Bienvenidos amigos de Hive y Holus & Lotus. Hoy quiero participar en una iniciativa que encontré explorando la comunidad y que llamó mi atención. La propuesta la hizo 
, nos invita a reflexionar sobre que tanto estamos conscientes de nuestra vida, específicamente en cuanto a la atención y la amabilidad que empleamos al tratarnos a nosotros mismos.
, nos invita a reflexionar sobre que tanto estamos conscientes de nuestra vida, específicamente en cuanto a la atención y la amabilidad que empleamos al tratarnos a nosotros mismos.En realidad, y generalmente, no damos por sentado que nuestro ser es prioridad, lo primero que debemos atender para poder estar en el mundo y socializar con todo lo que implica estar aquí. Algo que siempre me enseñaron es ama a tu prójimo como a ti mismo, pues si no somos capaces de ocuparnos de nosotros mismos como podemos lidiar con los demás.
Antes de iniciar respondiendo a las interrogantes de la iniciativa, me permito contarles que, a nosotras las madres especialmente nos pasa sin darnos cuenta. Amamos y nos ocupamos tanto de los hijos y en algunos casos de la pareja, que nos olvidamos de la mujer que existe dentro.
Esto me pasaba, si, no puedo negarlo, aunque siempre he reclamado mis espacios de tiempo a solas o con amigas, salidas y encuentros, para mí era sentimiento de culpa si antes no cumplía con mis deberes como esposa y como madre. Pero, durante el tiempo de pandemia, esta perspectiva cambió.
Hice tantas cosas en ese tiempo en el que no podíamos salir de casa, incluyendo mi entrada a la plataforma (Hive), no sé qué libro leí, con quién conversé, cómo entendí la diferencia, no recuerdo, pero comencé a tomar más en cuenta mis necesidades, lo que quiero hacer, a donde quiero ir, a complacerme, a cuidarme en cuerpo y espíritu. Poco a poco, sigo en ese camino y me siento bien.
A menos que sea una ocasión especial donde sé que voy a recibir atenciones y acciones de afecto, no espero por nadie más para darme mis gustos. Afortunadamente puedo hacerlo porque soy económicamente autónoma, no independiente porque aún soy asalariada.
Pero decido si voy a un lugar o no, si quiero hacer compras dispongo de tiempo y dinero, si me gusta ir a la playa planifico y voy, en ese sentido no necesito de la atención de otros. Hasta en una tienda si no tengo la atención que merezco y puedo hacerlo yo misma, me atiendo. Si no, me voy a otro lugar.
De un tiempo para acá lo hago más frecuente y con más voluntad, adelanto mis tareas para tomar más tiempo para ver tv, leer un libro, arreglar mis uñas y mi cabello, ir al gym, entre otras cosas. Además he tomado la determinación de cuidar mi alimentación, ingerir alimentos más sanos y prepararlos de manera que no alteren mi estado de salud, pues hay etapas de la vida del cuerpo en la que consumir ciertas cosas causa estragos, trae consecuencias negativas para el cuerpo de manera permanente y no quiero eso.
Espero entrar a la edad más adulta en la mejor condición posible. Cuido mis pies al masajearlos cuando están cansados y aplicar crema para suavizar mis talones. Aplico crema en mis manos y mantengo mis uñas cuidadas y pintadas. Hidrato mi piel, uso protector solar en mi rostro. Uso gotas refrescantes en mis ojos para evitar que se irriten cuando uso la pantalla por largo rato.
Voy a la playa con frecuencia, eso me da una paz mental y un respiro espiritual enorme. Planifico salidas con mi familia por lo menos 2 veces al mes. La distracción se ha vuelto fundamental para no darle paso al stress. De esa manera soy amable conmigo misma.
Todavía puedo hacer más para ser amable conmigo misma, claro que sí. Estoy planeando ahorrar para comprarme un carro. Haré lo posible por asistir al próximo concierto que anuncien de algún artista favorito aquí en mi ciudad. Quiero ir a una obra de teatro interesante. Espero poder hacer un viaje fuera de la ciudad a fin de año. Quiero hacer yoga y bailoterapia. Pues sí, todavía hay mucho por hacer para consentirme y sentirme feliz.
1. Planifico una salida a la playa. Porque el mar me hace sentir serena, calmada, me renueva las energías.
2. Voy a la iglesia, busco un momento en el que este vacía o con muy poca gente. Elevo mis plegarias a Dios, siento que inmediatamente me escucha. Me desahogo, eso me devuelve confianza en que todo lo que me altera volverá a la normalidad.
3. Escucho mi música favorita a todo volumen mientras hago limpieza, así no haga falta. Descargo la angustia o la nostalgia que siento cantando y bailando mientras aseo mi hogar.
4. Expreso mis sentimientos con mi pareja o mis hijos, decirles el cómo me siento y contar con su apoyo o sus palabras de aliento me tranquiliza.
2. Voy a la iglesia, busco un momento en el que este vacía o con muy poca gente. Elevo mis plegarias a Dios, siento que inmediatamente me escucha. Me desahogo, eso me devuelve confianza en que todo lo que me altera volverá a la normalidad.
