Autocontrol, una tarea diaria - ( Esp-Eng)

Siempre me he caracterizado por ser una mujer con un carácter demasiado imponente, durante el transcurrir de mi vida me he dado cuenta de que el tener autocontrol es algo importante para evitarnos muchas situaciones tristes, agobiantes y que dejen marcas en nuestra vida personal.

Pienso que llegar a descubrir ¿Qué son las cosas que nos hacen salir de nuestra zona de Confort?, las cosas que hacen que detonemos en ira, tristeza, rabia, enojo, amargura es un buen indicio para empezar a tener control en nuestra vida.

Y es que pareciera algo extraño poder decir que puedo tener autocontrol cuando explotó de maneras diferentes afectando a las demás personas, pienso que el primer paso para poner en práctica ese autocontrol es reconocer, ¿Cuáles son esos detonantes en nuestra vida?, reconocer que estoy fallando, reconocer que es lo que estoy haciendo mal, y reconocer que necesito ayuda.

En Mis tiempos de juventud el autocontrol no era algo efectivo en mí, es más, estaba totalmente ausente, durante mucho tiempo viví de una manera implacable, dejándome llevar por mis emociones y mis sentimientos no me importaba si afectaba a alguna persona con las durezas de mis palabras o si afectaba a algún familiar con mi forma de responder o de ser e incluso afectando a mi pareja.

Pero uno como persona llega al punto de decidir parar con ese tipo de situaciones, uno llega al punto de decidir que esas chispas detonantes de ira, enojo y amargura ya no formen parte de nuestro día a día, creo que con tantas caídas llega el momento de aprender a reconocer que estamos fallando, de querer salir de ese cuadro vicioso y de querer hacer las cosas mejor allí empiezan a activarse esas diferentes áreas que necesitan control en nosotros.

Hoy a mis 55 años puedo decir que he aprendido a disfrutar la vida en gran manera a pesar de mis fallas y de mis errores, he aprendido a reconocer mis debilidades y también a apreciar mis fortalezas, a reconocer que el autocontrol es algo que debo ir formando en mi día a día hasta llegar a la plenitud de su ejecución, aún hay áreas que necesitan autocontrolarse, pero hoy puedo decir que son pocas comparadas a mi pasado, a los años atrás ha habido un gran Avance en lo que es el autocontrol.

Recordemos que no podemos andar por este mundo atropellando a las demás personas hiriendo con nuestras palabras, con nuestro carácter, con nuestra forma de ser, sino que debemos ir en este mundo sembrando semillas de amabilidad, de empatía, de una sonrisa, pues no sabemos las circunstancias que estén viviendo las demás personas y que nosotros podemos ser también esa chispa detonante en los demás ¿qué queremos detonar en las demás personas con nuestras palabras y con nuestras acciones?

Y por último, el no tener ese autocontrol en nuestra vida emocional nos lastimamos primeramente a nosotros mismos, porque nadie es feliz con una vida salvajemente amargada o con una vida llena de ataduras, de tristeza, de amargura, de un enojo incontrolable e Insaciable pienso que los primeros afectados en no tener autocontrol somos nosotros mismos y somos nosotros mismos lo que decidimos Si queremos salir de esa caja o quedarnos encerrados para siempre en ella.

Cuando conocemos a una persona con carácter "fuerte" e imponente que pasa la vida atropellando a los demás decimos ¡wow! ¡Tiene un carácter fuerte!, pero en realidad yo lo defino como un carácter débil porque no sabe manejar ni controlar esos sentimientos, sino que los expresa de esa manera, no tiene un autocontrol sobre su carácter ni sobre su vida emocional.

Si hoy estás en el proceso de poder tener un autocontrol más eficiente, te invito a que sigas adelante, no importa si fallaste, no importa si caíste nuevamente, Lo importante es levantarse y seguir adelante con las ganas de cambiar, con las ganas de ya no ser el mismo y con las ganas de hacer las cosas muchísimo mejor, cree en ti ten seguridad, ten confianza y como siempre les invito a que vibren en amor.