Humans have always had the need to communicate and express ourselves. Since ancient times, humans have used different means to communicate; drawing or rock art, and finally, writing, which allowed humans to leave records of their experiences during a given period. After using codes and symbols, they refined the strokes, and thus writing was born. Even many, many years later, with archaeological research and studies, we can learn about certain characteristics of writing in the Ancient and Middle Ages, among others, that demonstrate the importance of communication. In addition to writing, drawings and symbols, speaking, gestures, and signs, among others, are an essential part of human life for communication. Through these, we can express our emotions and feelings, as well as express our opinions in conversation.
From a young age, children have different ways of communicating. They begin by crying, then gradually articulate words and tell their parents or relatives what they want. water, food, water, change of clothes, among others, communication is a great tool that human beings have, and as social beings we need to express ourselves or vent those situations that worry us with someone, that someone can be a family member, a friend or a coworker, who listens to us and can help us see what we do not see, to look for a possible solution.
Los seres humanos tenemos siempre la necesidad de comunicarnos y expresarnos, desde tiempos remotos el hombre ha usado diferentes medios para comunicarse; el dibujo o arte rupestre, y finalmente la escritura, la cual permitió que el hombre dejara testimonios de sus vivencias en un período determinado, luego de usar códigos y símbolos fue pefeccionando los trazos y de esta forma nació la escritura, aún muchos muchos años después, con las investigaciones y estudios de arqueología podemos conocer ciertas características del en la edad Antigua, media, entre otras que demuestran la importancia de la comunicación, además de la escritura, dibujos y símbolos; el hablar, los gestos y señas, entre otros, forman parte esencial en la vida del ser humano para comunicarnos, mediante estos podemos expresar nuestras emociones y sentimientos, también exponer las opiniones en una conversación.
Desde pequeño, el niño tiene diferentes formas de comunicarse, inicia con el llanto con el llanto, luego progresivamente va articulando las palabras y le dice a sus padres o familiares lo que quiere; agua, comida, agua cambio de ropa, entre otros, la comunicación es una gran herramienta que tiene el ser humano, y como seres sociales necesitamos expresarnos o desahogar aquellas situaciones que nos preocupan con alguien, ese alguien puede ser un familiar, un amigo o un compañero de trabajo, que nos escuche y pueda ayudarnos a ver lo que no vemos, para buscar una posible solución.
Over the years and at work I have managed to establish several friendships with which I can count on to vent and share my worries, one of them is Carmen, a great friend, with whom since we met we clicked and to date we maintain a very nice friendship, in various situations that I have faced she has been my support and support, she has the great virtue of knowing how to listen, she is a person to whom you tell your situations and she is very wise to listen and guide, she is that type of person who does not interrupt when you speak, listens attentively and in the end has the right word to help you and provide possible solutions or aspects to consider in relation to what is happening, one of her favorite phrases is: "stay calm and balanced", although it may seem very common, it has a great meaning.
Staying calm in a certain situation we face may seem very simple, but anxiety and worry lead us to easily lose our calm, become upset, but if we manage to stay calm in a difficult moment the solution or the possible ways we can take to resolve it may be closer than we can imagine, thinking clearly and maintaining a balance in our emotions helps us have a better vision of what is happening and how we should act to face it, as I mentioned at the beginning, it is easy to say, the complicated thing is to apply it but with help or seeing it from a clearer perspective we can find the solution and maybe it is not as serious as we think.
A lo largo de varios años y en el trabajo he logrado establecer varias amistades con los cuales puedo contar para desahogarme y compartir mis preocupaciones, una de ellas es Carmen, una gran amiga, la cual desde nos conocimos hicimos click y hasta la fecha mantenemos una muy bonita amistad, en diversas situaciones que he enfrentado, ella ha sido mi apoyo y soporte, tiene la gran virtud de saber escuchar, es una persona a la cual le cuentas tus situaciones y es muy sabia para escuchar y orientar, es ese tipo de personas que no interrumpe cuando hablas, escucha atentamente y al final tiene la palabra adecuada para ayudarte y brindar las posibles soluciones o aspectos a considerar en relación a lo que está sucediendo, una de sus frases favorita es: "mantener la calma y el equilibrio", aunque parezca muy común, tiene un gran significado.
Mantener la calma en una determinada situación que enfrentamos, puede parecer muy sencillo, pero la ansiedad y preocupación nos lleva a perder fácilmente la calma, alterarnos, pero si se logra mantener la calma en un momento difícil la solución o las posibles vías que podemos tomar para resolverla tal vez estén más cerca de lo que podamos imaginar, pensar con claridad y mantener un equilibrio en nuestras emociones nos ayuda a tener una mejor visión de lo que está sucediendo y como debemos actuar para enfrentarla, como lo mencioné al principio, es fácil decirlo, lo complicado es aplicarlo pero con ayuda o viéndolo desde una óptica más clara podemos encontrar la solución y tal vez no es tan grave como pensamos.
Friends are great treasures that life gives us. There are even those who claim that they are the family we choose and form an important part of our core. They are the brothers and sisters who fill us with affection and love. I always thank Heavenly Father for the friends I have. They are always there to support me and are a great blessing in my life.
This was my entry into the initiative My Friend, My Best Therapist! - We Need Someone to Talk to - And You, Who Do You Vent To? by my friend
Invito a 
Los amigos son grandes tesoros que la vida nos regala, incluso hay quienes afirman que son la familia que elegimos y forman párte importante de nuestro núcleo, son los hermanos que nos llenan de cariño y amor, siempre agradezco al padre Celestial por los amigos que tengo, siempre están allí para apoyarme y son una gran bendición en mi vida.
Esta ha sido mi entrada a la iniciativa ¡Mi amigo, mi Mejor Terapeuta! -Necesitamos tener con quién hablar- ¿Y tú, con quién te desahogas? del amigo
I invite