3. Escucho mi música favorita a todo volumen mientras hago limpieza, así no haga falta. Descargo la angustia o la nostalgia que siento cantando y bailando mientras aseo mi hogar.
4. Expreso mis sentimientos con mi pareja o mis hijos, decirles el cómo me siento y contar con su apoyo o sus palabras de aliento me tranquiliza.
Me mantengo firme con mis nuevos métodos para ser amable conmigo misma, porque se trata de mi vida. Espero seguir así porque realmente siento que tengo más bienestar, y por supuesto me siento muy bien así.
Me agrado mucho utilizar la iniciativa para publicar este contenido sobre un tema que desde hace algún tiempo es de mi total interés. Me sentí identificada desde que leí el primer párrafo de la publicación de anuncio. Invito a 
y 
a participar.
y a participar. Welcome friends of Hive and Holus & Lotus. Today I want to participate in an initiative that I found exploring the community and that caught my attention. The proposal was made by , it invites us to reflect on how much we are aware of our lives, specifically in terms of the attention and kindness we use when treating ourselves.
, it invites us to reflect on how much we are aware of our lives, specifically in terms of the attention and kindness we use when treating ourselves. In reality, and generally, we do not take for granted that our being is a priority, the first thing we must attend to in order to be in the world and socialize with everything that being here implies. Something that they always taught me is love your neighbor as yourself, because if we are not able to take care of ourselves, how can we deal with others.
Before starting to answer the questions of the initiative, I would like to tell you that it happens to us mothers especially without realizing it. We love and take care of our children and in some cases our partner so much that we forget about the woman that exists within.
This happened to me, yes, I cannot deny it, although I have always claimed my time alone or with friends, outings and meetings, for me it was a feeling of guilt if I did not previously fulfill my duties as a wife and as a mother. But, during the time of the pandemic, this perspective changed.
I did so many things during that time when we couldn't leave the house, including my entry into the platform (Hive), I don't know what book I read, who I talked to, how I understood the difference, I don't remember, but I started to take more into account. my needs, what I want to do, where I want to go, to please myself, to take care of myself in body and spirit. Little by little, I continue on that path and I feel good.
Unless it is a special occasion where I know I am going to receive attention and actions of affection, I do not wait for anyone else to give me my pleasures. Fortunately I can do it because I am financially autonomous, not independent because I am still salaried.
But I decide if I go to a place or not, if I want to shop I have time and money, if I like to go to the beach I plan and go, in that sense I don't need the attention of others. Even in a store, if I don't have the attention I deserve and I can do it myself, I take care of myself. If not, I'll go somewhere else.
For some time now I've been doing it more frequently and with more will, I've moved forward with my tasks to take more time to watch TV, read a book, do my nails and hair, go to the gym, among other things. Furthermore, I have made the determination to take care of my diet, eat healthier foods and prepare them in a way that does not alter my state of health, since there are stages of the body's life in which consuming certain things causes havoc, brings negative consequences for the body. permanently and I don't want that.
I hope to enter adulthood in the best possible condition. I take care of my feet by massaging them when they are tired and applying cream to soften my heels. I apply cream on my hands and keep my nails manicured and painted. I moisturize my skin, I use sunscreen on my face. I use cooling drops in my eyes to prevent them from getting irritated when I use the screen for a long time.
I go to the beach frequently, that gives me peace of mind and enormous spiritual respite. I plan outings with my family at least 2 times a month. Distraction has become essential to avoid stress. That way I'm kind to myself.
I can still do more to be kind to myself, of course. I'm planning to save to buy a car. I will do my best to attend the next concert they announce of a favorite artist here in my city. I want to go to an interesting play. I hope to take a trip out of town at the end of the year. I want to do yoga and dance therapy. Well yes, there is still a lot to do to pamper myself and feel happy.
1. I plan a trip to the beach. Because the sea makes me feel serene, calm, it renews my energy.
2. I go to church, I look for a time when it is empty or with very few people. I raise my prayers to God, I feel that he immediately listens to me. I vent, that gives me confidence that everything that upsets me will return to normal.
3. I listen to my favorite music at full volume while I clean, so I don't have to. I release the anguish or nostalgia I feel by singing and dancing while I clean my home.
4. I express my feelings with my partner or my children, telling them how I feel and having their support or words of encouragement calms me down.
2. I go to church, I look for a time when it is empty or with very few people. I raise my prayers to God, I feel that he immediately listens to me. I vent, that gives me confidence that everything that upsets me will return to normal.
3. I listen to my favorite music at full volume while I clean, so I don't have to. I release the anguish or nostalgia I feel by singing and dancing while I clean my home.
4. I express my feelings with my partner or my children, telling them how I feel and having their support or words of encouragement calms me down.
I'm sticking with my new methods of being kind to myself, because it's about my life. I hope to continue like this because I really feel that I have more well-being, and of course I feel very good like this.
I was very pleased to use the initiative to publish this content on a topic that has been of total interest to me for some time. I felt identified from the moment I read the first paragraph of the announcement post. I invite
and to participate.