Saludos para todos los integrantes de esta hermosa comunidad de holos&Lotus. En esta oportunidad comparto con ustedes una pequeña reflexión basada en un interesante tema planteado por el equipo de 
No cabe duda que hoy la humanidad se encuentra sumergida en un ambiente cargado de muchas circunstancias o situaciones que nos pueden generar cierto estrés o preocupación. Algunas suelen ser más manejables que otras, mientras que en otros casos la mejor opción es adaptarse y reinventarse, llegando a ser individuos a fin de poder seguir adelante y no desmayar o desistir de aquellos planes que deseamos llevar a cabo.
Pero tanto puede llegar a ser la presión, que en algún punto de nuestra vida nos encontramos como en un laberinto sin salida, empezamos a sentir una fatiga física, mental y emocional que nos lleva a cuestionar si vale la pena o no seguir con ciertas metas en nuestra vida. De manera inconsciente las condiciones externas empiezan a afectar nuestro interior, robándonos el tiempo, las fuerzas, la concentración o la paz interior tan necesaria para no sucumbir ante una amenaza tan real como latente en nuestros tiempos: el desánimo.
Tal como el ánimo se convierte en un combustible para nuestra vida, lo contrario también suele ser muy determinante en lo que somos y lo que hacemos. El desánimo parte desde la apatía que empezamos a desarrollar por cosas tan simples como complejas, llegando cada vez más a apoderarse de nosotros. En ocasiones dicho estado de desánimo suele ser muy evidente, reflejándose en la mirada o la expresión corporal que manifiesta la persona, así como también puede percibirse en la manera como la persona habla o la clase de ideas u opiniones que pueda compartir.
¿Quiere decir que jamás nos vamos a sentir desanimados? Dado que somos individuos acoplados a un conjunto de sentimientos y emociones natural e innato, es imposible no sentir desánimo por algo o alguien, así que sería irrazonable pensar que nunca experimentaremos dicho desaire. Lo que si está a nuestro alcance es determinar el tiempo que podemos estar en esa zona de incomodidad, y esto si está a nuestro alcance, pues dependerá de cuánto valor y fuerza de voluntad tengamos para poder superarlo.
Resulta bastante peligroso el hecho de vivir largos períodos de desánimo en nuestra vida, ya que esto puede abrir la puerta a enemigos aún más peligrosos que atentan contra nuestra integridad mental y emocional. Y es que una persona que pase mucho tiempo desanimada puede caer en la desdicha y la frustración, dando cabida no solo a la tristeza sino que, en el peor de los escenarios, llegar a la depresión. Lamentablemente, hoy en día vivimos en un mundo en el que muchas personas han sucumbido ante tal situación, y cada vez son más los que sufren las terribles consecuencias de un estado de desánimo crónico y muy cruel.
Un antídoto infalible y eficaz para el desánimo es la fuerza de voluntad, ese impulso interior que nos ayuda a no rendirnos ante cualquier cosa que amenace nuestro bienestar emocional. Esta fuerza nos revitaliza día a día, y no necesitamos pasar por situaciones difíciles para poder cultivarla. Al contrario, si tenemos la tendencia para desplegar el poder de la voluntad de forma constante, será más fácil para nosotros cuando lleguen esos momentos críticos, y esto no solo es un beneficio personal sino también nos puede llevar a ser una fuente de apoyo y de ánimo para quien se sienta desanimado.
Algo que también suma a la fuerza que necesitamos para afrontar momentos difíciles es la manera en la que nos vemos, lo que pensamos y sentimos de nosotros mismos, algo que en términos más concretos relacionamos con el autoestima. Nuestra fuerza de voluntad debe en gran parte salir desde nuestro interior, y aunque el ambiente u otras personas también pueden aportar de forma significativa en este aspecto, mucho dependerá de lo que nosotros estamos resueltos a hacer. En este sentido, muchos estarán dispuestos a caminar a nuestro lado, pero de nosotros dependerá el dar ese tan necesario primer paso.
Como ya lo mencioné, nosotros también podemos ser una fuente de ánimo para quienes están pasando una situación difícil, pero hay que tener cuidado de la manera en que deseamos hacerlo. “No debes sentirte así” “Hay personas que están en peores condiciones” “No es tan grave como crees”. Estás frases, más que ayudar, pueden hundir más y hacer sentir culpable a alguien que ya de por sí se siente muy mal, sin fuerzas y con baja autoestima, así que en vez de preocuparnos por explicar la situación, lo mejor es centrarnos en entender y comprender lo que la persona vive y siente en ese momento.
