English

Positive actions that improve our well-being: The importance of investing in mental health

Dearest friends of Hive, I have paid for a therapy that I never thought would have such a connotation.

I thought long and hard before investing some of my savings in visiting Italy, as I should not be spending too much, since the winter is being very hard on the Spanish south coast and I must tell you, to my regret, that I have not yet found a job.

However, Italy began to call me, and it did so with more and more force.

Many know, perhaps, that Italy is the country I love the most of the ones I know. I will take Argentina off the board in this respect, because it is different from my home country, but outside of Argentina Italy is my home.

You may be wondering why I am not there, what happened to Belu that instead of Italy he has chosen Spain to live. And there are two very concrete reasons that lead me to it.

On the one hand I don't speak Italian and on the other hand after the experience of working in the English community in France, I was left with an extreme need to be surrounded by the Spanish language.

I never in my life imagined that I would experience that feeling so strongly. I needed to communicate well, I needed to understand clearly what was being said to me. That was associated with the culture that is somehow associated with Spanish speakers, the warmth, the laughter, the jokes.

And that's how I finally arrived in Spain.

Español

Acciones positivas que mejoran nuestro bienestar: La importancia de invertir en salud mental

Amigos queridísimos de Hive, me he pagado una terapia que jamás pensé que tendría tal connotación.

Pensé mucho antes de invertir algo de mis ahorros en visitar Italia, pues no debería estar gastando demasiado, ya que el invierno está siendo muy duro en la costa sur española y debo decirles muy a mi pesar, que no he conseguido empleo todavía.

Sin embargo, Italia empezó a llamarme, y lo hizo cada vez con más fuerza.

Saben muchos, quizás, que Italia es el país que más amo de los que conozco. Voy a sacar a Argentina del tablero en este aspecto, porque es diferente la relación con mi país de origen, pero fuera de Argentina Italia es mi hogar.

Se pueden estar preguntando por qué no estoy allí, qué pasó con Belu que en vez de Italia ha elegido España para vivir. Y hay dos motivos muy concretos que me conducen a ello.

Por un lado no hablo el italiano y por otro lado después de la experiencia de trabajo en la comunidad inglesa de Francia, quedé con una necesidad extrema de estar rodeada de la lengua española.

Jamás en mi vida imaginé que fuese a experimentar con tanta fuerza esa sensación. Necesitaba comunicarme bien, necesitaba entender con claridad lo que me decían. A eso se asociaba la cultura que va de alguna manera asociada a los hispanohablantes, el calor, las risas, las bromas.

Y así fue como finalmente llegué a España.

Europe has shown me that winters for me are low cycles, as for nature itself. In winter I usually go into crisis, but this has not always been so, because as a child and as a teenager, I used to bloom in winter.

Europa me ha demostrado que los inviernos para mi, son ciclos bajos, como para la misma naturaleza. En invierno suelo entrar en crisis, pero esto no siempre ha sido así, pues de niña y de adolescente, en invierno yo florecía.

With this in mind, I must confess, as I started to do the other day, that this winter, hand in hand with a migratory process, has been really hard, with consequences that have been transmitted even to my body, which I started to feed very badly as a result of my anxiety.

I pushed life very hard in these last two months, practically demanding a job in a new city, but life has not given it to me so far.

I got angry, I rethought things, I wanted to leave again from here to somewhere else.

And then I started receiving messages that appeared in different ways. Some simply passed through my mind, others came from people's mouths, others were a sentence written on the street, others were numbers.

The messages said the following:

Have patience
Your roots are growing.
You have to value calmness
You can stop for a moment and you need it
When one door closes, another one opens
Wait
It's all right

And in this context, the low cost airline Ryanair took out ticket offers, and I found a flight to Milan for €19 and some cents. The return trip was the same.

You can imagine... I understood that this was a sign and bought the tickets.

Con esto en mente, debo confesarles, tal como ya empecé a hacerlo el otro día, que este invierno, de la mano de un proceso migratorio, ha sido realmente duro, con consecuencias que se han transmitido incluso a mi cuerpo, al que empecé a alimentar muy mal como consecuencia de mi ansiedad.

Empujé muy fuerte a la vida en estos dos últimos meses, exigiendo prácticamente, un empleo en una nueva ciudad, pero la vida no me lo ha dado hasta ahora.

Me enojé, me replanteé cosas, me quise ir otra vez de aquí hacia algún otro sitio.

Y entonces empecé a recibir mensajes que aparecieron de diferentes maneras. Algunos sencillamente pasaron por mi mente, otros vinieron de la boca de personas, otros eran una frase escrita en la calle, otros eran números.

Los mensajes decían lo siguiente:

Ten paciencia
Tus raíces están creciendo
Tienes que valorar la calma
Puedes detenerte por un momento y lo necesitas
Cuando una puerta se cierra, otra se abre
Espera
Todo está bien

Y en este contexto, la aerolínea low cost Ryanair sacó ofertas de pasajes, y encontré un vuelo a Milán por €19 y algunos céntimos. El viaje de vuelta salía lo mismo.

Ya se imaginarán… entendí que esa era una señal y compré los pasajes.

I felt guilt for a moment for making more use of my savings without having a job, but then I began to feel joy, happiness for going to a place that I knew was good for me. I started visualizing the colors of the Italian flag and tasting delicious pizza.

And then I knew I was doing the right thing.

Sentí culpa por un momento por hacer más uso de mis ahorros sin tener empleo, pero luego empecé a sentir alegría, felicidad por ir a un sitio que sabía que me hace bien. Empecé a visualizar los colores de la bandera italiana y a saborear una deliciosa pizza.

Y entonces supe que estaba haciendo lo correcto.

Just a few months ago, I understood that traveling is a form of therapy, at least for those of us who like movement.

Just as dynamic meditation offers revelations and calm, so does traveling, and with this trip that is exactly what I did.

This trip taught me something very important. Rather, it reminded me of something I knew but had forgotten: when you don't invest early in health because you consider it an expense, later you will have to invest three times as much.

On this trip I remembered that taking distance offers a new perspective, and this can provide a totally different scenario, which was always there, but you couldn't see it because you were contemplating just the other side.

Coins have two sides, cubes have six, and the apeirogon has infinite sides. That's life and that's why we have to learn to move from place to place in order to be able to see the side we need.

Hace unos meses tan solo, entendí que viajar es una manera de hacer terapia, al menos a quienes nos gusta el movimiento.

Así como la meditación dinámica ofrece revelaciones y calma, viajar también lo hace, y con este viaje es justamente lo que hice.

Este viaje me enseñó algo muy importante. Mejor dicho me recordó algo que sabía pero que había olvidado: cuando no inviertes a tiempo en salud porque lo consideras un gasto, más adelante tendrás que invertir el triple.

En este viaje recordé que tomar distancia ofrece una nueva perspectiva, y esto puede brindar un escenario totalmente diferente, que siempre estuvo allí, pero que no podías verlo porque estabas contemplando justo el otro lado.

Las monedas tienen dos caras, los cubos tienen seis y el apeirógono tiene infinitos lados. Así es la vida y por eso tenemos que aprender a movernos de lugar para poder dar con la vista al lado que estamos necesitando.