En la vida siempre vamos a tener situaciones que debemos resolver, si, eso que llamamos problemas, algunos son de gran envergadura, otros son pequeños, cosas que en el día se van presentando y que vamos solventando, pero que puede pasar que si no lo arreglamos al momento, termina por hacerse más grande y nos complica la vida más adelante.
En estos día hablaba con alguien que en su momento le fue dicho que padecía de una situación que debía afrontar, a nivel de salud, y que dejó pasar muchos años, y ahora está en una realidad bastante compleja. Una persona que se dedica a trabajar como taxista, y sabemos que eso implica pasar una gran cantidad de horas en la calle, comen muy mal, prácticamente lo primero que se encuentran por ahí, por lo general tienden a evitar tomar mucho líquido, porque implica luego detenerse a orinar, y prefieren evitárselo, eso es entendible, porque se exponen a robos, entre otras cosas, pero el detalle es que terminan complicando mucho su salud.
Hace años que esta persona trabaja de esta manera, y resulta que en su momento llegó a un centro hospitalario porque presento un fuerte dolor en la zona lumbar, este fue valorado, se le hicieron estudios, y la función renal estaba muy afectada, ante lo cual se le hicieron las debidas sugerencias médicas, y al final no las acató, entonces terminó en la actualidad con una falla renal total, que necesita trasplante de riñón para poder empezar a tener una vida normal, incluso está en diálisis en la actualidad, y he ahí el problema de no asumir la realidad y no hacer lo que se debe hacer en el momento adecuado.
Esto lo comparto es en el área de la salud, pero lo mismo aplica a todo en la vida, si hay una pared que tiene humedad, algo que es muy frecuente aquí en Bogotá, y no atendemos a tiempo, seguro que terminará siendo cada vez peor, incluso generando enfermedades en quienes habiten la casa, y así sucesivamente, pero si ese problema buscamos las maneras de afrontarlo, aunque no tengamos del todo la situación en las manos, seguro que nuestra mente lo agradecerá.
Y hay algo que hay que tener en cuenta, afrontar un problema no quiere decir que debemos tener todo resuelto, un plan para resolver todo, no, afrontar implica que estamos mirando de frente la situación y que empezamos a asumir que hay algo que debemos hacer.
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Para que se vea más fácil lo que quiero decir, y que no necesariamente es algo que se puede notar sólo en lo que respecta a la salud, si tenemos pendiente una de esas conversaciones incómodas, puede ser que tengamos semanas postponiéndola, porque no queremos asumir el momento, que seguramente nos generará algo de malestar, pero ¿cuanto durará esa conversación?, tal vez 20 minutos, o 30, o una hora, pero una vez que se encare empezará a disminuir la ansiedad, y puede que no esté ni cerca de generar la incomodidad que pensamos nos generaría.
Y en pocos minutos se superó, en cambio, no afrontar ese momento, postponerlo constantemente, puede que nos genere una especie de agonía durante semanas o meses, a veces más, y eso no tiene mucho sentido.
Pienso que esto es crucial si queremos tener tranquilidad mental, que al final termina traduciéndose en bienestar mental y general, porque tener un problema constantemente encima no nos deja estar tranquilos, muchas veces no nos permite concentrarnos en algo que estemos haciendo, nos disminuye la posibilidad de disfrutar un momento, así que mi mensaje final es que nos desprendamos de los problema que nos podamos desprender, porque nuestra mente y nuestro cuerpo lo agradecerán, que tengan un bonito fin de semana.
