Vivir a plenitud la longevidad, tras haber culminado los años de servicio trabajando en una determinada empresa, marcan una etapa importante en la vida de los adultos mayores que no tiene porque ser aburrida o una excusa para aislarse y estar inactivo, al contrario es una nueva experiencia en la vida, en la cual el abuelo puede realizar diferentes rutinas que contribuyan a su bienestar; el no estar sujeto a horarios laborales es una gran opción para establecer sus actividades y horarios haciendo énfasis en aquellas que le ayuden a mejorar su calidad de vida.
Luego de haber dedicado parte de su vida a cuidar los hijos, las tareas de la casa y cumplir la jornada laboral, es justo que viva su longevidad en las mejores condiciones posibles y disfrute sus años haciendo lo que más le guste; en la actualidad existen grupos de apoyo que tienen como fin ayudar a los abuelos en la transición de la cesantía laborar al descanso, diversión y esparcimiento.
Living longevity to the fullest, after having completed the years of service working in a certain company, marks an important stage in the life of older adults that does not have to be boring or an excuse to isolate and be inactive, on the contrary it is a new experience in life, in which the grandparent can perform different routines that contribute to their well-being; not being subject to work schedules is a great option to establish their activities and schedules, emphasizing those that help them improve their quality of life.
After having dedicated part of their lives to taking care of the children, housework and work, it is only fair that they live their longevity in the best possible conditions and enjoy their years doing what they like the most; nowadays there are support groups that aim to help grandparents in the transition from unemployment to rest, fun and recreation.
Martta es una linda abuela de 78 años, maestra de educación inicial jubilada, con tres nietos, es una persona amable y servicial, en la comunidad es muy conocida por su dedicación y disposición para ayudar; regularmente asiste a la iglesia y con su grupo de apoyo visita los enfermos llevando una palabra de aliento, es muy dedicada al cuidado de los animales, es común verla en la mañana alimentando a estos anímales, para brindarle comida a los perritos, solicita a los vecinos los cueros y huesos de pollo, restos de carne ente otros y los cocina con mucho amor a estos amigos de cuatro patas, al bajar con la ola los perros la siguen en fila, se ven muy graciosos curiosos en su marcha para recibir la comida.
También es muy activa, realiza bailoterapia y caminatas matutinas, para su edad está muy bien conservada y enérgica, además es elegante y guapa, en meses anteriores tuvo un problema e salud que la afectó mucho, pese a la situación se mantuvo firme sin perder su alegría y entusiasmo; en una ocasión la encontré en los columpios y me comenta que ella quiere columpiarse, sin pensarlo mucho le pedí que se sostuviera de las cuerda y la columpié aproximadamente por 10 minutos su cara rebosaba de felicidad y se veía muy a gusto disfrutando su paseo en el columpio, a partir de allí con mi esposo o hijo en las hora de la mañana luego de su caminata pasábamos un divertido rato con ella en el columpio, fue una especie de terapia para su situación de salud y progresivamente fue mejorando actualmente se mantiene muy ocupada con la bailoterapia, atendiendo las mascotas y disfrutando las actividades al aire libre y los fines de semana su cita con el columpio, ella dice que es muy divertido y relajante el ir y venir del columpio.
Martta is a beautiful 78 year old grandmother, a retired kindergarten teacher, with three grandchildren, she is a kind and helpful person, in the community she is well known for her dedication and willingness to help; She regularly attends church and with her support group visits the sick bringing a word of encouragement, she is very dedicated to the care of animals, it is common to see her in the morning feeding these animals, to provide food for the dogs, she asks the neighbors for chicken hides and bones, leftover meat among others and cooks them with love to these four-legged friends, when going down with the wave the dogs follow her in line, they look very funny curious in their march to receive the food.
She is also very active, she does dance therapy and morning walks, for her age she is very well preserved and energetic, she is also elegant and beautiful, in previous months she had a health problem that affected her a lot, despite the situation she remained firm without losing her joy and enthusiasm; On one occasion I found her on the swings and she told me that she wanted to swing, without thinking too much I asked her to hold on to the rope and I swung her for about 10 minutes, her face was brimming with happiness and she looked very comfortable enjoying her walk on the swing, from then on with my husband or son in the morning after her walk we spent a fun time with her on the swing, It was a kind of therapy for her health situation and she progressively got better and better, she is currently very busy with the dance therapy, taking care of the pets and enjoying the outdoor activities and on the weekends her date with the swing, she says that it is very fun and relaxing to come and go from the swing.
Otra abuelita por la cual siento mucho cariño es Guillermina tiene 75 años es maestra jubilada y desde joven según lo que ella me cuenta es muy activa, además de dar clases que es su mayor pasión cose, trabaja con cerámica, repostería y le encanta viajar, su longevidad la ha vivido muy activa y divertida ha viajado muchas veces al continente Europeo, en la iglesia se dedica a cantar y enseñar, también ayuda y visita a los demás miembros; por cierto tiene muy linda voz y le encantan los niños; es una abuela super activa y cariñosa, realiza caminatas vespertinas y cuando de viajar se trata no han terminado de pronunciar la palabra Viaje" y ya ella está anotada, es la compañera perfecta para los viajes y salidas, tiene una gran energía y vitalidad sorprendente, su mayor diversión es viajar y pasear, realmente disfruta y se divierte con estas aventuras.
Esta ha sido mi entrada a la iniciativa Revolución de la Longevidad , propuesta por el amigo 
Another grandmother for whom I feel a lot of affection is Guillermina, she is 75 years old, she is a retired teacher and since she was young according to what she tells me she is very active, besides teaching which is her greatest passion she sews, works with ceramics, baking and loves to travel, she has lived her longevity very active and fun, she has traveled many times to the European continent, in the church she is dedicated to singing and teaching, she also helps and visits the other members; By the way she has a very nice voice and loves children; she is a super active and loving grandmother, she takes evening walks and when it comes to traveling she has not finished pronouncing the word "travel" and she is already signed up, she is the perfect companion for trips and outings, she has a great energy and surprising vitality, her greatest fun is traveling and walking, she really enjoys and has fun with these adventures.
This has been my entry to the initiative Longevity Revolution, proposed by friend
¡Bendiciones!
Blessings!
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Photo number 1 is my property.Dividers courtesy of @kattycrochet.
La foto número 1 es de mi propiedad.Divisores cortesía de @kattycrochet.