Cuando se habla de adicciones suele pensarse en algún tipo de sustancia, alguna más nocivas que otra, que provoca un efecto perjudicial. Cuando tomamos en cuenta las consecuencias que suele generar una adicción, podemos suspender el producto que la provoca, dependiendo del nivel de consciencia que podamos tener, en muchos casos se requiere ayuda.

En la vida diaria anclados en la búsqueda de paz, y salud mental, algunas veces podemos darnos cuenta de que esos elementos que afectan la sana convivencia son también adicciones. Voy a enumerar, desde mi punto de vista, por supuesto, algunas de las adicciones más frecuentes que observo en el ambiente.

Yo te juzgo, tú me juzgas

Esa necesidad constante de emitir un juicio, generalmente deplorable, que busca aniquilar al otro con un dictamen. Este tipo de comportamiento es sumamente dañino para quien no recibe expresiones positivas. Pensemos, por ejemplo en las relaciones de padre e hijos, los padres que siempre están cuestionando lo negativo que ve en el joven, bombardeando de consejos o recriminaciones, porque considera que está educando; esto a la larga ejerce un efecto perturbador en el desarrollo psicosocial de la persona. Esto también se observa en las parejas, es muy desgastante ser objeto de juicios y desvalorización, es incómoda donde quiera que se presente esta situación.

Yo incomodo, tú incomodas

Existe también la tendencia a molestar por gusto. Por ejemplo: la vecina que barre su acera y deja la basura hacia el lado del vecino; la que saca el perro a hacer sus necesidades y no recoge sus desechos; la que prende fuego para hacer parrilla y no le importa el humo que incomoda al vecino, entre tantos otros, es también un tipo de adicción que se observa con mucha frecuencia. Hay gente que se dedica a molestar porque sí.

Yo me quejo, tú te quejas

Esta es muy frecuente, hay personas que nunca están conformes, que aún logrando solucionar un problema, van a buscar la mínima parte que quede del mismo sin resolver, para quejarse; reciben a disgusto, cuando se les entrega algo, siempre están pendientes del envoltorio, de lo que falta, más atentos a la carencia que a los logros.

Yo contradigo, tú contradices

Qué incómoda es la conversación con una persona que a todo lo que le vas diciendo va buscando lo opuesto para dar su opinión, oponiéndose a todo lo que escucha; por supuesto que si esto es eventual y ayuda a verle la otra cara a la moneda es necesario y hasta lógico; pero si es algo cotidiano entonces se volvió adicto a llevar la contraria.

Yo me justifico, tú te justificas

Estas personas suelen caer en la acción de justificar todo lo que hacen o dicen, con énfasis en el yo, puede ser una acción recurrente, apegada al perfeccionismo. Ellos no se equivocan nunca, para todo lo que hacen tienen una explicación que evidencie que tienen la razón.

Cada uno está en posibilidad de darse cuenta de qué comportamientos repetitivos, tipo adicción se suelen presentar, puede detectarlo en la pareja, en los hijos, o en las amistades o resto de familiares.

Hacer el ejercicio de verse a sí mismo es sano, saludable para las relaciones afectivas, porque lo que buscamos es saber que con nuestro comportamiento estamos propiciando armonía y paz. Darnos cuenta de que es todo lo contrario debe alertar para la búsqueda de herramientas de ayuda que den estabilidad emocional y buenos hábitos de convivencia.

Gracias por tu amable lectura.

Mi contenido es original.

He usado el traductor de Google.

Gifs de Peakd.

When talking about addictions, we usually think of some type of substance, some more harmful than others, that causes a harmful effect. When we take into account the consequences that an addiction usually generates, we can suspend the product that causes it, depending on the level of consciousness we may have, in many cases help is required.

In daily life anchored in the search for peace and mental health, we can sometimes realize that those elements that affect healthy coexistence are also addictions. I am going to list, from my point of view, of course, some of the most frequent addictions that I observe in the environment.

I judge you, you judge me

That constant need to pass judgment, generally deplorable, that seeks to annihilate the other with a ruling. This type of behavior is extremely harmful for those who do not receive positive expressions. Let's think, for example, about the relationships between father and children, parents who are always questioning the negative things they see in the young person, bombarding them with advice or recriminations, because they consider that they are educating; This in the long run has a disturbing effect on the psychosocial development of the person. This is also observed in couples, it is very exhausting to be the object of judgment and devaluation, it is uncomfortable wherever this situation occurs.

I make you uncomfortable, you make you uncomfortable

There is also the tendency to bother for pleasure. For example: the neighbor who sweeps her sidewalk and leaves the garbage on the neighbor's side; the one who takes the dog out to relieve himself and does not pick up his waste; The one who lights a fire to make a grill and does not care about the smoke that makes the neighbor uncomfortable, among many others, is also a type of addiction that is observed very frequently. There are people who are dedicated to annoying just because.

I complain, you complain

This is very common, there are people who are never satisfied, who even if they manage to solve a problem, they will look for the smallest part that remains unresolved, to complain; They receive it reluctantly, when something is given to them, they are always attentive to the packaging, to what is missing, more attentive to the lack than to the achievements.

I contradict, you contradict

How uncomfortable is the conversation with a person who looks for the opposite of everything you tell him to give his opinion, opposing everything he hears; Of course, if this is eventual and helps to see the other side of the coin, it is necessary and even logical; but if it is something everyday then he became addicted to being contrary.

I justify myself, you justify yourself

These people usually fall into the action of justifying everything they do or say, with emphasis on the self, it can be a recurring action, attached to perfectionism. They are never wrong, for everything they do they have an explanation that shows that they are right.

Each person is able to realize what repetitive, addiction-type behaviors usually occur; they can detect it in their partner, in their children, or in their friends or other family members.

Doing the exercise of seeing yourself is healthy, healthy for emotional relationships, because what we seek is to know that with our behavior we are promoting harmony and peace. Realizing that the opposite is true should alert us to the search for help tools that provide emotional stability and good coexistence habits.

Thank you for your kind reading.

My content is original.

I have used Google translator.

Peakd gifs.