Todas las personas de una manera u otra enfrentamos una batalla, una guerra... Unas personas prefieren callar y fingir que todo va bien, otras hablan de lo que viven, buscan ayuda y es evidente lo que les pasa, pero todos llevamos alguna carga, no importa la edad, ni el sexo, ni siquiera la condición social, los problemas y las dificultades de la vida nos afectan a todos.
Hace poco escuché en un programa de la radio donde decía que 7 de cada 10 venezolanos tiene algún tipo de síntomas de depresión, ansiedad y/o vulnerabilidad mental por todo lo que hemos vivido y seguimos viviendo
Muchas personas se van del país con la ilusión de tener una vida mejor, de olvidar todo lo malo y empezar de cero... No los juzgó pues muchas veces he pensado en tomar ese camino, sin embargo la solución no es huir, porque los problemas no desaparecen cuando se cambia de país, hay problemas, hay dolores, hay conflictos internos que debemos sanar en nosotros mismos.
Una muchacha que vivía cerca de la casa de mi mamá se mudó a Chile, de pequeñas nos criamos juntas de alguna manera, no éramos amigas pero sí nos tratábamos pues fuimos a la misma escuela, estábamos juntas en una escuela de baile, hasta hicimos la primera comunión juntas... Ella se va del país después de divorciarse y en medio de la crisis económica terrible que vivimos y tuvo que dejar aquí a sus hijos, durante muchos años trato de establecerse, incluso me enteré que tenía tres trabajos para poder mandar dinero para sus hijos, para sus padres, para pagar sus gastos y ahorrar para el pasaje de sus hijos, pues su objetivo era que sus dos hijos estuvieran con ella.
Ella cayó en un estado de depresión terrible y se quitó la vida, la noticia fue realmente impactante, a pesar de que ella hablaba mucho en sus redes sociales de la depresión, parecía una experta en el tema dando consejos, ofreciendo ayuda, fue terrible entender que todo lo que sabía del tema era porque ella misma estaba viviendo en esa oscuridad, qué tantas cosas que decía de alguna manera eran un grito de su propio infierno.
La depresión funcional existe, es real y muchas personas la sufren, los síntomas no son evidentes, ni son los comunes, es esa depresión que hoy en día está muy de "moda" donde las personas siguen haciendo sus actividades comunes, se visten bien, trabajan, comparten con otras personas, van a fiestas pero por dentro están rotas... No sabemos a primera vista quién está sufriendo, por eso debemos ser empáticos, regalar una sonrisa, no juzgar, no criticar, porque cada quien trata de llevar y de enfrentar sus guerras, sus dolores y sus desafíos como mejor le parece.
La depresión apagó la luz de una mujer que tenía muchas cosas que ofrecerle al mundo, a su familia y especialmente a sus hijos, solo ella sabe cuánto tiempo luchó, cuánto aguantó... Hoy es la historia de María Elena Cohen, pero lo más triste es que puede ser la historia de muchas otras mujeres y hombres que hoy están luchando contra ese enemigo gigante que es la depresión.
Yo sé lo que es la depresión, la he vivido en carne propia, conozco muchas otras personas que también luchan, otras que lucharon y vencieron, conocí a María Elena y a otros cuántos que no pudieron más y hoy sube historias son un recordatorio de que la depresión, la ansiedad o la vulnerabilidad mental no es un juego, si tú conoces a alguien que está atravesando esta gran batalla no lo juzgues, ni minimices lo que vives, al contrario sé esa mano amiga, porque tal vez con tu apoyo puedas cambiar su historia.
Todas las personas que sufren depresión así sea la llamada depresión silenciosa, enmascarada o funcional, siempre muestran algún síntoma, alguna característica, que uno puede evidenciar, solo debemos estar atento a los detalles de nuestro entorno, al comportamiento de nuestros seres queridos, seamos más empáticos, educados, apoyemos, sonríamos y demos amor, porque así como tú y yo, otros también luchan internamente y nuestra misión en el mundo no es juzgar sino amar.
❤️❤️❤️❤️English Version.❤️❤️❤️❤️
Everyone, in one way or another, faces a battle, a war... Some people prefer to remain silent and pretend everything is fine, others talk about what they're going through, seek help, and it's clear what they're going through, but we all carry some burden, regardless of age, gender, or even social status; life's problems and difficulties affect us all.
I recently heard on a radio program that 7 out of 10 Venezuelans have some kind of symptoms of depression, anxiety, and/or mental vulnerability due to everything we have experienced and continue to experience.
Many people leave the country with the hope of having a better life, of forgetting all the bad things and starting over... I don't judge them because I've often thought about taking that path myself; however, the solution isn't to run away, because the problems don't disappear when you move to another country. There are problems, there is pain, there are internal conflicts that we must heal within ourselves.
A young woman who lived near my mother's house moved to Chile. We grew up together in a way; we weren't friends, but we did know each other since we went to the same school, were in the same dance school, and even had our First Communion together. She left the country after her divorce, amidst the terrible economic crisis we were experiencing, and had to leave her children behind. For many years, she tried to establish herself. I even learned that she had three jobs to send money to her children, her parents, to pay her expenses, and to save for her children's airfare, as her goal was for both of her children to be with her.
She fell into a terrible depression and took her own life. The news was truly shocking. Although she talked a lot about depression on social media, seeming like an expert on the subject, giving advice and offering help, it was devastating to realize that everything she knew about it was because she herself was living in that darkness, that so many things she said were, in a way, a cry from her own personal hell.
Functional depression exists, it's real, and many people suffer from it. The symptoms aren't obvious, nor are they the common ones. It's the kind of depression that's so "fashionable" these days, where people continue with their usual activities, dress well, work, socialize, and go to parties, but inside they're broken. We don't know at first glance who's suffering, so we must be empathetic, offer a smile, and refrain from judging or criticizing, because everyone tries to cope with their battles, their pain, and their challenges in their own way.
Depression extinguished the light of a woman who had so much to offer the world, her family, and especially her children. Only she knows how long she struggled, how much she endured. Today is the story of María Elena Cohen, but the saddest part is that it could be the story of many other women and men who are currently battling that giant enemy: depression.
I know what depression is; I've experienced it firsthand. I know many other people who also struggle, others who fought and won. I knew María Elena and several others who couldn't take it anymore, and today they post stories that serve as a reminder that depression, anxiety, or mental vulnerability is not a game. If you know someone going through this great battle, don't judge them or minimize what they're going through. On the contrary, be that helping hand, because perhaps with your support you can change their story.
All people who suffer from depression, whether it's so-called silent, masked, or functional depression, always show some symptom, some characteristic, that one can observe. We just need to be attentive to the details of our environment, to the behavior of our loved ones. Let's be more empathetic, polite, supportive, smile, and give love, because just like you and me, others also struggle internally, and our mission in the world is not to judge but to love.
Portada creada en Inshot con fotografía personal.
Demás imágenes utilizadas son de mi galería personal.
Texto traducido al inglés en Traductor de Google
