que el autor lo sepa, una broma casi nunca ayuda a curar, muchas veces solo empuja el dolor más abajo encaja aún más el dolor como espina.
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Ser conscientes en las redes no exige nada de discursos largos ni de lecciones morales, porque se trata de hacer pausas pequeñas y pensar antes de escribir, es tomar una decisión sencilla, antes de escribir un comentario pregúntate: ¿esto le suma o le resta a la persona? Si no le suma, no lo hagas. ¿Lo haría si estuviéramos cara a cara? ¿No? No lo hagas. Y si no sabes, si la respuesta no es clara: no comentes. La empatía en línea, en las redes sociales comienza por eso: cinco segundos de pensar que se gana y que se pierde con un comentario, esos segundos cuestan poco pero si se hace puede evitar mucho daño.
Espero que esa persona que recibió ese comentario haya tenido el tiempo de retirarse y sanar, o que al menos aprenda a tomarlo con indiferencia. A veces las personas buscan el silencio para recomponerse.
Equivocarse es humano, con la cantidad de interacciones que realizamos a diario cualquiera puede dañar a alguien sin darse cuenta, pero lo importante es saber rectificar y saber tratar de cada día hacerlo mejor. Si alguna vez notas que tus palabras hirieron a alguien, pide disculpas sin rodeos, no trates de reescribir la historia, lo que pasó, con un: fue sin querer, fue un mal entendido. Asume tu responsabilidad, reconoce lo que dijiste, escucha a los demás sin interrumpir y APRENDE. Una disculpa sincera no va a borrar el daño, pero muestra ganas de cambiar y sobre todo: MUESTRA RESPETO.
También quiero hablar hoy de la importancia de las palabras amables, regalos personales para interactuar en línea: no se hace chiste sobre cuerpos, la salud mental y los traumas de otro no son juegos, los cambios físicos son lentos y las apariencias no muestran luchas internas, no repitas lo que humilla. No son unas normas rígidas pero sí son una guía para el cuidado propio y ajeno. No es dejar de ser espontáneo es ser consciente.
Las redes reflejan ambos lado de nosotros, pero siempre extremos: lo mejor y lo peor, y pueden ser espacios para apoyo y para daño.
Detente la próxima vez que te encuentres escribiendo algo que puede herir, respira, vuelve a leer y piensa, y si decides publicar hazlo siempre sabiendo que tus palabras no desaparecen aunque borres el comentario.
Por último siempre digo: no te autocensures, ten responsabilidad simple y clara: tus palabras importan, decide siempre tu huella digital, seguro quieres dejar en línea una buena imagen como la dejas en el mundo real.
"𝓛𝓪𝓼 𝓹𝓪𝓵𝓪𝓫𝓻𝓪𝓼 𝓪𝓶𝓪𝓫𝓵𝓮𝓼 𝓹𝓾𝓮𝓭𝓮𝓷 𝓼𝓮𝓻 𝓬𝓸𝓻𝓽𝓪𝓼 𝔂 𝓯á𝓬𝓲𝓵𝓮𝓼 𝓭𝓮 𝓭𝓮𝓬𝓲𝓻, 𝓹𝓮𝓻𝓸 𝓼𝓾𝓼 𝓮𝓬𝓸𝓼 𝓼𝓸𝓷 𝓻𝓮𝓪𝓵𝓶𝓮𝓷𝓽𝓮 𝓲𝓷𝓯𝓲𝓷𝓲𝓽𝓸𝓼." — 𝓜𝓪𝓭𝓻𝓮 𝓣𝓮𝓻𝓮𝓼𝓪
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✦ It was more than a comment ✦
Today I'm going to write about something that's been on my mind for days: comments on social media. These comments are sometimes made more casually, perhaps because they're protected behind a screen. For some reason, we're almost convinced that words written on a screen truly carry less weight than those spoken aloud. Because commenting on social media is so incredibly easy, simple, and immediate—almost like a snap of the fingers—we think these comments simply come and go, appearing and disappearing as quickly as they're made. But the truth is much more tragic. Many of these comments don't end there; they continue to live on. We need to stop and think that on the other side of the screen, there's a person, a human being of flesh and blood who feels and suffers, reads, remembers, and above all, FEELS.
How many times have we seen an almost endless stream of comments under a photo or video on social media, simply mocking the author? Many even end their comments with "no ill intent," as if that somehow absolves them of the full weight of the original message. A small joke about someone's appearance, the laughter of the person commenting below the first mocking comment, the emoji, and the like. The person those words were directed at never responded to any of the comments. Hours passed, days went by, and there was never another post from that account.
I imagine that person behind the screen, feeling like the worst person in the world, hurt, reduced to a single line of mockery, a hurtful word. That line didn't disappear for them like other comments: it stuck to their chest, making it hard to breathe easily for weeks.
We measure the value of reactions and comments by the speed of the interaction, not by their true worth. We forget that behind a profile, even without a real photo, lie old stories, insecurities, bad days and small victories, joys and sorrows. A comment can reopen old wounds without the author even knowing it; a joke almost never helps to heal, often only pushes the pain deeper, driving it in like a thorn.
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Being mindful on social media doesn't require long speeches or moral lessons. It's about taking small pauses and thinking before you write. It's about making a simple decision: before writing a comment, ask yourself: does this add to or detract from the person's experience? If it doesn't, don't do it. Would I do it if we were face to face? No? Don't. And if you don't know, if the answer isn't clear: don't comment. Online empathy, on social media, starts with this: five seconds of thinking about what you gain and lose with a comment. Those few seconds cost little, but if you take them, you can prevent a lot of harm.
I hope that the person who received that comment had the time to step back and heal, or at least learn to take it with indifference. Sometimes people seek silence to recover. Making mistakes is human. With the number of interactions we have daily, anyone can hurt someone without realizing it, but the important thing is knowing how to correct them and trying to do better each day. If you ever realize your words hurt someone, apologize sincerely. Don't try to rewrite history, what happened, with a "it was unintentional" or "it was a misunderstanding." Take responsibility, acknowledge what you said, listen to others without interrupting, and LEARN. A sincere apology won't erase the damage, but it shows a desire to change and, above all, SHOW RESPECT.
I also want to talk today about the importance of kind words, personal gifts for online interactions: no jokes about bodies, mental health and other people's traumas are not games, physical changes are slow, and appearances don't reflect inner struggles. Don't repeat what is humiliating. These aren't rigid rules, but they are a guide for self-care and caring for others. It's not about ceasing to be spontaneous; it's about being mindful. Social media reflects both sides of us, but always in extremes: the best and the worst, and it can be a space for support and for harm.
I also want to talk today about the importance of kind words, personal gifts for online interactions: no jokes about bodies, mental health, or trauma. Physical changes are slow, and appearances don't reflect inner struggles. Don't repeat what is humiliating. Stop the next time you find yourself writing something that might hurt someone, take a breath, reread it, and think. And if you decide to post, always remember that your words don't disappear even if you delete the comment.
Finally, I always say: don't censor yourself. Be responsible, simply and clearly: your words matter. Always be mindful of your digital footprint. You surely want to leave a good impression online, just as you do in the real world.