Como condición natural, estamos cambiando desde el momento que nacemos, e incluso, mucho antes de nacer, pasamos de ser la unión entre dos células (óvulo y espermatozide) hasta poco a poco irnos convirtiendo en un ser completo, y si, luego nacemos.
"Nada es permanente a excepción del cambio." Heráclito
Consierando lo mencionado anteriormente, ¿por qué de adultos podemos experimentar con cierta frecuencia, en unos más que en otros, ese miedo al cambio?, particularmente pienso que el miedo al cambio es aprendido. No nacemos con él. Pero desde pequeños nos enseñan, sin mala intención, que lo desconocido es peligroso, que es mejor seguir el camino seguro, que es mejor no arriesgar.
Crecemos viendo cómo los adultos a nuestro alrededor evitan cambios grandes, cómo repiten trabajos que no disfrutan, relaciones que ya no funcionan, rutinas que los agotan, porque "es lo mejor", porque "así debe ser", ¿pero en realidad es lo mejor, es así como debe ser?
Y así, poco a poco, a medida que crecemos (y cambiamos), sin darnos cuenta, nos llenamos de miedo. No lo llamamos miedo, claro. Lo disfrazamos de responsabilidad, de estabilidad, de "es que no es el momento". Nos convencemos de que estamos bien, aunque en el fondo sabemos que algo no encaja, y es por esto que muchas veces podemos sentir algo de inconformidad, por ejemplo, ante una realidad que estamos viviendo, pero que no nos atrevemos a cambiar para, lógicamente, cambiarla.
Yo mismo lo he sentido muchas veces. Esa sensación de querer hacer algo diferente, pero encontrar mil razones para no hacerlo. "No es el momento", "no estoy listo", "¿y si no sale bien?". Pensamientos que parecen lógicos, pero que en realidad solo reflejan el miedo aprendido, y pensar en esto es importante, porque es bastante probable que haya muchas personas que viven autolimitándose, y la razón de base es el miedo.
Anna Urlapova | Pexels
Recuerdo a una amiga que pasó años queriendo mudarse a otra ciudad. Siempre hablaba de lo mucho que le gustaría empezar de cero en un lugar nuevo, pero cuando surgían oportunidades, encontraba excusas para no asumir el cambio. "Es que aquí tengo todo", decía. "¿Y si no me gusta?" "¿Y si extraño mi vida de ahora?".
Hasta que un día, sin planearlo tanto, se atrevió. Se fue con miedo, sí, pero también con toda la emoción de querer seguir haciendo las cosas bien. Y poco a poco, se dio cuenta de que la vida sigue, de que nos adaptamos, de que el cambio, aunque da miedo, también puede traer cosas muy buenas, esas que no podríamos disfrutar si no nos damos la oportunidad de dar el paso al cambio.
Yo mismo he tenido que aprender a soltar ese miedo, y me alegro de eso. Porque cuando lo pensamos bien, la mayoría de los cambios que más hemos temido fueron los que más nos han enseñado. La primera vez que dejé un trabajo sin tener otro seguro, no fue lo más inteligente al principio (lo reconozco, pero de eso aprendí), pero con el paso del tiempo definitivamente me di cuenta de que fue lo mejor, me alegra no haberme paralizado por el miedo. La primera vez que me mudé solo también fue un buen momento, difícil, si, pero que trajo muchas cosas buenas.
En cada una de esas situaciones, el miedo me decía que no lo hiciera, que me quedara donde estaba, que era más "seguro", y es normal, porque ya era lo conocido. Pero si no lo hubiera hecho, no habría crecido, no habría aprendido, no habría vivido, o si, no pretendo exagerar, claro que hubiese vivido, pero no habría sido tan diferente.
Y lo más interesante es que después de cada cambio, pasado un tiempo, uno se detiene y mira atrás y suele llegar un pensamineto como: "¿Por qué me costó tanto? No era tan grave como creía". Pero claro, eso solo lo entendemos cuando ya hemos pasado por ello, porque antes, sólo está el miedo a dar ese paso para cambiar, y es normal, pero de verdad, vale la pena atreverse.
Por eso ahora, cuando me surge ese miedo de asumir algo nuevo, de encarar algún cambio, me detengo y siendo consciente de que no es un miedo mío, sino algo aprendido, prefiero preguntarme cosas como: ¿y si en lugar de miedo, lo veo como una oportunidad?, intento más bien ver el aldo positivo si lo hago, también las consecuencias indeseadas, porque no podemos obviarlas, pero no me centro en estas últimas, porque no tiene sentido.
Y sé que no es fácil. Pero creo que es algo que vale la pena intentar. Porque si nos quedamos siempre en el mismo lugar, por miedo a lo que pueda pasar, nos perdemos de todo lo que sí puede pasar. Espero que con este escrito puedan darse esa oportunidad de vivir de otra manera, más libres de miedos, porque a veces no nos damos cuenta pero la realidad es que nos enseñaron muchas que no nos ayudan, aunque sepamos que no lo hicieron por mal, si que nos pueden limitar mucho. Les deseo a todos una bonita semana.
