La Soledad y sus Distintas Variantes (Es/ En)

A medida que vamos pasando por las diferentes etapas de la vida, vamos experimentando diferentes épocas en las que socialmente vamos interactuando con las demás personas y eso lo hacemos en todos los ámbitos de nuestras vidas, con la familia, en el trabajo, con nuestros vecinos, hasta por la calle; siempre, por muy callados que seamos, tenemos que relacionarnos con los demás y, según la personalidad de cada quien, así vamos llevando nuestras vidas.

Es por ello que la soledad no deseada, esa que no buscamos conscientemente, pero que vivimos en cualquier momento de nuestras existencias, se da a veces cuando menos lo esperamos. Como, por ejemplo, hay personas que son muy activas socialmente, viven entre reuniones, fiestas, celebraciones de todo tipo, pero se sienten realmente solos a pesar de estar rodeados de muchas personas... Ven incluso que sonríen, gastan bromas y es cuando más solos se sienten; creo que esa es la peor que podemos experimentar, porque solo quienes nos conocen realmente se percatan de nuestra soledad interior.

Hay otro tipo de soledad no deseada y es esa que nos ataca cuando estamos en un periodo de duelo, y es esta la que buscamos con cierta conciencia, pero que muchas veces no nos damos cuenta de que nos aislamos; solo queremos que nos dejen en soledad con nuestros pensamientos y sentimientos de dolor, hasta que poco a poco la vida nos va llamando de nuevo y volvemos a sonreír y a intentar seguir nuestro camino.

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También hay una soledad no deseada cuando nos sentimos confundidos y nuestras decisiones nos llevan a enfrentar consecuencias de nuestras decisiones o de otras personas hacia nosotros, llevándonos en un momento dado a encontrarnos solos; es casi como una soledad obligada, de proceso, en donde o nos llevamos a la reflexión positiva y o aprendemos a estar con nosotros mismos y salimos más fortalecidos de ese periodo, o corremos el riesgo de caer en una posible depresión, ansiedades.

Pero hay otro tipo de soledad no deseada, y es esa que muchas personas mayores manejan en ese periodo de sus vidas; esta la pude observar de primera mano en un ancianato que visitaba; allí me conseguí de frente con este tipo de soledad que era más palpable, más triste porque eran personas muy conscientes de su soledad y es muy difícil encontrarse en esta situación, porque el sentimiento de desamparo que la acompaña, es tan visible para quienes la viven y para quienes los rodean; porque después de haber vivido una vida llena de vivencias, con esposos, hijos o llena de tantas cosas positivas para otros, encontrarse en esta situación es muy triste. Más de una vez me fui con el dolor en el corazón por estas personas, porque considero que es muy triste estar tan consciente de que realmente te encuentras solo, solo con Dios.

Con todo esto concluyo que, para salir adelante de cada una de estas soledades no deseadas, lo primero que debemos hacer es aprender a estar con nosotros mismos, disfrutando de las actividades que nos gustan, aprendiendo cosas nuevas, disfrutar de nuestra compañía, descansar, reflexionar, acercarse a Dios, porque Él nunca falla, y por último, nunca perder la esperanza y la fe, porque siempre hay personas buenas, personas vitaminas que nos ayudan a seguir adelante y buscar ayuda cuando la necesitemos; eso también es valedero y necesario.

Esta es mi participación en Iniciativa/ Día Internacional contra la Soledad No Deseada invito a mis amigos Hive account@actioncats y Hive account@numa26, ¡saludos!

English

As we go through the different stages of life, we experience different periods in which we interact socially with other people, and we do so in all areas of our lives: with our family, at work, with our neighbors, even on the street. No matter how quiet we may be, we always have to interact with others, and depending on each person's personality, that is how we live our lives.

That is why unwanted loneliness, the kind we do not consciously seek but experience at any moment in our lives, sometimes occurs when we least expect it. For example, there are people who are very socially active, living among meetings, parties, and celebrations of all kinds, but who feel truly alone despite being surrounded by many people... They even see themselves smiling and joking, and that is when they feel most alone. I think that is the worst kind we can experience, because only those who really know us are aware of our inner loneliness.

There is another type of unwanted loneliness, which is the kind that attacks us when we are in a period of mourning. This is the kind we seek out with a certain awareness, but often we don't realize that we are isolating ourselves. We just want to be left alone with our thoughts and feelings of pain, until little by little life calls us back and we smile again and try to continue on our way.

There is also unwanted loneliness when we feel confused and our decisions lead us to face the consequences of our choices or those of others towards us, leading us at a given moment to find ourselves alone; It is almost like a forced loneliness, a process, where we either engage in positive reflection and learn to be with ourselves and come out of that period stronger, or we run the risk of falling into possible depression and anxiety.

But there is another type of unwanted loneliness, and it is the one that many older people deal with at that stage of their lives. I was able to observe this firsthand at a nursing home I visited. there I came face to face with this type of loneliness that was more palpable, more sad because they were people who were very aware of their loneliness, and it is very difficult to find yourself in this situation because the feeling of helplessness that accompanies it is so visible to those who experience it and to those around them; because after having lived a life full of experiences, with spouses, children, or full of so many positive things for others, finding yourself in this situation is very sad. More than once I left with pain in my heart for these people, because I think it is very sad to be so aware that you are really alone, alone with God.

With all this, I conclude that, in order to overcome each of these unwanted forms of loneliness, the first thing we must do is learn to be with ourselves, enjoying the activities we like, learning new things, enjoying our own company, resting, reflecting, drawing closer to God, because He never fails us, and finally, never lose hope and faith, because there are always good people, people who are like vitamins that help us move forward and seek help when we need it; that is also valid and necessary.

This is my contribution to Initiative/International Day Against Unwanted Loneliness. I invite my friends Hive account@actioncats and Hive account@numa26 26 to join in. Greetings!