Iniciativa, procurando el bienestar en navidad / Initiative, ensuring wellbeing at Christmas time 🎄

Hoy me he topado con la Iniciativa de la amiga Hive account@lilianajimenez en dónde nos invita a compartir cómo celebramos la navidad y qué bienestar nos produce.

Procurarnos bienestar siempre será una buena idea, y las motivaciones para ello pueden ser muy diversas. ¿Pero qué pasa cuando nada motiva y nada entusiasma? Salvando aquellos casos en donde una depresión impera, siento que un poco es elección nuestra, decidir pasarla bien, disfrutar independiente de los factores externos que pretendan opacar.

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Y si hay una época que nos brinda muchas motivaciones para celebrar es la navidad. La gente tiene un espíritu festivo que debería durar todo el año. Es la excusa perfecta para hacer esas reuniones familiares que tanto habíamos postergado, aquellas visita, aquella comida en familia. Por supuesto también es la época de la banalidad y lo superfluo para mucha gente, pero cada quién que decida cómo vivir su vida y en particular qué les produce placer y bienestar. Al final como seres individuales, estamos hechos de creencias y gustos que nos definen, y en este variopinto mundo es válida cualquier elección siempre que nuestro bienestar y salud integral lleve el reinado.

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Mis navidades han tenido connotaciones diversas en el tiempo, se aprende a vivirla diferente dependiendo de la edad, del entorno familiar, etc. De niños la inocencia es la protagonista, de jóvenes a veces los amigos cobran más importancia que los mismos familiares, de padres, entonces nos enfocamos en nuestros niños y en las maneras de hacerlos vivir con magia esos días. Para nadie es un secreto también qué, mucha gente se deprime en estas fechas, ya sea porque no tienen familiares con quienes pasarla, o porque están pasando algún luto o condición de salud que les impide ver la luz entre las sombras.

Sin embargo es una época en la que las oportunidades para reconciliarnos con la vida están a la vuelta de cada esquina. El vecino de enfrente está más contento, el compañero de oficina está cantarín, es una energía diferente, y solo resta un poco, tal vez, sintonizarnos con ella. Incluso aunque parezca no haber motivos para celebrar.

En esta época de mi vida, me inclino más por lo tranquilo, sin embargo trato de procurarme momentos de compartir en familia, involucrar a mi hija en la preparación de las hallacas, hacer reflexiones entusiastas para comenzar el año con energía positiva, y si puedo, trato de alegrarle la vida a alguien más, colaborando con donaciones para niños necesitados, reacomodando espacios en la casa y por supuesto, poniendo brillo y color a algunos espacios de la casa, con decoraciones navideñas en las que todos en casa participemos de alguna manera.

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Si estás pasando por alguna situación que te ensombrece estas fechas, te abrazo y si te animas, te invito a unirte al espíritu navideño aunque sea anímicamente, aunque sea deleitándote con la felicidad de alguien más, porque como bien sabemos, así como la tristeza, la felicidad es contagiosa. En estos tiempos convulsos terminar el año con el mejor ánimo que nos podamos procurar, con paz y bienestar, es un regalo que todos nos merecemos.

Un abrazo, espero tengan una temporada decembrina armoniosa, en alegría y bienestar. También los invito a revisar la publicación con la propuesta y se animen a compartir. (Como siempre, invito a mis amigas Hive account@leticiapereira, Hive account@sacra97, Hive account@beaescribe a participar) 😊🎄