Buenas tardes mis queridos amigos de 
Hoy quiero hablar un poco sobre la frustración que sentimos muchas veces como padres, esto engloba madre o padre literalmente. Porque muchas veces nos suceden cosas que ni uno mismo entiende el porque suceden, pero es cuestión de entender y asimilar las cosas que suceden y detenerse a pensar en que estamos fallando.
La maternidad es una de las experiencias más increíbles que una mujer puede tener en su vida. Ser madre es una tarea que conlleva un gran compromiso, una gran cantidad de responsabilidades y, en ocasiones, también puede ser abrumador. A veces puede ser difícil de manejar, especialmente cuando las cosas no salen como se esperaban y se experimenta la frustración. Por eso yo creo que tenemos que poner en prácticas formas para que esa frustración no nos agobie y no experimentar esa frustración como madre.
Tenemos que empezar aceptando nuestros sentimientos y emociones: Ser madre puede ser muy pero muy abrumador, especialmente cuando sientes que no estás haciendo lo suficiente. Es normal sentir frustración de vez en cuando,a mi me sucede eso casi siempre, pero es importante aceptar nuestras emociones y saber que no eres la única persona que se siente así. Aceptar que el estrés es parte de la maternidad es el primer paso para manejar la frustración. Es importante no sentirse culpable por sentir eso, si no tratar de afrontarlo y buscar formas de solucionarlo.
Pienso que tenemos que darnos un respiro, Durante este tiempo no tienes que estar siempre al pendiente de tu hijo.aunque aveces eso nos haga sentir culpable porque crees que estás haciendo mal. Si te sientes sobrepasada, date un respiro en el que te ayude a relajarte. Esto puede incluir tomarte una ducha o un baño o simplemente salir a caminar por un rato, respirar el aire libre. Así sea en el patio de tu hogar.
Siempre trato de Comunicar mis necesidades,No quedarme en silencio y no te sientas mal si necesitas pedir ayuda. Comunicar tus necesidades a tu pareja, familiares o amigos puede ser una forma efectiva de aliviar la presión. Si tu pareja u otras personas cercanas a ti no saben cómo ayudarte, tienes que decirlo con claridad para que ellos también comprendan lo que estás necesitando de su ayuda o de su afecto en ese momento,por eso yo trato muchas veces de expresar todo mis sentimientos con ellos sientes mucho alivio y te relajas muchísimo.
Como madre, es fácil compararse con otras madres que parecen tener todo bajo control. Pero no siempre lo que muestran las redes sociales es la realidad. Cada madre tiene su propio ritmo y debe trabajar con su situación. Si sientes que no estás alcanzando tus
expectativas, es importante establecer objetivos realistas y alcanzables, pienso que haciendo este tipo de cosas podemos mejorar un poco. Trato de enfocarme en lo positivo de ser madre A veces, se siente el peso y la responsabilidad de la maternidad, pero es importante recordar lo gratificante que puede ser, ser madre. Por eso es importante disfrutar cada momento con tu hijo, incluso en los días más complicados esos días que no soportas ni un grito más jajaja y menos cuando lloran y no los entiendes.
Ser madre es un camino de aprendizaje. Probablemente cometerás errores, pero es importante aprender de ellos y cambiar tus acciones para ser un mejor modelo a seguir con tu hijo. Reflexionar sobre tus acciones y pensamientos puede ser una herramienta muy poderosa para ayudarte a manejar la frustración y crecer como madre.
Ser madre no es fácil, pero es una de las experiencias más inolvidables que una mujer puede tener en su vida. Manejar la frustración durante este camino es un ingrediente importante para ser una buena madre. Puedes encontrar la tranquilidad y la comodidad que necesitas para disfrutar de esta etapa tan maravillosa del crecimiento de tu hijo.
Mi consejo es que si piensas que estás haciendo tu trabajo mal como madre y sientes que estás cansada. Reiniciate y vuelve a empezar lo maravilloso de ser madre es siempre volver a empezar y ser mejor cada día y hay que disfrutar de los hijos mientras se pueda en lo momento más tormentosos hasta los momentos más dulces.
Se feliz, disfruta de tu maternidad y que Dios bendiga tu hogar.
Gracias por leerme.
¡SALUDOS!
CREDITS
Las imagenes me pertenecen, fueron tomadas de mi teléfono Redmi Note 11.
traductor: Deepl Traslator.
Good afternoon my dear friends of
Today I want to talk a little bit about the frustration we feel many times as parents, this encompasses mother or father literally. Because many times things happen to us that we do not understand why they happen, but it is a matter of understanding and assimilating the things that happen and stop to think about what we are failing.
Motherhood is one of the most incredible experiences a woman can have in her life. Being a mother is a task that comes with a lot of commitment, a lot of responsibilities and, at times, it can also be overwhelming. Sometimes it can be difficult to handle, especially when things don't go as expected and you experience frustration. That's why I think we have to put in place ways so that frustration doesn't overwhelm us and we don't experience that frustration as a mother.
We have to start by accepting our feelings and emotions: Being a mom can be very very overwhelming, especially when you feel like you're not doing enough. It's normal to feel frustrated from time to time, it happens to me almost all the time, but it's important to accept our emotions and know that you are not the only one who feels this way. Accepting that stress is part of motherhood is the first step in dealing with frustration. It is important not to feel guilty for feeling that way, but to try to deal with it and look for ways to solve it.
I think we have to give ourselves a break. During this time you don't have to be always looking out for your child, even if sometimes that makes us feel guilty because you think you are doing the wrong thing. If you feel overwhelmed, give yourself a break to help you relax. This can include taking a shower or bath or just going for a walk for a while, breathing in the fresh air. Even if it's in your backyard.
I always try to Communicate my needs, don't stay silent and don't feel bad if you need to ask for help. Communicating your needs to your partner, family or friends can be an effective way to relieve pressure. If your partner or other people close to you do not know how to help you, you have to say it clearly so that they also understand what you are needing their help or affection at that moment, so I try many times to express all my feelings with them you feel a lot of relief and you relax a lot.
As a mother, it's easy to compare yourself to other mothers who seem to have everything under control. But not always what social media shows is the reality. Every mom has her own rhythm and must work with her situation. If you feel you're not meeting your expectations, it's important to set realistic goals.
expectations, it's important to set realistic and achievable goals, I think by doing these kinds of things we can get a little bit better. I try to focus on the positives of being a mother Sometimes, you feel the weight and responsibility of motherhood, but it is important to remember how rewarding it can be, being a mother. That's why it's important to enjoy every moment with your child, even on the most complicated days, those days when you can't stand even one more scream hahaha and even less when they cry and you don't understand them.
Being a mother is a learning journey. You will probably make mistakes, but it is important to learn from them and change your actions to be a better role model for your child. Reflecting on your actions and thoughts can be a powerful tool to help you handle frustration and grow as a parent.
Being a mother is not easy, but it is one of the most unforgettable experiences a woman can have in her life. Managing frustration during this journey is an important ingredient to being a good mother. You can find the peace of mind and comfort you need to enjoy this wonderful stage of your child's growth.
My advice is that if you think you are doing your job wrong as a mother and you feel you are tired. The wonderful thing about being a mother is to always start over and be better every day and enjoy your children while you can, from the stormiest to the sweetest moments.
Be happy, enjoy your motherhood and may God bless your home.
Thank you for reading me.
GREETINGS!
CREDITS
The images belong to me, they were taken from my Redmi Note 11 phone.
translator: Deepl Traslator.