En Español
Me permito unirme en la comunidad de 
Algunas veces estamos tan sumergidos en nuestro día a día, las labores diarias, los deberes y compromisos que debemos cumplir, que muchas veces olvidamos que sin nuestra salud no podríamos hacer absolutamente nada.
Lo que tengo en mi vida, todo eso está allí porque somos nosotros quienes lo hemos creado, sin nuestro impulso probablemente ese hogar, ese trabajo, esa empresa, esa relación de pareja terminarían, entonces vale la pena cuidarnos.
In English
I permit myself to join the community of
Sometimes we are so immersed in our day to day, the daily chores, the duties and commitments that we must fulfil, that we often forget that without our health we could do absolutely nothing.
What I have in my life, all of that is there because we are the ones who have created it, without our impulse probably that home, that job, that company, that relationship would end, so it is worth taking care of ourselves.
Cuidar de nosotros mismos:
Pienso que es una obligación hacerlo, no sólo por amor a lo que nos da felicidad, sino por amor a quienes somos.
Es verdad que nosotros somos lo más importante y cuando estemos totalmente convencidos de esto, nos daremos un espacio para cuidarnos con toda voluntad y sin escatimar en tiempo, gastos y acciones.
Cuidar de nosotros significa que, por amor a mí misma, me voy a regalar mucha atención y poner mucho interés para lograr mi bienestar, un bienestar integral, que va más allá de lo físico y de lo mental.
Cuidar de nuestro cuerpo:
Hay que cuidar de nuestro cuerpo, porque este es el que nos permite ser, sin nuestro cuerpo simplemente no existiríamos.
Por eso y por muchas cosas más debo mantenerlo bien, comiendo de manera saludable, debo dejar la flojera y hacer un poco de deporte, creo que caminar ayuda en gran parte, no sólo a sentirme bien, sino que mi apariencia física es importante, es lo que reflejo a los de mi entorno.
Caring for ourselves:
I think it is an obligation to do so, not only out of love for what gives us happiness, but out of love for who we are.
It is true that we are the most important thing and when we are totally convinced of this, we will give ourselves space to take care of ourselves with all our will and without skimping on time, expenses and actions.
Taking care of ourselves means that, out of love for myself, I will give myself a lot of attention and put a lot of interest in achieving my well-being, an integral well-being that goes beyond the physical and mental.
Caring for our body:
We have to take care of our body, because this is what allows us to be, without our body we simply wouldn't exist.
For this reason and for many other reasons I have to keep it well, eating healthily, I have to stop being lazy and do a bit of sport, I think that walking helps a lot, not only to feel good, but my physical appearance is important, it is what I reflect to those around me.
Cuidar de nuestro corazón:
También es totalmente necesario, no puedo permitir que sentimientos nocivos le contaminen y mucho menos que sea maltratado.
Merecemos lo mejor, es por eso que no debo permitir que las emociones dañinas se agarren de mí ser, porque ellas pueden terminar por echar a perder lo bello que tengo en mi interior.
Cuidar de nuestra gente:
Debo de cuidar de los de mí entorno y de nuestras relaciones interpersonales, pues estas son el reflejo de lo que estamos proyectando al mundo, a nuestro mundo. Si actuamos con coherencia en nuestras palabras, en lo que pensamos, si somos consecuentes, todo eso hará bien a los que me rodean.
Como personas valiosas que somos, debemos aprender a tener relaciones sanas con todo lo que tenga un lugar en nuestras vidas, esto nos ayudará a vivir en un entorno lleno de mayor amor y paz para que sigamos creciendo como seres humanos.
Caring for our heart:
It is also totally necessary, I cannot allow harmful feelings to contaminate it, let alone let it be mistreated.
We deserve the best, that's why I must not allow harmful emotions to take hold of my being, because they can end up spoiling the beauty I have inside me.
Caring for our people:
I must take care of those around me and our interpersonal relationships, because these are the reflection of what we are projecting to the world, to our world. If we act with coherence in our words, in what we think, if we are consistent, all this will do good to those around me.
As the valuable people that we are, we must learn to have healthy relationships with everything that has a place in our lives, this will help us to live in an environment full of greater love and peace so that we can continue to grow as human beings.
Amar es cuidar:
El amor comienza por nosotros mismos es hora de que dejemos de lado tantos deberes y empecemos a amarnos, a valorarnos, a respetarnos y a consentirnos. Hagámoslo por nosotros que nos lo merecemos.
Alguien dijo que " la mayor riqueza de la vida, es tener amor en el corazón, salud en el cuerpo y la paz de Dios en el alma".
Es cierto y lo sabemos que en la vida diaria, somos madres y padres responsables, en tantas ocupaciones que tenemos dentro y fuera del hogar, descuidamos detalles para cuidarnos.
Con éste tema, es más bien un estímulo para todos: mujeres y hombres, ya que no debemos descuidar la salud mental y corporal, así mismo, el arreglo personal, para que le pongamos más atención, de tal manera que mi rol del día a día en el hogar, con la pareja, con los hijos, la familia, sea productivo y para que proyectemos una imagen positiva y llena de vida.
To love is to take care:
Love starts with ourselves it is time we put aside so many duties and start loving, valuing, respecting and pampering ourselves. Let's do it for ourselves, we deserve it.
Someone said that "the greatest wealth in life is to have love in the heart, health in the body and the peace of God in the soul".
It is true and we know that in daily life, we are responsible mothers and fathers, in so many occupations that we have inside and outside the home, we neglect details to take care of ourselves.
With this topic, it is rather an encouragement for all: women and men, since we should not neglect our mental and physical health, as well as our personal grooming, so that we pay more attention to it, in such a way that our day-to-day role at home, with our partner, with our children, with our family, is productive and so that we project a positive and full of life image.
Los diseños en canva
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Redmi 9 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)
The designs in canva
The pictures in my gallery taken from my Redmi 9 phone and edited in canva
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version