Todos sabemos el agobio que provoca tener muchas cosas para hacer, pero sin la disposición de comenzar con ninguna, se habla de procrastinación cuando se dejan incompletas las tareas, de falta de metas y problemas con la atención, entre otros, todo ello repercute en el bienestar.
Comenzar cada día y saber que no se ha avanzado nada en los últimos tiempos, genera estrés con las consecuencias conocidas por todos.
A mí me ocurre con frecuencia, me hago planes que yo misma rompo, porque comienzo a hacer otras actividades que no las tenía en mente y así me van pasando los días y ese cuadro que quiero hacer se va quedando en el olvido.
Sí, necesito enfocarme para poder tomar las decisiones que me lleven al logro de mi objetivo, sin más pérdida de rumbo. Reconozco que en los últimos tiempos me he dejado llenar de distracciones, que me han restado productividad.
«Me lo merezco» me digo con simpatía y me lo creo, que es lo más contraproducente, quizá si tuviera un poco más de mano dura conmigo misma y dejara de consentirme, podría tomar más interés en las cosas que tengo que hacer.
Tengo un culpable que no quiero castigar y se llama teléfono celular, este se volvió parte indispensable de mi mano izquierda, es lo primero que agarro al levantarme y lo último que suelto antes de irme a dormir. En su defensa está el hecho de que lo utilizo para escribir en Hive, ya sabemos el tiempo que esta plataforma requiere.
Tengo el WhatsApp que me mantiene en constante comunicación con familiares y amigos. Suelo ver series, películas y vídeos en plataformas para ello y sí, también están las redes que me gusta visitar. Y además hago cursos de pintura o idiomas por el mismo medio. Son muchos quienes padecemos de esta condición, "mal de muchos consuelo de tontos" un refrán que advierte que aunque sea general el problema no le quita peso al mismo.
No intento tampoco justificarme, estoy al tanto de las distracciones que esto acarrea, y he aprendido a escribir, atender una llamada, seguir escribiendo, responder un mensaje y seguir sin perder el hilo de lo que estoy haciendo. Creo que esto es un punto a mí favor porque he desarrollado la capacidad de concentración necesaria para mantener el ritmo, que me haya impuesto.
Quizá lo que me falte sea la capacidad para ser productiva en varias actividades a la vez, mejorar la organización, plantear y priorizar las micrometas para ir resolviendo lo más urgente primero. No sé si a esta altura de mi vida desee quitarme la recreación. No pasa nada si en medio de un acto productivo decido contestar el saludo de alguien, ese intercambio ameno también provoca bienestar.
Enfocarme para todo lo que quiero hacer requiere, en primero lugar, saber cuáles son esas tareas pendientes, enlistarlas y no perderlas de vista, quitar el "no puedo" de la mente y comenzar a actuar.
Asumir los cambios, es importante moverse, aprender a ver desde otra perspectiva, sin despreciar lo anterior, todo vale, aplaudir la vida, levantar la frente y continuar la senda.
Gracias por tu amable lectura.
Mi contenido es original.
He utilizado el traductor de Google.
Imágenes de Pixabay con su respectiva fuente.
English Version
We all know the stress of having too many things to do, but not being willing to start any of them. We call it procrastination when tasks are left unfinished, a lack of goals, and attention problems, among other things, all of which impact well-being.
Starting each day and knowing that you haven't made any progress in recent times generates stress with the consequences we're all familiar with.
It happens to me frequently. I make plans that I break myself because I start doing other activities I hadn't planned for, and so the days go by, and that painting I wanted to create falls by the wayside.
Yes, I need to focus so I can make the decisions that lead me to achieve my goal, without losing my way. I recognize that lately I've let myself be filled with distractions, which have reduced my productivity.
"I deserve it," I tell myself sympathetically, and I believe it. It's the most counterproductive thing to do. Maybe if I were a little tougher on myself and stopped indulging myself, I could take more interest in the things I have to do.
I have a culprit I don't want to punish, and it's called my cell phone. It's become an indispensable part of my left hand. It's the first thing I grab when I wake up and the last thing I put down before I go to sleep. In its defense is the fact that I use it to write on Hive; we all know how much time this platform requires.
I have WhatsApp, which keeps me in constant communication with family and friends. I often watch series, movies, and videos on dedicated platforms, and yes, there are also the social networks I like to visit. I also take painting or language courses through the same medium. Many of us suffer from this condition; "misery loves company," a saying that warns that even though it's widespread, the problem doesn't diminish its significance.
I'm not trying to justify myself either; I'm aware of the distractions this brings, and I've learned to write, take a call, continue writing, reply to a message, and continue without losing track of what I'm doing. I think this is a point in my favor because I've developed the concentration skills necessary to maintain the pace I've set for myself.
Perhaps what I lack is the ability to be productive in several activities at once, improve my organization, and set and prioritize micro-goals to address the most urgent issues first. I don't know if at this point in my life I want to give up recreation. It's okay if, in the middle of a productive activity, I decide to respond to someone's greeting; that pleasant exchange also brings well-being.
Focusing on everything I want to do requires, first and foremost, knowing what those pending tasks are, listing them and keeping them in mind, removing the "I can't" from my mind, and starting to take action.
Embrace changes. It's important to move forward, learn to see things from a different perspective, without disregarding what came before. Everything counts. Applaud life, raise your head, and continue on the path.
Thank you for your kind reading.
My content is original.
I have used Google Translate.
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