En pocas palabras, la fuerza de voluntad es un antídoto ideal para contrarrestar el efecto que pueda causar el desánimo en nuestra vida. Si nos nutrimos a diario con este poder, también logramos cultivar cualidades y virtudes que nos permitirán mantener un espíritu animoso y a la vez ser una fuente de ánimo para las personas que nos rodean, aportando a nuestro bienestar y al de los demás. Sin importar la tormenta que pueda azotar los fundamentos de la sociedad, todos podemos llegar a ser una columna firme y estable gracias a la fuerza de voluntad.
Gracias por darle valor a esta publicación con tu tiempo y atención.
Hasta pronto.
Greetings to all the members of this beautiful holos&Lotus community. In this opportunity I share with you a small reflection based on an interesting topic raised by the
There is no doubt that today humanity is immersed in an environment full of many circumstances or situations that can generate some stress or concern. Some tend to be more manageable than others, while in other cases the best option is to adapt and reinvent ourselves, becoming individuals in order to move forward and not to faint or give up those plans we wish to carry out.
But the pressure can be so great that at some point in our life we find ourselves in a labyrinth with no way out, we begin to feel a physical, mental and emotional fatigue that leads us to question whether it is worthwhile or not to continue with certain goals in our life. Unconsciously, external conditions begin to affect our inner self, robbing us of the time, strength, concentration or inner peace so necessary to avoid succumbing to a threat that is as real as it is latent in our times: discouragement.
Just as the mood becomes a fuel for our life, the opposite is also often very decisive in what we are and what we do. Discouragement starts from the apathy that we begin to develop for things as simple as complex, becoming more and more to take hold of us. Sometimes this state of discouragement is usually very evident, reflected in the look or body expression that the person manifests, as well as it can also be perceived in the way the person speaks or the kind of ideas or opinions he/she may share.
Does this mean that we will never feel discouraged? Since we are individuals coupled to a natural and innate set of feelings and emotions, it is impossible not to feel discouraged by something or someone, so it would be unreasonable to think that we will never experience such discouragement. What is within our reach is to determine how long we can be in that zone of discomfort, and this is within our reach, because it will depend on how much courage and willpower we have to overcome it.
It is quite dangerous to live long periods of discouragement in our lives, since this can open the door to even more dangerous enemies that threaten our mental and emotional integrity. A person who spends a long time discouraged can fall into unhappiness and frustration, giving way not only to sadness but, in the worst case scenario, to depression. Unfortunately, today we live in a world where many people have succumbed to such a situation, and more and more are suffering the terrible consequences of a chronic and very cruel state of discouragement.
An infallible and effective antidote to discouragement is willpower, that inner drive that helps us not to give up in the face of anything that threatens our emotional well-being. This strength revitalizes us day by day, and we do not need to go through difficult situations to be able to cultivate it. On the contrary, if we have the tendency to deploy the power of will constantly, it will be easier for us when those critical moments come, and this is not only a personal benefit but can also lead us to be a source of support and encouragement for those who feel discouraged.
Something that also adds to the strength we need to face difficult moments is the way we see ourselves, what we think and feel about ourselves, something that in more concrete terms we relate to self-esteem. Our willpower must largely come from within, and although the environment or other people can also contribute significantly in this aspect, much will depend on what we are determined to do. In this sense, many will be willing to walk beside us, but it will depend on us to take that much needed first step.
As I mentioned earlier, we too can be a source of encouragement to those who are going through a difficult situation, but we must be careful how we wish to do so. "You shouldn't feel that way" "There are people who are in worse conditions" "It's not as bad as you think". These phrases, rather than helping, can sink more and make someone who already feels very bad, without strength and with low self-esteem feel guilty, so instead of worrying about explaining the situation, it is best to focus on understanding and understanding what the person lives and feels at that moment.
In short, willpower is an ideal antidote to counteract the effect that discouragement can cause in our lives. If we nourish ourselves daily with this power, we also manage to cultivate qualities and virtues that will allow us to maintain a spirited spirit and at the same time be a source of encouragement for the people around us, contributing to our well-being and that of others. Regardless of the storm that may batter the foundations of society, we can all become a firm and stable pillar thanks to willpower.
Thank you for adding value to this publication with your time and attention.
See you soon.